وقت الشاشة لدى الأطفال في سن المدرسة الابتدائية

مع تطور التكنولوجيا، لم يعد من الممكن إبعاد الأطفال عن الشاشة. يشير المفهوم الذي نطلق عليه وقت الشاشة إلى المدة التي يستخدم فيها الأشخاص الأجهزة التكنولوجية مثل التلفزيون والكمبيوتر اللوحي والهاتف المحمول في اليوم (Duygulu & Hepkon, 2021). وعلى وجه الخصوص، كان الوباء عاملا مهما في زيادة الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة. عندما يُمنع مغادرة المنزل، يمكننا القول أن الأطفال، مثل أي شخص آخر، يقضون المزيد من الوقت على الجهاز اللوحي ويلعبون الألعاب عبر الإنترنت ويشاهدون التلفزيون. وفي الوقت نفسه، لا مفر من تشابكنا مع التكنولوجيا بسبب التحول إلى التعليم عبر الإنترنت مع الوباء ودمج التعليم عبر الإنترنت في حياتنا حتى لو انتهى الوباء. وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أن التكنولوجيا لها مزايا وعيوب. يمكن أن يسبب الاستخدام المفرط للتكنولوجيا مشاكل في النوم والاكتئاب وإدمان الإنترنت والألعاب لدى الأطفال، بل ويؤثر سلبًا على خيال الأطفال ونموهم الحركي (Göker & Turan, 2020; Öztürk, 2021; Mustafaoğlu et al., 2018). لذلك، من المهم تقييد استخدام الشاشات حسب عمر الأطفال. ومن المهم أيضًا أن يخصص الأطفال وقتًا لأنشطة أخرى، مثل المشاركة في الأنشطة البدنية، وقضاء الوقت في الهواء الطلق، والتفاعلات الاجتماعية مع الأصدقاء. ويقال إنه من المناسب التعرض للشاشة لمدة 30-45 دقيقة يوميا حتى سن 5 سنوات، ولمدة ساعة يوميا بعد سن 5 سنوات. بالنسبة للأطفال في سن المدرسة الابتدائية الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و10 سنوات، يجب على الأسر تقييد أطفالهم بطريقة خاضعة للرقابة لأنه خلال هذه الفترة، يستخدم الأطفال التكنولوجيا لكل من التعليم والترفيه. هذه المرة يجب أن توازن بعضها البعض. لا ينبغي للأطفال ممارسة الألعاب أو مشاهدة التلفزيون لساعات (جوكر وتوران، 2020؛ يلماز وجوني، 2021). يجب على الآباء أيضًا التحكم في محتوى ما يشاهده أطفالهم ويلعبونه. يشكل العنف المفرط أو المحتوى الإباحي أو خطاب الكراهية خطرًا على الأطفال وقد يؤثر سلبًا على مشاعرهم وأفكارهم (Duygulu & Hepkon, 2021). من خلال إظهار أن هناك مواقع مفيدة مثل TÜBİTAK وeduMedia وKhan Academy، يمكنهم الاستمتاع والمساهمة في تعلمهم.

في بعض الدراسات؛ وقد لوحظ أن أطفال الآباء الذين يستخدمون الأجهزة التكنولوجية مثل التلفزيون والأجهزة اللوحية يقضون وقتًا أطول بشكل مفرط على الشاشة (Lauricella et al., 2015). ولا ينبغي أن ننسى أن الأطفال قدوة في سلوكيات الوالدين، ولذلك يجب على الآباء الحرص على أن يكونوا قدوة لأطفالهم بسلوكياتهم واتجاهاتهم الخاصة. على سبيل المثال، يجب على جميع أفراد الأسرة أن يحرصوا على عدم استخدام هواتفهم أثناء الوجبات، ويمكن للجميع تطوير سلوك أكثر فائدة مثل الانفصال عن التكنولوجيا وقراءة كتاب قبل ساعات قليلة من النوم. ومن أجل منع الأطفال من التواصل مع أشخاص لا يعرفونهم ولحماية الأطفال من التنمر عبر الإنترنت، سيكون من الفعال للوالدين فتح حساب عائلي حتى يتمكنوا من التحكم في من يرسل أطفالهم الرسائل إليه (Yılmaz & Güney, 2021). وقد تكون لديهم وجهات نظر مختلفة حول ما هو مطلوب. ولذلك، يمكن أن تحدث الصراعات والمعارك في الأسرة. ومن المهم إقامة تواصل مفتوح داخل الأسرة لحل هذا النوع من المشاكل. من الضروري للتواصل المفتوح أن يجتمع أفراد الأسرة معًا لمشاركة وجهات نظرهم وأن يستمع الجميع لبعضهم البعض. ومن خلال محاولة فهم آراء بعضهم البعض، يمكن لأفراد الأسرة إيجاد حل مشترك للمشكلة. يمكن لأفراد العائلة تحديد ما هو مقبول عندما يتعلق الأمر بوقت الشاشة. على سبيل المثال، يمكن تحديد قواعد مثل عدد ساعات وقت الشاشة التي سيتم منحها أسبوعيًا أو في أي ساعة يمكن استخدام الشاشات. وفي تحديد هذه القواعد يتم مراعاة أعمار الأطفال والجداول المدرسية ومواعيد عمل الأسرة وما إلى ذلك. يمكن أن تؤخذ في الاعتبار. بعد أن يحدد أفراد الأسرة القواعد معًا، من المهم أيضًا تطبيق هذه القواعد. يمكن للوالدين مراقبة وقت شاشة أطفالهم للتحقق من اتباع القواعد. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الآباء أطفالهم على تطوير أنفسهم في مجالات مختلفة من خلال اقتراح أنشطة خارج الشاشة. يمكن أن يكونوا محتالين. ونتيجة لذلك، فمن الطبيعي أن يكون هناك صراعات حول وقت الشاشة داخل الأسرة. ومع ذلك، يمكن إيجاد حل مشترك من خلال إقامة اتصال مفتوح بين أفراد الأسرة. ومن المهم أيضًا وضع واتباع القواعد لتنفيذ هذا الحل.

يمكن أن تساعد النصائح التالية الآباء على إقامة تواصل مفتوح مع أطفالهم:

استمع: امنح طفلك انتباهك الكامل عندما يتحدثون واستمع إلى ما يقولونه وحاول أن تفهم. تواصل بالعين واطرح الأسئلة لإظهار أنك تستمع.

التعاطف: حاول فهم المشاعر التي يشعر بها طفلك والاعتراف بها. التعاطف يساعد طفلك على الشعور بالفهم.

كن صبورًا: امنح طفلك الوقت للتعبير عن أفكاره. التحلي بالصبر سيساعدك على فهم ما يقوله والرد عليه بشكل صحيح.

تجنب الانتقاد: يمكن للنقد أن يقوض ثقة طفلك بنفسه ويعوق التواصل المفتوح. بدلًا من ذلك، شجع طفلك وقدم له تعليقات بناءة.

التحدث في الحياة اليومية: يمكن للوالدين التحدث مع أطفالهم حول ما يفعلونه ويشعرون به في الحياة اليومية. يمكن أن يساعد ذلك طفلك على الثقة بك والانفتاح عليك.

 مساعدته على التعامل مع المشكلات: إذا كان طفلك يعاني من مشكلات، فافعل كل ما بوسعك لمساعدته. استمع إليه وقدم الحلول.

تبني سلوكًا إيجابيًا: يساعد السلوك الإيجابي طفلك على الانفتاح عليك والتعبير عن نفسه بسهولة أكبر. النهج الإيجابي يمكن أن يزيد من ثقة طفلك بنفسه.

ونتيجة لذلك، على الرغم من أن التكنولوجيا لها عيوبها، إلا أن التكنولوجيا تجعل حياتنا أسهل على المستويين الأكاديمي والاجتماعي عند استخدامها بشكل صحيح وفعال. يتيح لنا الوصول إلى العديد من المعلومات الجديدة في ثوانٍ. واجب الوالدين هو تعليم أبنائهم كيفية استخدام التكنولوجيا بشكل فعال وصحيح وأن يكونوا قدوة لهم. في هذه المرحلة، من المهم جدًا للآباء إقامة تواصل مفتوح وصحي مع أطفالهم. التواصل المفتوح، سمع طفلك فهو يشجعهم على مشاركة مشاعرهم وأفكارهم، ويمنحك أيضًا الفرصة لفهم مشاكلهم وحلها. ومع ذلك، إذا كان طفلك يقضي الكثير من الوقت أمام الشاشة ولم تنجح الإجراءات التي تحاول اتخاذها، فيمكنك الحصول على الدعم من أحد المتخصصين.

_{قراءة: 0}