كيف جاء التدريب على النوم؟
18. ومع الثورة الصناعية في القرن التاسع عشر، نصح الخبراء الأمهات بعدم حمل أطفالهن الباكيين طوال الوقت، وفصل الغرف في سن مبكرة، وما إلى ذلك. بدأ في تقديم التوصيات. هذا الوضع هو الثاني. وزادت مع الحرب العالمية الثانية لأن المرأة ليست فقط فردًا مسؤولاً عن رعاية الأطفال، ولكنها أيضًا مرشحة استهلاكية عظيمة (إلكيند، 2011).
يعد النوم أحد أكثر القضايا تحديًا للآباء. لأنه في حين أن الوالد لا يستيقظ في الليل، فإن الطفل لديه استيقاظ ليلي نعتبره طبيعيًا وصحيًا. إن طبيعتنا وطبيعية أطفالنا لا تعنيان نفس الشيء. ولهذا السبب نعتقد أحيانًا أن طفلنا يعاني من مشاكل في نومه.
أو يستيقظ طفلنا بشكل متكرر أكثر من الاستيقاظ الطبيعي والصحي أو ينام فترات قصيرة أثناء النهار، ويتم تقديم "التدريب على النوم" ك معجزة للأمهات المنهكات والمتعبات اللاتي لا ينامن. ما وعد به هو النوم السليم طوال الليل. إن التدريب على النوم يمكن أن يؤدي بالفعل إلى نتائج في وقت قصير، ولكن هل ما تعلمه الطفل هو النوم بالفعل؟ سنناقش هذا. ولكن على العكس من ذلك، قد يبالغ الطفل في رد فعله تجاه التدريب السلوكي على النوم.
الخبر السار هو أن التدريب السلوكي على النوم ليس الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها منح طفلك نومًا صحيًا.
CRY طريقة الخروج
تم تطوير هذه الطريقة بواسطة د. تم تقديمه بواسطة مارك فايسبلوث. وينصح العائلات بترك الطفل بمفرده في الغرفة لمدة ساعة أثناء النهار وعدم ساعات في الليل، وعدم الدخول إليها تحت أي ظرف من الظروف.
طريقة فيربر
ع>
د. اكتشفه ريتشارد فيربر. في هذه الطريقة، يُترك الطفل ليبكي مرةً أخرى. ومع ذلك، يوصي فيربر باستخدام طريقة "البكاء المتحكم فيه". يتم ترك الطفل بمفرده في الغرفة، ويتم إدخال الطفل لدقائق معينة، ولكن لا يتم حمل الطفل ويخرج الوالد مرة أخرى حتى لو لم يهدأ.
تريسي هوغ - الاستلقاء والرفع
تريسي هوغ ممرضة أطفال. في طريقة الاستلقاء والرفع التي ابتكرها، يتم وضع الطفل في السرير عندما يهدأ ويتم حمله عندما يبكي. حتى لو قمت بذلك 50-60 مرة، فسوف يستمر حتى ينام الطفل. في هذه الطريقة، لا يُترك الطفل ليبكي بمفرده أبدًا. وهي في هذا الصدد طريقة أكثر ليونة من غيرها.
طريقة مسافة الكرسي الغربي
الأساس في هذه الطريقة هو الجلوس بجوار سرير الطفل والابتعاد عنه بطريقة محكمة. خلال الأيام الثلاثة الأولى، يقف الكرسي بجانب السرير. إذا بكى الطفل كثيراً، يقوم الوالد بتهدئته وإعادته إلى مكانه. ثم، يومًا بعد يوم، يتم نقل الكرسي تدريجيًا بعيدًا عن السرير، وفي اليوم السابع، يقف الكرسي خارج الغرفة.
مخاطر التدريب على النوم
يزعم أولئك الذين يؤيدون وينفذون أساليب التدريب على النوم أنهم "جعل الأطفال يحبون النوم" يزعمون أنهم يعلمون النوم. ومع ذلك، لا يمكن النظر إلى النوم بشكل منفصل عن التنظيم. ليس من الممكن للطفل أن يهدئ نفسه عصبيًا/فسيولوجيًا/بيولوجيًا (التنظيم) حتى سن الخامسة. إن الطفل الذي يتلقى التدريب على النوم لا يكتسب هذه القدرة بأعجوبة؛ ما يتعلمه أبسط: "لا أحد يأتي لمساعدتي".
ربما لاحظت أنه في أساليب التدريب على النوم التي ذكرناها، لا تؤخذ احتياجات الطفل بعين الاعتبار ولا يتم الاستماع إلى إشاراته. إلا أن الاستماع إلى إشارات الطفل وتهدئته كلما احتاج لذلك أمر حيوي ومهم للغاية في الفترات الأولى من حياته. ومن الضروري تلبية الحاجة إلى الهدوء الآن من أجل اكتساب مهارات التنظيم الذاتي لاحقًا.
ومن ناحية أخرى، ما هي أهدافكم على المدى الطويل كآباء؟ أي نوع من الأشخاص تريده أن يكون؟ تريد أن يثق بك طفلك، وأن يقيم علاقات وثيقة معه، وأن يكون فردًا واثقًا من نفسه، وأن يتعلم التعاطف، أليس كذلك؟ لكن، في هذه الأساليب، ماذا تعلمين طفلك من خلال عدم التواصل البصري معه قبل النوم، أو من خلال إظهار تعبيرات باهتة وعدم الذهاب إليه حتى لو بكى، أو من خلال تهدئة طفلك على الفور ومغادرة الغرفة؟
إذا حولت وقت النوم إلى حرب، فربما تنتصر. لكن الخاسر هو طفلك. علاوة على ذلك، فهو لا يخسر عند وقت النوم فقط، بل في المستقبل أيضًا.
قراءة: 0
