تتسبب الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B الموجودة في ضوء الشمس في حروق الجلد عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. كما تسبب حروق الجلد المتكررة سرطانات الجلد. عادة، يقلل الغلاف الجوي وطبقة الأوزون من كمية الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض. ومع ذلك، مع ترقق طبقة الأوزون، زادت كمية الأشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الأرض. ومنذ عام 1973، ارتفع معدل الإصابة بـ"الميلانوما"، أخطر سرطانات الجلد، بنسبة 150%، كما ارتفع عدد الوفيات بسبب "الميلانوما" بنسبة 44% في الفترة نفسها. أكثر من نصف الأشعة فوق البنفسجية التي يتلقاها الإنسان طوال حياته يتلقاها في مرحلة الطفولة، لأن الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق يكون في ذروته خلال هذه الفترة. إن الشخص الذي أصيب ببثور أو حروق الشمس مرة واحدة في حياته يكون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد مرتين مقارنة بأولئك الذين لم يصابوا بحروق. ويتضاعف هذا الخطر مع كل حرق. أفضل طريقة للحماية من سرطان الجلد هي الوقاية من حروق الجلد.
كيف تحدث حروق الشمس؟
عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، تسبب الأشعة فوق البنفسجية أولاً احمرار الجلد، ثم أما في الأضرار طويلة المدى، فهي فقاعات مملوءة بالماء. يبدأ الاحمرار والألم والتورم بعد 2-4 ساعات من التعرض لأشعة الشمس ويصل إلى الحد الأقصى خلال 24 ساعة. هذا حرق من الدرجة الأولى. عندما تكون هناك بثور مملوءة بالماء، فهذا يعني أن الحرق أصبح الآن من الدرجة الثانية. تحدث القشور في حروق الدرجة الثالثة، ولا تسبب الشمس حروقاً من الدرجة الثالثة.
ماذا يجب أن تفعل عندما تصاب بحروق الشمس؟
يستمر الألم والدفء لمدة 48 ساعة. إذا بدأ تناول الإيبوبروفين في وقت مبكر واستخدم لمدة يومين، فإنه يقلل بشكل كبير من الانزعاج. كما توفر كريمات الترطيب الراحة إذا تم تطبيقها ثلاث مرات في اليوم. يجب أن تستمر هذه الكريمات لمدة يومين. ويجب عدم استخدام المراهم الزيتية السميكة جداً، فهذا يبقي الطفل دافئاً ويمنع التعرق.
إن أخذ حمام بارد أو وضع ملابس مبللة بالماء البارد على مكان الحرق عدة مرات يومياً يقلل من الألم، كما أن الاستحمام يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. عند حدوث حروق، عليك أن تجعل طفلك يشرب المزيد من الماء، فهذا يمنع الجفاف والشعور بالمرض. يبدأ التقشير خلال أسبوع، ويجب وضع الكريمات المرطبة على الجلد.
إذا كان جلد طفلك يعاني من تقرحات وتشققات، فمن الضروري إزالة الجلد الميت الموجود عليه بمقص صغير ونظيف. ثم يجب وضع كريم مضاد حيوي (مثل البكتيريا). أوبان). ومن الضروري غسل المرهم ثلاث مرات في اليوم وإعادة وضعه.
ومن الأخطاء الشائعة في حروق الشمس وضع معجون الأسنان أو الزبادي أو المراهم السميكة على منطقة الحرق. كلاهما عديم الفائدة ويصعب تنظيفه. ومن الأخطاء الأخرى خلط مستحضرات الوقاية من الشمس مع مستحضرات أو زيوت التسمير، واستخدام البرونزر بدلاً من الواقي من الشمس.
كيف يمكن الوقاية من حروق الشمس؟
طريقة الوقاية من سرطان الجلد هي الوقاية من حروق الشمس. على الرغم من أن سرطان الجلد يمكن أن يحدث في سن متأخرة، إلا أن السبب هو حروق الشمس في مرحلة الطفولة. لحماية طفلك من سرطان الجلد، وقايته من التعرض لحروق الشمس.
- إذا كان طفلك سيبقى خارج المنزل لأكثر من 30 دقيقة يومياً، استخدمي كريم الوقاية من الشمس.
- بما أن جلد الأطفال أرق، وأكثر حساسية لأشعة الشمس. ولهذا السبب، يجب عدم تعريض الأطفال أقل من 6 أشهر لأشعة الشمس المباشرة، ويجب إبقائهم في الظل قدر الإمكان. في حالة الخروج في الشمس، يجب استخدام المستحضر الواقي والملابس الطويلة والقبعة ذات الحواف.
يجب على المراهقين الذين يرغبون في تسمير البشرة أيضًا استخدام المستحضر الواقي والتعود على الشمس. وفي اليوم الأول يجب أن يبقوا في الشمس لمدة 15-20 دقيقة، ثم يجب زيادة هذه المدة بمقدار 5 دقائق يومياً.
- لا تخرج الأطفال في الشمس بين الساعة 10:00 صباحاً والساعة 10:00 صباحاً. الساعة 15:00، عندما تكون أشعة الشمس في ذروتها. لا تنخدع بالطقس الغائم، 70% من أشعة الشمس تمر عبر السحب. بالإضافة إلى ذلك، فإن 30% من أشعة الشمس تمر عبر الملابس قليلة النسج إلى الجلد.
- تذكر أن الرمل والماء يعكسان أشعة الشمس. يمكن أن تحدث حروق الجلد حتى في الظل. لا يمكن للقبعة أو المظلة أن تحمي طفلك من الأشعة المنعكسة.
- احمي عيني طفلك من الشمس أيضًا. التعرض للأشعة فوق البنفسجية لسنوات يزيد من خطر إعتام عدسة العين. اشتري لطفلك نظارات شمسية ذات حماية من الأشعة فوق البنفسجية. نظرًا لأن الخدين والأنف والكتفين يتعرضون لحروق الشمس أكثر من غيرهم، يجب حماية هذه المناطق بشكل مكثف باستخدام المستحضرات الواقية.
ما هي المجموعة الأكثر عرضة لحروق الشمس؟
15% من الأطفال لديهم بشرة لا تسمر أبدًا، ولكن الحروق. يجب على الأطفال ذوي البشرة الفاتحة بشكل خاص توخي الحذر بشأن الشمس طوال حياتهم. إذا كان طفلك ذو بشرة فاتحة، إذا كان لدى الشخص شعر أشقر أو أحمر، أو نمش، أو عيون زرقاء أو خضراء، أو لديه شامات كثيرة، فهو أكثر عرضة لحروق الشمس وبالتالي فهو في مجموعة خطر الإصابة بسرطان الجلد. إذا خرج هؤلاء الأطفال للشمس ولو لفترة قصيرة في الصيف، عليهم استخدام كريم الحماية.
المستحضرات الواقية من الشمس
- هناك العديد من المنتجات الواقية من الشمس في الأسواق. وعلى وجه الخصوص، ينبغي تفضيل منتج يحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B.
- يحدد عامل الحماية من الشمس (SPF) أو قوة الفلتر مقدار الأشعة فوق البنفسجية التي ينقلها منتج الحماية من الشمس إلى البشرة. Skin.show. على سبيل المثال؛ منتج ذو عامل 15 ينقل 1/15 من الحزمة، أي 7٪. وبذلك يزيد الوقت الآمن الذي تقضيه تحت الشمس من 20 دقيقة إلى 5 ساعات. المنتجات ذات معامل الحماية الأعلى من 15 تحمي لأكثر من 5 ساعات. عامل الحماية 15 يكفي للساعات ما بين 10:00 و 15:00، وهي ساعات خطرة لحروق الشمس. ولكن بالنسبة للأطفال ذوي البشرة الفاتحة، فإن عامل الحماية 30 مطلوب. وبإيجاز، من الضروري استخدام منتجات ذات عامل حماية 15 فما فوق لجميع الأطفال.
- من الضروري وضع مستحضرات الحماية قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس. ويجب حماية الأنف والخدين والأذنين والكتفين بشكل جيد.
- يجب إعادة تطبيق معظم المنتجات كل 3-4 ساعات، وإذا تعرقت أو كانت في الماء، يجب إعادة وضعها على الفور. المنتجات المقاومة للماء تدوم لمدة 30 دقيقة في الماء.
قراءة: 0
