يقع التعلق المخيف على الطرف الآخر من التعلق الآمن. في حالة الارتباط الآمن، يثق الشخص بنفسه وبمقدم الرعاية له، وبالتالي أيضًا بشريكه عندما يصبح بالغًا. يجد نفسه ذا قيمة وشريكه ذا قيمة. في التعلق القلق، يجد الشخص نفسه غير جدير، ولا يثق بنفسه، ولا يثق بوالديه، وعندما يصبح بالغًا، لا يثق بشريكه. فبينما يعتقد أنه لن يحظى بالحب أو الانتقاد، فإنه يعتقد أن شريكه أيضًا غير جدير بالثقة، وأنه سيؤذيه، وأنه سيتضرر بطريقة ما من هذه العلاقة. ولهذا السبب فهو يفضل عدم بدء العلاقة على الإطلاق. يخاف ويتجنب العلاقات. لا يؤثر هذا الوضع على العلاقات الرومانسية فحسب، بل يؤثر أيضًا على كونك أكثر خجلًا في العلاقات الاجتماعية، والرغبة في الاختلاط مع عدد أقل من الأشخاص، وأن تكون أكثر انطوائية بناءً على العلاقة. ولا يقتصر الأمر على عدم شعور الوالدين بالأمان الكافي أثناء تلبية احتياجات الطفل، بل إن واحداً أو أكثر من السلوكيات التي تشمل النقد والعقاب والإذلال، وربما العنف النفسي والجسدي، تأتي على رأس القائمة. للإتصال. إنه وضع شائع في الأسر ذات التعليم العالي والوضع الاجتماعي والاقتصادي العالي. سبب التعلق القلق هو عدم فهم الوالدين لاحتياجات الطفل العاطفية، بل ويستخف بالطفل وينتقده ويسخر منه لمطالبته بتلك الاحتياجات. لدى الطفل مخاوف معينة بشأن الذهاب إلى معسكر خارج المدينة تنظمه المدرسة. وأبدى تردده بالقول: "يا أبي، لن أذهب إلى المخيم". ردًا على ذلك، دعونا نتخيل أن الأب ألقى خطابًا تحفيزيًا حول "لماذا لا تذهب، العديد من الأطفال متلهفون جدًا للذهاب إلى ذلك المعسكر وأنت لا تريد ذلك، كنت في مدرسة داخلية عندما كنت في الرابعة من عمري". في زمنك كنت بعيدًا عن أهلي، كنت محرومًا من أشياء كثيرة". ثم قال: "حسنًا، إذا لم تذهب إلى المعسكر، فلا تذهب إلى الكلية، سأعطيك مدرسة عامة. أنت لا تفهم الخير، أنت لا تستحقه" يستجيب بغضب وغضب ويتخذ موقفًا عقابيًا. إذا كان الأمر كذلك، فإنه يخلق نمطًا واضحًا جدًا من الارتباط القلق هنا. يشعر الطفل بأنه ظالم وناكر للجميل ويشعر بالذنب. بالإضافة إلى ذلك، فهو يعتقد أنه لا يستطيع التعبير عن هذه المشاعر، وأنه سيغضب بالتأكيد، بل ويعاقب عندما يعبر عن خوفه أو قلقه... إنه عقابي. كما كتبت سابقًا، في حالة التعلق المتجنب، يكون وجود الوالد غير واضح، ويجد الشخص الوالد القوي عاجزًا. يؤدي غياب أحد الوالدين أو غموضه إلى أن يكون الفرد قوياً وأن يكون بمفرده و"لا يعرف كيفية الارتباط". في حالة التعلق الخائف، يؤدي الموقف السائد والسلبي للوالدين إلى عدم تطور ثقة الطفل بنفسه وترسيخ معتقداته مثل عدم القيمة وعدم الكفاءة والعجز. فيما يتعلق بهذا، لديهم معتقدات مثل أنني لا قيمة لي، لا أحد يحبني، لا يقبلني، يرفضني ويتركني. بمعنى آخر، يعتقد أنه سيرى "الشر" من الناس. لهذا السبب، فهو "خائف" حرفيًا من الاقتراب من الناس. وعندما يختار الاتصال، فإنه يتواصل في هذا الخوف، منتظرًا أن يتم رفضه، منتظرًا أن يتم التخلي عنه. لهذا السبب، من غير المرجح أن تكون لديه علاقة صحية ومرضية. لا يثق بنفسه ولا يثق بشريكه. السلوك السلبي متوقع منه. ولهذا السبب، سيكون اهتمامه الانتقائي منصبًا على تضخيم السلوكيات السلبية للشريك. كما أنه يضخم أخطائه ويضعها في أعين الشريك. ولذلك فإن السمات السلبية، وليس الإيجابية، هي التي تخضع للتدقيق في العلاقة.
إنهم عمومًا يتراجعون عن بدء العلاقة. إنهم انتقائيون للغاية فيما يتعلق بالعلاقات لأنهم يعتقدون أنهم سيتأذىون ويؤذون.
يمكننا في كثير من الأحيان أن نواجه علامات نمط الارتباط المخيف لدى الأفراد الذين يفضلون البقاء بمفردهم، أو الذين يفضلون العيش بمفردهم، أو الذين استسلموا لزواج أو علاقة رومانسية مضطربة للغاية . يكون الشخص متزوجاً، يتجادل باستمرار مع زوجته، وربما يتعرض للعنف النفسي أو الجسدي، فهو غير راضٍ بشكل دائم عن زواجه وربما يشتكي للمحيطين به من ذلك. لكن ليس لديه خطط للمغادرة. (وبطبيعة الحال، هنا هو الاقتصادية v نحن نتحدث عن أفراد ظروفهم الاجتماعية مناسبة للانفصال.) فكرة الانفصال وإقامة علاقة صحية جديدة تجد صعوبة أكبر بالنسبة له في الحفاظ على هذه العلاقة الصعبة. لأنه، وفقًا لذلك الشخص، لا يمكنه الحصول على علاقة جميلة ومثالية على أي حال، فقد يستمر في البقاء في علاقة سلبية مع الأحكام والشكاوى مثل أن الناس سيئون، "الرجال هكذا"، "النساء كذلك". مثل هذا".
عبارات مثل "لا أقابل شخصًا محترمًا، ليس لدي علاقة، لقد كانت لدي علاقات صعبة من قبل" من الجمل التي نسمعها كثيرًا من الأفراد الذين طوروا ارتباطًا مخيفًا. لحسن الحظ، ليس من الضروري أن يكون الأمر كذلك، فالارتباط الآمن هو شيء يمكن إعادة إنشائه بالصبر والجهد، وبدعم احترافي إن أمكن. كل شخص فريد وذو قيمة. والعلاقة الصحية والمرضية من حق الجميع.
قراءة: 0