هناك بعض النقاط التي عليك الانتباه لها إذا أردت أن تكون سعيدا في رحلة تسمى الزواج والتي تبدأ بشخصين، وترسيخ الأسس والانتقال نحو علاقة طويلة الأمد...
1) تحدثا مع بعضكما البعض: اذكر بوضوح ما تتوقعه من شريكك، وما هي مطالبك ورغباتك. أثناء القيام بذلك، كن غير منتقد، غير لوم، مهين، غير مهين، أو دفاعي. قم بإجراء محادثات مع شريكك بشكل روتيني، لا مشكلة. على سبيل المثال، يمكنك القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع أثناء تناول وجبة مشتركة أو أثناء نشاط يستمتع به الطرفان. حتى لو كنت تعتقد أن هذا غير ضروري في البداية ولديك أفكار مثل "إذا لم تكن هناك مشكلة، لماذا سنفعل ذلك"، استمر في القيام بذلك. ستخصصان وقتًا لبعضكما البعض في الاندفاع اليومي وستشعران بالشعور بالاسترخاء والتفهم عندما يستمع إليك شخص ما على المدى الطويل.
2) لا تحاول التغيير: من الأخطاء التي يقع فيها الزوجان مع بعضهما البعض، والتي تؤدي إلى تعاسة الطرفين، هي محاولة تغيير الشخص الآخر. في الواقع، أحيانًا يتزوج الناس بأفكار مثل "سوف تتحسن الأمور عندما أتزوج، وسوف أغيرها". أحد الزوجين الآخر؛ فهو يحاول تحويله إلى شخص أحلامه، وبعبارة أخرى، إلى النموذج الذي يريد أن يكون عليه. فمثلاً قد تكون لديه طلبات وتوقعات من زوجته قد يصعب تحقيقها، أو قد يتجاهلها ويهينها لهذا السبب، وفي النهاية يصبح الطرفان غير سعيدين.
3) ضع نفسك مكانه: حاول رؤية الأشياء من خلال عينيه. دعه يخبرك بما يشعر به وما يمر به. لو كنت مكانه ماذا ستفعل، هل ستتصرف بشكل مختلف؟ حاولي التخلص من أفكارك وشخصيتك وانظري إلى الأشياء من خلال أفكاره وسماته الشخصية ومهاراته، واسألي نفسك مرة أخرى: "كيف سأكون نشيطًا لو كنت مكانه". تحقق من سلوك الآخرين في مواجهة أحداث مماثلة، وأثناء قيامك بذلك، ابحث عن الأمثلة التي ظهرت بالطريقة التي تخيلتها. اعترف بأنه قد تكون هناك حقائق أخرى في الحياة غير حقائقك.
4) شهر الفكرة الاعتراف بأنه قد تكون هناك اختلافات بينهما: غالبًا ما يرغب الأزواج في الاتفاق على مشكلة أو قضية يتجادلون بشأنها، ويواصلون المناقشة حتى يصلوا إلى توافق في الآراء. يمكن أن يستمر هذا الوضع حيث يحاول الطرفان حل المشكلة، فيحاول طرف واحد فقط حلها ويهرب الطرف الآخر، أو يهرب الطرفان. في واقع الأمر؛ من الطبيعي أن تكون هناك اختلافات في اتحاد شخصين نشأا في أسرتين مختلفتين ولهما سمات شخصية مختلفة، وفي بعض الأحيان يثري ذلك المحادثة ويتيح الفرصة للنظر إلى الأحداث من زوايا مختلفة. إذا لم يكن من الممكن التوصل إلى إجماع حول موضوع قيد المناقشة، فقد تكون هذه طريقة جيدة لعدم إطالة المناقشة وإعطاء استراحة قصيرة.
5) اكتشف التفاصيل عنه: ابحث عما يحبه وما لا يعجبه. يمكنك الحصول على مساعدة من صديقة أو الحصول على معلومات حول طفولتها من والدتها أو أحد أفراد العائلة في بيئة الدردشة. إحدى الطرق هي أن تسأليه مباشرة. لا تقف في الزاوية بصمت وتقول "أعرف كيف". لأن؛ أسوأ شيء يمكنك القيام به لعلاقتك هو التوقف عن النضال. من الطرف الاخر؛ لا تنس أن الأذواق والرغبات والتفضيلات والتوقعات قد تتغير بمرور الوقت. ألقِ نظرة بنفسك: ما الذي تغير في حياتك العام الماضي؟ بالإضافة إلى ذلك، فإن تعزيز التواصل مع زوجتك والأشخاص المرتبطين بزوجتك سيكون مفيدًا لك ولعلاقتك.
6) قل الأشياء الإيجابية التي تعتقدها عن شريكك: يفضل بعض الأزواج عادةً التحدث "عند وجود مشكلة". وغالباً ما تكون الكلمات التي تخرج من أفواههم تعبيرات تعبر عن جوانب سلبية تجاه بعضهم البعض. وبدلاً من ذلك، عبر عن مواقف إيجابية بشأن شريكك. كما تعلم، هناك أوقات ترتسم فيها تلك الابتسامة على وجهك أو تشعر فيها بالسلام عند النظر إلى عينيك! لا تحتفظ بما يدور في ذهنك في تلك اللحظة. لا تخف، زوجتك لن تفسد! بالنسبة للأطفال، يتم التفكير في الأمر أحيانًا بطريقة مماثلة: "إذا أظهرت حبي، فسوف يفسد". في المحادثة، يصبح الشخص الذي يشعر بالحب والتقدير سعيدًا ويشعر بالأمان ويعكس نفس المشاعر لبيئته.
7) أظهر الفهم، وكن صبورًا ن: الأشياء التي تهمك قد لا تكون مهمة لزوجك. تحديد مثل هذه المواضيع. تحدث عما يمكنك فعله. على سبيل المثال، ضع خطة للوقت الذي تقضيه معًا أم لا. الأطفال، التنقل، القضايا المالية، المشاكل الجنسية، الخ. لا تتعجل في القضايا التي تحتاج إلى حل، واستمع إلى رغباتكم وتوقعاتكم المتبادلة وتحلى بالصبر. إن مواجهة المشكلة، وليس مواجهة بعضنا البعض، أمر مهم للغاية من حيث اتخاذ قرارات أفضل وتقليل الضرر على العلاقة.
8) إنشاء أنشطة مشتركة: بدلاً من القيام بالأنشطة التي تستمتع بها، القيام بما يستمتع به زوجك أيضًا، وإنشاء بيئات لذلك، والأهم من ذلك بذل الجهد، سيكون مفيد لتقوية علاقتك.. ربما يكون الشيء الذي لم ترغب أبدًا في القيام به في البداية أمرًا ممتعًا للغاية بالنسبة لك، أو ستكون سعيدًا فقط بفعل شيء ما من أجل شخص ما.
9) خطط لمستقبل العلاقة: ناقش علاقتك في الماضي واليوم وغدًا. "إلى أي مدى وصلت"، "ما هي المراحل التي مررت بها"، "ما الذي قد ينتظرك في المستقبل" و"ما هي الحلول التي يمكن أن تكون عند حدوث ذلك" وما إلى ذلك. مناقشة القضايا وتوليد البدائل. لأنه يجب أن تكون مستعداً مسبقاً في بعض القضايا؛ سيساعدك ذلك على إظهار موقف أكثر استرخاءً وهدوءًا تجاه المشكلات، وإيجاد حلول أكثر ملاءمة، وفي نهاية المطاف أن تكون أكثر سلامًا وسعادة. وإلا فقد تضيع الوقت وتعرض نفسك وعلاقتك للخطر من خلال التصرف بشكل غير لائق ومبالغ فيه. إن خريطة الطريق المتعلقة بالعلاقة ستضمن لك الراحة في رحلة تبدأ بشخصين.
10) التواصل بشكل جيد: تعلم ومارس مهارات الاتصال الفعال. لأن في بعض الأحيان ما نعتبره تواصلًا قد لا يفعل شيئًا سوى جعل الأمور أكثر صعوبة، في هذه المرحلة؛ يمكن أن يكون الحصول على المساعدة من أحد الخبراء مفيدًا للشركاء لفهم بعضهم البعض بشكل أفضل أو حل المشكلات أو مجرد التحدث. تذكر، كما تتطلب المشكلة الطبية الحصول على المساعدة، فإن المشاكل النفسية تتطلب المساعدة أيضًا، وبهذه الطريقة يتم الحصول على نتائج أسرع وأكثر فعالية. > <ص>
قراءة: 0
