إذا أحالني مستشاري إلى طبيب نفسي، فهل يجب أن أذهب؟

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تُعرَّف الصحة بأنها "حالة من اكتمال السلامة الجسدية والعقلية والاجتماعية".
يستشير الناس عمومًا الأطباء النفسيين
بسبب العار والقمع (وصمة العار) يشعرون به في المجتمع، فهم يترددون ويتجنبون التقديم. ولهذا السبب، فإن 13% فقط من المرضى يمكنهم تلقي العلاج ومواصلته. إلا أن الأمراض النفسية هي أمراض دماغية قابلة للعلاج.
ربما؛ قد نتردد في الذهاب إلى طبيب نفسي لأنفسنا أو لأقاربنا لأننا نعتقد أنه لا يمكننا الذهاب إلى الطبيب إلا بسبب السلوكيات التي تضر المجتمع.
إن المرض بما يكفي لإيذاء أنفسنا والمجتمع هو من آخر أعراض الاضطراب العقلي الأمراض وربما نسينا أننا بحاجة إلى العلاج للوقاية من ذلك. .
رغم أننا نفكر في الأسوأ في الأمراض من أي فرع ونذهب إلى الطبيب لنتحصن، أو نشعر بالقلق ونذهب إلى الطبيب دكتور للحصول على علاج مبكر
، لا يمكننا أن نفكر في الحصول على مساعدة لمشاكلنا النفسية
أو نؤجل ذلك دائمًا...
ومع ذلك، الضغط النفسي نعتقد أنه حتى الأمراض التي لها حلول بسيطة، مثل كالاكتئاب قد يستمر لفترة طويلة وقد يضر بالصحة الجسدية من خلال التأثير على الجهاز المناعي والعصبي، والعديد من الأمراض الجسدية قد تؤدي إلى آلام مزمنة، وأمراض الروماتيزم، والأمراض الجلدية، وارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، ولا نتذكر أن التوتر يجب تقليلها للوقاية من مرض السكري، والربو، وأمراض المعدة، والسمنة، والمشاكل الجنسية، وحتى السرطان.
بالإضافة إلى ذلك، يتم إخبار الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة (دائمة) أن "هذه كلها بسبب الإجهاد"، يجب عليهم بالتأكيد الحصول على الدعم النفسي: لا بد أننا سمعنا عن أشخاص يقدمون النصائح لأصدقائهم قائلين إنه ينبغي القيام بذلك. وقد لاحظنا أن كونك قريبًا لمريض مزمن ليس بالأمر السهل، جسديًا ونفسيًا، وأن مقدم الرعاية يكون في أغلب الأحيان أكثر اكتئابًا من المريض.
الأمراض النفسية، بالإضافة إلى الأمراض الجسدية، يسبب تدهور القدرة على العمل والعلاقات الشخصية
; يمكن أن يسبب مشاكل في مجالات مثل الأسرة والأصدقاء والعمل، ويسبب خسائر اجتماعية واقتصادية، ويمكن أن يسبب المزيد من الضرر للشخص وحتى لبيئته.على الرغم من أننا نسينا الاعتناء بأنفسنا في وتيرة الحياة المزدحمة؛ يُظهر لنا جسمنا أعراضًا مختلفة. سوف يأخذك بالتأكيد إلى الطبيب. مثلما ينتظر أولئك الذين يستخدمون حبوب السكر أثناء الطب الباطني شخصًا يفقد قدمه بسبب مرض السكري، أو كما أن الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية لا يذهبون إلى قسم الأمراض العصبية فقط، فنحن بحاجة إلى تطبيع الذهاب إلى قسم الأمراض العصبية. طبيب نفسي، ويجب ألا ننظر إلى ذلك على أنه عقوبة أو عقوبة
أو ترف.
* اضطراب نمط نومنا، أفكار تمنعنا من النوم، الاستيقاظ متعبين
* فقدان الطاقة، صعوبة في التركيز، قلة الاهتمام، النسيان، تدهور الذاكرة
* كثرة البكاء أو الضحك، القلق، المخاوف التي تؤثر على حياتنا في البداية
*تغيرات في الحالة العاطفية، تغيرات في المزاج

* الغياب عن المدرسة وعدم القدرة على الذهاب إلى العمل
*أفكار انتحارية
*الغيرة والغش وما إلى ذلك. مشاكل في العلاقات
*السلوكيات المتكررة، التشنجات اللاإرادية
*المزاج المكتئب، تغيرات في الشهية والوزن، الانطواء، انخفاض الاهتمام بالنفس
*تغيير الوظيفة، الخسائر الاقتصادية، الديون
*القمار , الإدمان مثل الرهان والكحول والمواد والإنترنت
*تغير مفاجئ في صورة الجسم وزيادة مفرطة في الاهتمام بالنفس وتسارع في الطاقة والأفكار
*أفكار مثل أنا تتبعني أنا تتم مراقبتي، أنا شخص مميز، الجميع يتحدث عني
*زيادة أو نقصان في الأنشطة الدينية
*السلبيات في الأصدقاء والأسرة والحياة العملية
*السلوك العنيف ومشاكل الغضب
*سماع الأصوات أو رؤية الصور

ولا ينبغي أن ننسى ذلك؛ طبيبك النفسي فقط هو من يستطيع أن يخبرك ما إذا كان واحد أو أكثر من هذه الأعراض مرضاً، والذهاب إلى الطبيب النفسي لا يمنعك من الحصول على الخدمات الاستشارية، بل على العكس قد يمكنك من الوصول إلى النتائج بسهولة أكبر.
/> في أغلب الأحيان، سيتمكن المستشارون الخاصون بك من توجيهك إلى الأخصائي اللازم وتناول الدواء. وسيكون بمقدورهم تقديم
معلومات حول علاجك إلى طبيبك عند الضرورة من خلال مساعدتك
التزم بعلاجك.
بالإضافة إلى ذلك، يعد العلاج الدوائي من بين العناصر التي لا غنى عنها للشفاء من الأمراض العقلية ولا يستطيع توفير ذلك إلا طبيبك
. يمكننا أن نمنع الضرر الذي قد يسببه لك مرضك من خلال أدويتك ونتعاون مع طبيبك عند الضرورة.
لهذا السبب؛ سيكون بمقدورنا تقييم عملية الاستشارة الخاصة بك بعناية وشمولية، عند الضرورة
� من المستحسن أن تخطط مع استشاريين من ذوي الخبرة والذين تلقوا التدريب اللازم في مجال الأمراض العقلية، والذين يمكنهم توجيهك إلى الطبيب المختص، وتحسين مهارات التأقلم لديك
ومهارات التأقلم لدى الأشخاص الذين يعيشون معك، والتأكد من ذلك. تكيفك الاجتماعي.

_{قراءة: 0}