الفيبروميالجيا، المعروف أيضًا باسم روماتيزم الأنسجة الرخوة، هو مرض يحاول أولئك الذين يعانون من هذا المرض أن يتعلموا كل جوانبه، لكن أولئك الذين لا يعانون منه يسمعون عنه بطريقة أو بأخرى. وهذا المرض الذي يؤثر على النوم ويسبب التعب والضعف، وغالبا ما يتميز بالألم المهاجر، هو مرض يرهق المرضى ويضعف نوعية حياتهم لأنه يستمر لفترة طويلة والألم يزداد وينقص. في الواقع، ليس من الصعب على الطبيب تشخيص الفيبروميالجيا. عندما نستبعد العوامل العامة المسببة للألم أو الالتهابات أو الأمراض التي تسبب الروماتيزم الالتهابي، فإننا نقوم بالتشخيص على الفور من خلال الاستماع إلى المريض وفحصه. وخاصة تاريخ المريض مباشرة يوجه الطبيب. التشخيص سهل، ولكن العلاج يمثل تحديًا لكل من المريض والطبيب.
عند النظر إلى أدلة العلاج في الأدبيات الخاصة بعلاج الفيبروميالجيا، يوصى بتخطيط العلاج وفقًا للسمات السريرية للمرض. المريض في المقدمة. يتم سرد هذه المظاهر السريرية على النحو التالي؛ المرضى الذين يعانون من اضطرابات النوم، والمرضى الذين يعانون من الألم، والمرضى الذين يعانون من مشاكل عقلية مثل الاكتئاب / القلق، والمرضى الذين تمنعهم مشاكلهم من الذهاب إلى العمل. يوصى باستخدام أدوية مختلفة لكل عنوان فرعي، وبالنسبة للمرضى الذين لا يستطيعون حتى الذهاب إلى العمل، يوصى بالعلاج السلوكي المعرفي (نوع من العلاج النفسي القائم على تغيير السلوك) إلى جانب دواء يسمى العلاج متعدد الوسائط.
مرضى الفيبروميالجيا عادةً ما يلجأون إلى الطبيب لأن الألم يزداد سوءًا، ويحدث ذلك عندما لا يعودون قادرين على التأقلم. يمكن للأدوية أو مجموعات الأدوية أن توفر حلولاً سريعة لمشاكل نوم المريض والألم والتعب في حالات التفاقم حيث يكون المريض في مواقف مؤلمة للغاية. يستخدم المريض، الذي انخفضت أعراضه، هذه الأدوية لفترة من الوقت، وعندما يرى صحته، يتوقف بالطبع عن تناول الأدوية، وقد ينصح الطبيب أيضًا أولئك الذين يأتون لإجراء فحوصات طبية منتظمة بالتوقف عن تناولها. هم. وبعد فترة تبدأ الأعراض من جديد، وأحياناً تكون مصحوبة بألم وأحياناً اضطرابات في النوم، ونعود إلى البداية. ولذلك فإن واجب الطبيب الأساسي هو العثور على نقاط المشكلة هنا ومتابعة العلاج وفقًا لذلك.
الفيبروميالجيا مرض صعب، أحيانًا جسدي، وأحيانًا عاطفي، وأحيانًا روحي، وحتى الصدمات البسيطة، و في بعض الأحيان يتكرر الألم حتى من الطعام الذي يتم تناوله. يعرف. المهم أن نمنع المريض من التجوال من طبيب إلى طبيب مرة أخرى والوقوع في اليأس. وبطبيعة الحال، الخطوة الأولى هي إعلام المريض بمرضه. يجب أن تتضمن هذه المعلومات شرحًا تفصيليًا للآليات المسببة للمرض فيبروميالجيا. فبدلاً من أن "يتقبل المريض الألم العضلي الليفي ويتعلم التعايش معه"، ينبغي توضيح "المرض قابل للعلاج ومنطق ما يجب فعله للعلاج". لأنه في الواقع هو الأسهل في وصف الدواء، وبالطبع يمكن استخدامه لفترات قصيرة من الزمن، خاصة في المرحلة الأولية، للسيطرة على المرض الشديد. ماذا بعد ذلك؟
فلننظر الآن إلى ما يجب فعله للعلاج. نظرًا لأن مرض الفيبروميالجيا يرجع إلى العديد من العوامل المسببة، فمن الضروري تحديد هذه العوامل المسببة وإنشاء خطة من خلال دمجها مع الخصائص الفردية للمريض. لأنه، بطبيعة الحال، ما يجب القيام به في العلاج يجب أن يوجه نحو العوامل المسببة.
هناك خلل في الجهاز العصبي اللاإرادي الكامن وراء الألم العضلي الليفي وجميع الآلام المزمنة الأخرى تقريبًا. يتكون الجهاز العصبي اللاإرادي من منظمتين منفصلتين؛ أحدهما هو الجهاز الذي ينبه الجسم ضد التوتر (الجهاز العصبي الودي)، والآخر هو الجهاز المهدئ (الجهاز العصبي السمبتاوي). وكلاهما ضروري للغاية وأساس الحياة. إنها أنظمة تمكن جسمنا من العمل في وئام تام مع نفسه. يتم تنشيط نظامك الودي في المواقف التي تهدد الحياة. عند تنشيطه، يزداد معدل ضربات القلب ومعدل التنفس، ويرتفع ضغط الدم، وترتفع نسبة السكر في الدم. وبعبارة أخرى، فإنه يجعل الجسم على استعداد للقتال. خلال هذا الوقت، ينسحب الجهاز السمبتاوي تلقائيًا بينما يكون الجهاز السمبثاوي نشطًا. لأن الجهاز السمبتاوي له تأثير تباطؤ ومهدئ. لأنه إذا كان هناك موقف يهدد الحياة، فلا ينبغي عليك أن تبطئ. لكن إذا تعرض الإنسان للضغوط بشكل مستمر، فإن الجهاز الودي يظل نشيطاً باستمرار، ولا يوجد وقت للتهدئة، ويصبح جسم الإنسان غير قادر على تحمل هذه الوتيرة العالية بعد فترة. يتقطع النوم، ويزداد التعب، وتبدأ مجموعة واسعة من الأعراض في الظهور، مثل الصداع، وآلام العضلات، وانقباض الفك. وأينما كانت الحلقة الضعيفة لدى الشخص، فإن الأعراض المرتبطة بتلك المنطقة تصبح أكثر سيطرة. في هذه الحالة، ما يجب القيام به في العلاج هو تقليل نشاط الجهاز الودي، لتقليل نشاط الجهاز السمبتاوي. لزيادة الحد الأدنى من النشاط. هل يمكن للمخدرات أن تفعل هذا؟ يمكن أن تقلل جزئيًا من نشاط الجهاز السمبثاوي بشكل غير مباشر وخلال فترة استخدامها، ولكن يصعب عليها زيادة نشاط الجهاز السمبتاوي.
فهل هناك طرق أخرى لتحقيق التوازن في الجهاز العصبي اللاإرادي؟ والخبر السار هو أن هناك: أكثر من واحد. ولهذا الغرض، يعد العلاج العصبي والوخز بالإبر الطريقتين الأكثر استخدامًا والتي يمكن أن تحقق أفضل النتائج. باستخدام هاتين الطريقتين، من الممكن السيطرة على الألم والاضطرابات الوظيفية الأخرى في وقت قصير. باستخدام كلتا الطريقتين، من الممكن تقليل نشاط الجهاز السمبثاوي وزيادة نشاط الجهاز السمبتاوي.
بصرف النظر عن اختلال توازن الجهاز العصبي اللاإرادي، هناك عامل سببي آخر لدى مرضى الفيبروميالجيا وهو الحمل السمي العالي لدى هؤلاء المرضى. يؤدي الحمل السام المتراكم إلى تعطيل جهاز المناعة ونظام مضادات الأكسدة. ويعني اضطراب هذين النظامين حدوث حالة التهابية تسمى الالتهاب في الجسم ولا تعمل آليات التنظيف داخل الخلايا. باختصار، تتدهور قدرة الجسم على التعامل مع الألم والاضطرابات الوظيفية الأخرى، ويبدأ الحمل السمي المتزايد والالتهاب في التسبب في العديد من الأمراض المرئية وغير المرئية مثل الألم العضلي الليفي. وهنا مرة أخرى، يوفر العلاج العصبي والعلاج بالأوزون فرصة علاجية فعالة للقضاء على هذه المشاكل. تدعم طريقتا العلاج هاتان الجهاز المناعي وتساعدان على إزالة السموم من المساحات داخل الخلايا وبين الخلايا. العلاج العصبي والتأثيرات الإيجابية للأوزون على الدم والدورة الليمفاوية ستؤدي أيضًا إلى تحسين اضطرابات الدورة الدموية الناتجة عن هيمنة الجهاز الودي.
هل يكتمل العلاج عندما تجد زميلًا يقوم بهذه العلاجات لك؟ للاسف لا. بمعنى ما، يمكن اعتبار هذه العلاجات التي يديرها الطبيب للمرضى الذين يعانون من الفيبروميالجيا بمثابة علاج للدورة الشهرية الحادة. وبعبارة أخرى، فإنها تفتح نافذة جيدة جدًا من الفرص للتصحيح السريع وموازنة العوامل المسببة خلال الفترة التي يكون فيها الألم شديدًا. سوف يشعر المريض بالارتياح لفترة من الوقت، اعتمادا على احتياطي نظام الجسم. الإجهاد المزمن والحمل السام واضطراب الدورة الدموية والليمفاوية التي تستمر مع مرور الوقت سوف يتسبب في ظهور المرض بضربة نهائية ناجمة عن الإجهاد الجسدي أو العاطفي. ولهذا السبب فإن أسلوب العلاج الذي يجب أن يتبعه المريض نفسه هو ويجب إدخالها في حياة المريض كأسلوب حياة خلال الفترة التي يختفي فيها الألم أو يخف.
أولاً، يجب تنظيم التغذية. يجب أن تبدأ التغذية بالأطعمة التي تقلل الالتهاب والحمل السام ولها خصائص عالية مضادة للأكسدة. وضعه لفترة وجيزة؛ السكر ومشتقاته، ويجب قطع الحبوب؛ يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الخضار والفواكه والألياف (الخضروات والفواكه ذات الألوان المختلفة، وخاصة ذات الألوان الداكنة)؛ شرب كمية كافية من الماء. وينبغي إعطاء الأولوية للأغذية العضوية والطبيعية؛ يجب غسل الخضار والفواكه بالمياه الغازية لتجنب بقايا المبيدات الحشرية؛ ويجب أيضًا تجنب المنتجات السامة في المطبخ ومواد الطبخ والتخزين.
النوم فترة زمنية مهمة جدًا حيث "يعيد" الجسم ضبط نفسه إلى حد ما. للحصول على نوم صحي، من المهم أن يتخذ المريض الاحتياطات اللازمة وأن يهتم بنظافة النوم. أول ما يتبادر إلى ذهنك هو عدم الذهاب إلى الفراش متأخرًا، والنوم في غرفة مظلمة وباردة، والتوقف عن استخدام أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف قبل 3 ساعات من النوم، وأخذ حمام دافئ قبل النوم واستخدام شاي الأعشاب المهدئ. (البابونج، بلسم الليمون) لخلق روتين للنوم.
عند الحديث عن مرض مثل الفيبروميالجيا، والذي يتعلق بشكل أساسي بالجهاز العضلي الهيكلي، فمن المستحيل عدم ذكر أهمية ممارسة الرياضة. تعمل التمارين الرياضية عن طريق تنظيم الدورة الدموية، وزيادة كمية الأكسجين في الجسم، وزيادة قوة العضلات ومرونتها وقدرتها على التحمل. بالإضافة إلى ذلك، تتوسط التمارين الرياضية زيادة هرمونات الإندورفين والسيروتونين، وهي هرمونات السعادة وتخفيف الألم. تبدأ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في إظهار آثارها الإيجابية خلال 8 أسابيع. يوصى في المقام الأول بالمرونة والتمارين الهوائية للمرضى الذين يعانون من الفيبروميالجيا. ومع ذلك، فإن تمارين رفع الأثقال لها تأثيرات أكبر على زيادة الإندورفين والسيروتونين. أهم ما يجب على مرضى الفيبروميالجيا الانتباه إليه هو عدم البدء في ممارسة الرياضة بوتيرة سريعة ومكثفة. قد يُنظر إلى الأحمال غير المعتادة على الجسم على أنها ضغط بدني وتسبب زيادة الألم. الفهم الأساسي هو أن المريض يجب أن يبدأ النشاط الرياضي الذي يحبه ببطء وبكثافة منخفضة ويستمر فيه لفترة طويلة. تشير الدراسات إلى الآثار الإيجابية للسباحة واليوجا والتاي تشي وتمارين البيلاتس.
ونتيجة لذلك، فإن الفيبروميالجيا هو مرض يمكن علاجه بطريقة ما وإدارته بطريقة أخرى. المريض الخاص بك إن المعرفة بالعلاج والإدارة والتعاون مع الطبيب هي مفاتيح الباب لتحقيق أفضل النتائج.
قراءة: 0
