ما هي الدوخة؟
يعبر بعض الأشخاص عن مشاكل التوازن لديهم بكلمات مثل "الشعور بالدوار، عدم القدرة على الوقوف، الشعور بالدوار"
. الشعور بعدم التوازن وعدم الأمان، دون الشعور بالدوران أو التسارع، والذي يحدث أحيانًا بسبب
مشكلة في الأذن الداخلية
ما هي الدوخة؟
يقول الناس أنهم أو ما يحيط بهم يدورون. غالبًا ما تنجم الدوخة عن مشكلة في الأذن الداخلية
.
تشريح التوازن
ترتبط الدوخة والدوار بأنظمة التوازن. وبهذا النظام يصبح الإنسان واعياً لاتجاه جسمه والجهة التي يواجهها وفي أي اتجاه يتحرك أو يدور.
1) تحدد الأذن الداخلية (المتاهة) الاتجاه الحركة، الدوران، الأمام والخلف،
2) ترى العين مكان تواجد الجسم في الفضاء (وقوفاً، مقلوباً، إلخ) واتجاه الحركة 3) توجد المستقبلات النسيجية في الأعضاء مثل المفاصل والعمود الفقري، أي جزء من الجسم يستشعر أنه ملامس للأرض.
4) تكتشف المستقبلات الحسية للعضلات والمفاصل أجزاء الجسم التي تتحرك.
5) الجهاز العصبي المركزي (الدماغ) والحبل الشوكي) يقيم جميع النتائج من الأنظمة الأربعة الأخرى،
br /> ويقدم العلاقة بينها.
عندما يتلقى الجهاز العصبي المركزي بيانات مختلطة من هذه الأنظمة الأربعة، يشعر الشخص دوار أو دوار.
لنفترض أنك على متن طائرة أثناء عاصفة ودخلت طائرتك المجال الجوي. . وبما أنك تستطيع رؤية الجزء الداخلي فقط من الطائرة، فلا يمكنك رؤية هذه العاصفة خارج الطائرة. يؤدي هذا الوضع إلى تشويش إدراك عقلك وقد تصاب بدوار الهواء.
وبالمثل، لنفترض أنك تجلس في المقعد الخلفي لسيارة تقود على الطريق وتقرأ كتابًا. وعلى الرغم من أن أذنك الداخلية وأجهزة الاستشعار الحسية تدرك ذلك، إلا أن عيناك لا ترى سوى الكتاب،
وقد تصاب أيضًا بـ "دوار السيارة".
دعونا نعطي مثالاً لمرض حقيقي. لنفترض أن أذنك الداخلية أحادية الجانب متأثرة بسبب إصابة في الرأس أو عدوى في الأذن. ولا تستطيع الأذن الداخلية المصابة نقل الرسائل إلى الدماغ بطريقة صحية مثل الأذن الأخرى. في هذه الحالة، يصبح دماغك "مشوشًا"، إذا جاز التعبير، وقد تشعر بالدوار والقلق. يمكنك
ما هي الاضطرابات الطبية التي تسبب الشعور بالدوخة؟
1) الدورة الدموية: تعد اضطرابات الدورة الدموية من أبرز الاضطرابات التي تسبب الدوخة. إذا لم يصل الدم الكافي إلى دماغك، فسوف تشعر بالدوار. لقد شعر الجميع بهذا الأمر تقريبًا عند الوقوف فجأة أثناء الجلوس أو عند الاستلقاء. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات الدورة الدموية الناجمة عن اضطراباتهم المستمرة
. يعد تصلب الشرايين أمرًا شائعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. ويمكن أن تظهر في بعض الأحيان عند الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أو انخفاض الدم.
2) الصدمة: يؤدي كسر الجمجمة الذي يؤثر على الأذن الداخلية إلى حدوث دوار واضح لا يطاق وفقدان السمع. الذهول يستمر لأسابيع. وبمرور الوقت، يتولى الجانب الصحي جميع مهام الأذن الداخلية، بينما تخف الشكاوى.
3) الالتهاب: يمكن للفيروسات التي تسبب نزلات البرد والأنفلونزا البسيطة أن تؤثر على الأذن الداخلية والأعصاب المؤدية إلى الدماغ. . وهذا يسبب الدوخة، ولكن عادة ما يظل السمع طبيعيا. ومع ذلك، إذا كانت البكتيريا المسببة لالتهاب الأذن الوسطى تؤثر على الأذن الداخلية، فإنها تسبب الدوخة أيضًا. شدة ومدة الشعور بالدوخة هي نفسها التي تحدث في كسور الجمجمة.
4) الحساسية: بعض الأشخاص الذين يتعرضون لأطعمة أو مواد لديهم حساسية تجاهها، مثل الغبار، الفطر، حبوب لقاح الزهور، الشعور بالدوخة أو الدوخة.
5) مرضى الأعصاب: الأمراض التي تؤثر على الأعصاب، مثل التصلب المتعدد والزهري والأورام، يمكن أن تسبب اضطرابات في التوازن. على الرغم من أنها نادرة، إلا أن طبيبك يأخذها في الاعتبار أيضًا عند فحصك.
ما الذي يمكن أن يفعله الطبيب للشعور بالدوخة؟ سيسألك عما إذا كانت قد حدثت، وكم استمرت، وما إذا كانت موجودة يصاحبه غثيان أو قيء. قد يتم سؤالك عن البيئات التي تثير هذا الشعور. سيتم سؤالك عن صحتك العامة، والأدوية التي تستخدمها، وإصابات الرأس، والالتهابات التي تعرضت لها مؤخرًا
وأسئلة أخرى حول أذنك وجهازك العصبي.
سيقوم طبيبك بفحص أذنك، الأنف والحنجرة، وإجراء اختبارات على وظائف الأعصاب والتوازن
/> ستفي بالغرض. ب. في حالات قليلة، قد يطلب طبيبك إجراء أشعة سينية للرأس، أو أشعة رنين مغناطيسي حاسوبية، أو اختبارات توازن يتم فيها حقن الهواء الساخن والبارد في الأذن. مرة أخرى، في الحالات التي تتطلب ذلك، يمكن إجراء اختبارات الدم وفحص القلب.
لا يحتاج جميع المرضى إلى جميع هذه الاختبارات. يقرر الطبيب وفقًا للنتائج التي توصل إليها الشخص. وبالمثل، فإن علاج طبيبك يعتمد على المرض الذي تم تشخيصه.
كيف يمكنك تقليل الشعور بالدوار؟
1) تجنب الحركات المفاجئة مثل الوقوف فجأة أثناء الاستلقاء.
2) تجنب حركات الرأس المفرطة
3) تجنب أو
المواد التي تعيق الدورة الدموية، مثل النيكوتين (السجائر، السيجار.....) والكافيين والملح. لا تشرب الكحول
4) ابتعد قدر الإمكان عن المواقف مثل التوتر والضغط والمواد التي لديك حساسية منها
والتي تسبب لك الشعور بالدوار.
5) أثناء قيامك بذلك إذا كنت في حالة دوار، فتجنب الأنشطة الخطيرة مثل قيادة السيارة أو استخدام الآلات أو صعود السلالم.
br /> تجنب الأنشطة التي قد تحدث، وتحرك لأعلى ولأسفل.
حرك عينيك من جانب إلى آخر .
ركز عينيك على طرف الإصبع هذا مع تحريك الإصبع المقابل لعينيك أقرب وأبعد عن وجهك (بين 30-90 سم).
حركات الرأس: في البداية، يجب أن تبدأ ببطء وبالعينين. مفتوح، ثم يجب زيادة السرعة تدريجياً
وأخيراً يجب أن يتم ذلك مع إغلاق العينين.
قم بإمالة رأسك للأمام والخلف
أدر رأسك من جانب إلى آخر.
التمارين التي يمكن القيام بها أثناء الجلوس:
هز كتفيك ورسم دوائر على لوحي كتفك.
انحني للأسفل وحاول الإمساك بأي شيء على الأرض.
br /> التمارين التي يمكن القيام بها أثناء الوقوف:
اجلس وقف وعيناك مفتوحتان ومغمضتان.
حاول الإمساك بكرة صغيرة على مستوى العين عن طريق رميها من يد إلى يد. .
اجلس للأسفل واستقيم. ثم قم بجولة كاملة حول نفسك.
التمارين التي يمكن القيام بها أثناء الحركة:
تجول في الغرفة، أولاً بعينيك مفتوحتين، ثم بعينيك مغمضتين.
اصعد أعلى التل ونزوله، أولاً وعيناك مفتوحتان ثم مغمضتان.
العب أي لعبة، مثل كرة السلة أو البولينج، تتضمن الانحناء والتصويب إلى الخلف.
قراءة: 0
