"ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة، وارتفاع الضغط داخل الأوعية الدموية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والكلى. قد لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أعراضًا لسنوات، ولكن في هذه العملية قد يؤدي إلى أضرار جسيمة لعينيك، قد تحدث الإصابة في الكلى والدماغ والقلب. ومع ذلك، يمكن اكتشافها بسهولة. "وبمجرد التعرف عليها، يمكن لطبيبك السيطرة عليها."
- هناك أربعة فئات ارتفاع ضغط الدم:
1-ضغط الدم الطبيعي <120/80 ملم زئبق
2-مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم: ضغط الدم الانقباضي 120-139 ملم زئبق، صغير (الانبساطي) 80 -90 ملم زئبق
3-المرحلة-1 ارتفاع ضغط الدم: ضغط الدم الانقباضي 140 -159 ملم زئبقي، ضغط الدم الانبساطي 90-99 ملم زئبق
4-المرحلة-2 ارتفاع ضغط الدم: ضغط الدم الانقباضي >= 160 ملم زئبقي، ضغط الدم الانبساطي > =100 ملم زئبق
- هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم:
1-ارتفاع ضغط الدم الأولي (سبب غير معروف-أساسي) ): يظهر غالباً عند البالغين،
2-ارتفاع ضغط الدم الثانوي: وهو حالة كامنة؛ يمكن أن تسبب الحالات والأدوية المختلفة ما يلي:
- أمراض الكلى
- أورام الغدة الكظرية
- أمراض الغدة الدرقية
- بعض الأدوية: حبوب منع الحمل، أدوية البرد، مزيلات الاحتقان والكوكايين والأمفيتامين
- تعاطي الكحول المزمن
- انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم
- عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم
1-العمر/تزداد الخطورة بعد سن 45 عند الرجال وبعد سن 65 عند النساء
2-العرق/أكثر شيوعا عند السود من البيض
3-التاريخ العائلي
4- السمنة
5- الحياة الخاملة
6- التدخين
7- النظام الغذائي الغني بالأملاح
8- النظام الغذائي الفقير بالبوتاسيوم
9- فيتامين د نقص
10- الكحول
/> 11- التوتر
12- الحالات المزمنة: مثل مرض الكلى المزمن، انقطاع التنفس أثناء النوم
- في حالة ارتفاع ضغط الدم لا يمكن التحكم فيه...
1-النوبة القلبية أو السكتة الدماغية: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلب الشرايين وزيادة سماكتها (تصلب الشرايين). وفي هذه الحالة يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية ومضاعفات أخرى.2- تمدد الأوعية الدموية: يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إضعاف الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى بالونها وتشكيل تمدد الأوعية الدموية. إذا تمزق تمدد الأوعية الدموية، فقد يكون ذلك مهددًا للحياة.3-فشل القلب: ضخ الدم ضد الضغط المرتفع في الأوردة بالنسبة لـ k، يجب على القلب أن يعمل بجهد أكبر. تواجه عضلات القلب السميكة صعوبة في تلبية احتياجات الجسم ويتطور فشل القلب.
4- تضييق وإضعاف الأوعية الدموية في الكلى: وهذا يمنع هذه الأعضاء من العمل بشكل طبيعي.
5-سماكة، تضييق وتمزيق أوعية العين: تؤدي هذه الحالة إلى فقدان البصر.
6- المتلازمة الأيضية: تصاحب هذه المتلازمة زيادة في محيط الخصر، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، وانخفاض نسبة الكولسترول الجيد (HDL) (الكولسترول الحميد)، وارتفاع ضغط الدم، مستويات عالية من الأنسولين. ومع زيادة عدد هذه الاضطرابات، يزداد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.7-مشاكل في الذاكرة والفهم: يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط على قدرتك على التفكير والتذكر والتعلم، ومن المهم جدًا للأفراد استشارة أحد الأطباء. طبيب دون أي شكاوى.
- كيف يجب أن نستعد قبل الذهاب إلى الطبيب؟
- ارتدي ملابس مريحة. .< br /> - تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- اذهب إلى المرحاض قبل قياس ضغط الدم.
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، ومسكنات الألم، ومضادات الاكتئاب، وأدوية تحديد النسل يمكن أن تزيد من ضغط الدم.< br /> ولهذا السبب، أحضر معك الأدوية التي تستخدمها أو اكتبها في القائمة. >
- ما هي الفحوصات التي يجب أن أجريها؟
- هل أحتاج إلى دواء؟
- ماذا يجب أن آكل؟ ما الذي يجب أن أتجنبه؟
- ما النشاط البدني الذي يجب أن أفعله؟
- للتحكم في ضغط الدم كم مرة يجب أن آتي للموعد؟
- هل يجب أن أقيس ضغط الدم في المنزل؟< br /> - هل هناك كتيب أو كتيب إعلامي يمكنني الحصول عليه منك؟
< ص>
قراءة: 0
