نعتقد وكثيرًا ما نقول أن الحياة مجرد صخب وضجيج. في هذا الزحام والضجيج، ننسى أنفسنا ونحن نحاول باستمرار التعامل مع شيء ما. إما أننا لا نفكر في قضاء الوقت مع أنفسنا أو أننا لا نستطيع إيجاد الوقت. نحن مهتمون دائمًا بما يفعله الآخرون، أو ما سيفكرون فيه أو يقولونه عنا، بغض النظر عما نفعله. وأثناء التعامل مع كل هذا، ليس لدينا بطبيعة الحال وقت لأنفسنا. ربما لا نحاول تحقيق ذلك. وهكذا نبدأ في عزل أنفسنا. ثم يتجلى هذا الوضع؛ ويظهر من خلال تدهور علاقاتنا أو حياتنا المدرسية أو حياة العمل. نحن نبحث دائمًا عن الجاني في الخارج؛ أقول "هذا ليس جيدًا بالنسبة لي"... لكن المشكلة برمتها تحدث بالفعل في الداخل. ما لم يشرع الإنسان في رحلته الخاصة، فإنه يبحث دائمًا عن الإجابة في شخص، أو وظيفة، أو مدينة، لكنه لا يستطيع العثور عليها. وعندما لا يتمكن من العثور عليه، فإنه يتحرك ببطء نحو الدمار.
هل الحرية جسدية أم روحية؟
حتى الآن، كنا ننظر دائمًا إلى الحرية على أنها شيء مادي. ومع ذلك، فإننا نختبر الحرية بطريقتين: جسديًا وعقليًا. ونحن نساوي بين هذين المفهومين، لكن لا حرية جسدية دون حرية عقلية. إلى حريتنا؛ نعتقد أننا سنلتقي مرة أخرى عندما نترك وظائفنا، وعندما نخرج من المدرسة، وعندما تنتهي علاقتنا. ومع ذلك، ما لم نصبح أحرارًا من خلال البحث العميق والبحث في كل هذه الأمور في أذهاننا، فلن نتمكن من أن نكون أحرارًا بأي حال من الأحوال. وما لم نكن أحرارًا، فلن نتمكن من التقدم في رحلتنا.
في رحلة الفرد إلى نفسه، لا توجد وجهة أبدًا.
في هذا المسار، ندرك دائمًا شيئًا جديدًا ونصبح مستنيرين. في الواقع، نحن لا نكتمل أبدًا في الحياة، فنحن دائمًا نستمر في التعلم ونحاول إكمال عيوبنا.
بينما نبدأ رحلتنا الخاصة ونحاول العودة إلى جوهرنا، كلما زاد الوعي الذي يمكننا رفعه بشأن بعض القضايا، كلما تمكنا من التقدم بشكل أفضل.
يمكننا المضي قدمًا بسرعة. لا تحاول، أبطئ!
المواقف التي نواجهها والأشياء التي نمر بها في الحياة تحكم علينا بالسرعة كما لو كنا في مضمار سباق. إذا أبطأت ستخسر، أرسل رسالة � يعطي. وبالتالي، نشعر أننا غير مكتملين، وكأننا نفتقد شيئًا ما. إلا أن التباطؤ من أهم ما يحمي النفس. إذا كان جسدك يسبق روحك، فهذا هو الوقت الذي ستتأخر فيه. إذا لم يواصل الجسد والروح رحلتهما في نفس الوقت، فستبقى ناقصًا، ولن تكون كاملاً. لذلك عليك أن تذكر نفسك بالتباطؤ. يمكنك وضع أي شيء في هذا التباطؤ. مثل تناول الطعام ببطء، والقيادة ببطء، والتحدث ببطء، والبطء أثناء التسوق، والانتظار أثناء شراء شيء ما... في هذه، نصبح أكثر حرية بقدر ما نستطيع أن نجعل أنفسنا ننتظر، وبالتالي نقترب من أنفسنا.
كن حذرًا فيما تتجه إليه!
الانتباه هو جوهر الحياة. يرى الإنسان ما يريد التركيز عليه ورؤيته في الحياة. في بعض الأحيان يكون ذلك الشيء الذي نركز عليه كثيرًا، أو ربما لا نحبه على الإطلاق، هو حياتنا. في الواقع، كل ما لا نحبه يأتي منا. في بعض الأحيان نركز كثيرًا على عيوبنا لدرجة أننا نطعن أنفسنا عن غير قصد. ولهذا السبب تعد إدارة الاهتمام من أهم الأشياء. مرة أخرى، ننسى أنفسنا بينما ننتبه باستمرار لبعض الأمور الأخرى المتعلقة بالآخرين...
تعلم طرح الأسئلة، لا تخف!
طرح الأسئلة هو أحد أهم مصادر التواصل.. بدون طرح الأسئلة، لا يمكنك أن تتوقع أن يتم فهمك أو فهم الشخص أو الموقف الذي أمامك. في تربيتنا وحياتنا المدرسية منذ الصغر، تعلمنا دائمًا الخوف من الأسئلة. أفكار مثل "ماذا لو سألونا شيئًا ولم نعطي الإجابة الصحيحة، ماذا لو فسرناه بشكل غير كامل وغضبوا منا أو سخروا منا" ظلت تدور في أذهاننا. هذا الوضع جعلنا نشعر بالخوف ونتجنب طرح الأسئلة في المستقبل. بالطبع، قد تكون هناك مواقف لا نستطيع فيها الخروج من الموقف عندما نتساءل عن بعض الأشياء ونشعر أننا في طريق مسدود. في بعض الأحيان عليك أن ترى القاع لتجد الضوء. لذلك لا تخف من الظلام الذي تراه، بل على العكس، اذهب إليه. عندما تشعر بالقلق والتوتر والتوتر، تذكر أنك على الطريق الصحيح. لأن هذه تدل على ذلك؛ لقد بدأت بالتحول داخل نفسك والتحقيق في نفسك. عندما تقترب من نفسك، يمكنك إنشاء نفسك من خلال التخلص من المعايير والأنماط. الوصول إلى المركز لتحقيق ذلك، يمكنك تجربة طرق مختلفة في هذه الرحلة، اعتمادًا على اهتماماتك وبنيتك الخاصة؛ مثل المشي، والتأمل، وقراءة الكتب حول مثل هذه المواضيع، وحضور الندوات... وقد يكون لدى الجميع حلول مختلفة. الشيء الوحيد المهم عند القيام بذلك هو أن تكون صادقًا مع نفسك. تذكر أنه يمكنك خداع الجميع، لكن لا يمكنك خداع نفسك أبدًا...
قراءة: 0
