1. هل الدورة الشهرية مرض؟
الدورة الشهرية هي الاسم العام للأعراض التي تظهر في فترة ما قبل الحيض، وهي ليست مرضًا عندما تبدأ في الظهور عند ظهور أعراض خطيرة بكميات صغيرة جدًا، يتم استخدام مضادات الاكتئاب والهرمونات، وقد يتسبب ذلك في استخدام الأدوية.
2. ما الذي يسبب الدورة الشهرية؟
ارتفاع وانخفاض هرموني الاستروجين والبروجستيرون الذي يحدث طوال الدورة الشهرية يسبب نزيف الحيض والتبويض وهي تمكن الحمل، كما أن الانخفاض والارتفاع المفاجئ في الهرمونات يجعلنا نتأثر بشدة قبل الدورة الشهرية.
3. ما هي أعراض الدورة الشهرية؟
تختلف أعراض الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى. وفي حين أن جميع الأعراض قد تكون محسوسة، إلا أن بعض النساء قد يعانين فقط من عدد قليل من الأعراض وعندما تصبح الشكاوى التي تستمر قبل كل دورة شهرية وتستمر حتى اليوم الأول أو الثاني من الدورة الشهرية مؤثرة على الحياة، فيجب استشارة الطبيب المختص وطلب المساعدة في العلاج.
الأعراض التي تمت ملاحظتها جسديًا؛ تورم وألم في الثدي، إمساك أو إسهال، شعور بالانتفاخ، تشنجات، صداع، آلام في الخصر والظهر، تعب، حساسية شديدة للضوء والصوت، شكاوى نفسية. التعصب، الشعور بالتعب، مشاكل في النوم، فقدان التركيز، القلق والخفقان، الاكتئاب، الحزن، انخفاض الرغبة الجنسية، تغيرات المزاج.
4. ما الذي يمكن فعله لتقليل الأعراض؟
يجب تقييم اختيار الدواء والتوصية به من قبل أخصائي في حالة الشعور بالأعراض الشديدة، ويجب خلال فترة ما قبل الدورة الشهرية الابتعاد عن الكافيين والسجائر والملح والسكر والكالسيوم والمغنيسيوم. مكملات فيتامين ب6 وأوميجا 3-6 يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض.ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغذية الصحية والنوم الجيد تقلل من الاكتئاب وانخفاض التركيز ومشاكل القلق.
5. ما هي الرغبة الجنسية قبل الدورة الشهرية؟
تختلف الرغبة الجنسية لدى كل امرأة. تزيد الرغبة الجنسية وتنخفض لأسباب مختلفة. في حين أن الرغبة الجنسية تكون أقل عند بعض النساء، إلا أنها تكون أكثر عند بعض النساء. تتغير الرغبة الجنسية لدى النساء قبل الدورة الشهرية. تعاني كل امرأة من هذا الوضع بشكل مختلف. في بعض النساء، قبل الحيض وفي حين أن هناك زيادة في الرغبة الجنسية، فإن بعض النساء، على العكس من ذلك، يعانين من انخفاض في الرغبة الجنسية. الأوضاع الصعبة التي تمر بها المرأة قبل الدورة الشهرية تجعلها تبتعد عن الجماع، إلا أن بعض النساء تتغلب على هذه الحالة بخفة. لهذا السبب، فإنهم حريصون على الجماع. لا يتجنبون ممارسة الجماع أثناء فترة الحيض. تواجه بعض النساء أيضًا فترة صعبة أثناء فترة الحيض. ويسبب النزيف خلال هذه الفترة الألم والتشنجات والأوجاع لدى النساء. وهذا الوضع يجعل المرأة تشعر بأنها مريضة. ولهذا السبب تعاني بعض النساء من انخفاض الرغبة الجنسية خلال فترة الحيض.
قراءة: 0
