حان الوقت المتوقع هذا العام، وسيتقدم أكثر من ثلاثة ملايين طالب لامتحان مؤسسات التعليم العالي (YKS). خلال هذه الفترات، ستقرأ الكثير من الأخبار، وتستمع إلى العديد من الخطب، وستتعرض للكثير من المعلومات حول ما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك فعله في هذه الأيام الأخيرة عندما يقترب الامتحان. أود أن أتطرق إلى كيف أصبح YKS مصدرًا للتوتر والقلق الذي يصعب التحكم فيه في حياة الشباب وأسرهم هذه الأيام.
الامتحان ليس حربًا
أولاً كل ذلك، السبب الرئيسي الذي يجعل هذا الامتحان يسبب قلقًا شديدًا لدى الأطفال هو أن هذه المعاني تبدأ في سن مبكرة وتتشكل في ذهن الطفل. وفي هذا الصدد، يمكننا القول أن هناك نوعين خاطئين من الرسائل الموجهة للأطفال. أولاً، تعريف هذا الامتحان بأنه نقطة تحول في حياة الأطفال، وهو الموقف الذي "سيخسرونه" إذا لم ينجحوا نتيجة لذلك، وهو عقبة يجب عليهم التغلب عليها حتى يصلوا إلى السعادة والسلام في مستقبلهم. الأرواح. إن إعطاء مثل هذه الرسائل باستمرار للطفل يمكن أن يؤدي إلى معتقدات مثيرة للقلق حول الامتحانات والنجاح الأكاديمي. وبهذه الطريقة، يفسر الطفل الامتحان فعليًا على أنه المحدد لنجاح حياته، ومستقبله بأكمله، بدلًا من رؤيته كخطوة نحو هدف يهدف إلى النجاح فيه. وعندما تأتي فترة الامتحان يتحول الامتحان إلى معركة ألا تكون خاسراً في الحياة، بدلاً من أن يكون اختباراً لذلك الشاب.
يجب تحديد أهداف الحياة
القلق فقدان حياته ومستقبله مرتفع للغاية. وفي هذه الحالة فقط يتحول القلق الطبيعي والصحي تجاه الامتحان إلى قلق غير صحي ويصعب التعامل معه. ولكن بدلاً من الحديث مع أطفالنا عن مكانة الامتحان وأهميته في الحياة، ينبغي أن نتحدث عن ما يريدون فعله في الحياة، وأهدافهم، وأهمية أهدافهم، وطرق الوصول إلى هذه الأهداف؛ التركيز وإعدادهم لما يريدون القيام به، وليس الامتحان، يمكن أن يكون أكثر تحفيزًا للدراسة للامتحان ويمكن أن يساعد في تقليل القلق المفرط الناتج عن الامتحان. يعتمد الاختبار بشكل أساسي على أهداف محددة. إنها ضرورة، مرحلة في الخطوات المتخذة للوصول إليها. بدلًا من تعليم مكانة الامتحان في الحياة، سيكون من المفيد جدًا التحدث عن غرض وأهمية الأهداف في الحياة، وفهم/فهم أن الامتحان هو أداة لتحقيق الهدف. إنه واجب الأسرة استخدام النجاح في الامتحان أو النجاح الأكاديمي كشرط أساسي لكونك طفلاً محبوبًا ومقدرًا. في أغلب الأحيان، تستخدم الأسرة هذه الرسالة لتحفيز الطفل على الدراسة. ومع ذلك، فهم ليسوا على علم بالرسالة المحفوفة بالمخاطر الكامنة وراء هذا النمط السلوكي. موافقة الأسرة وحبها أمر ذو قيمة كبيرة للأطفال. في مرحلة الطفولة، عندما تتشكل تعريفات الذات، تبدأ تصورات الطفل عن هويته وقيمته في التشكل. الأطفال الذين يحبون باستمرار إذا نجحوا في المدرسة والامتحانات، والذين يتم الإشادة بهم لأقرانهم الناجحين، والذين تتم مقارنتهم لأنهم غير ناجحين ويسمعون أنهم أطفال أفضل، قد يبدأون في رؤية النجاح الأكاديمي كضرورة في حياتهم. من أجل أن تكون محبوبًا وقيمًا في الحياة. في هذه الحالة، لم يعد من الممكن اعتبار النجاح في الامتحان وسيلة للدخول في التقييم الأكاديمي والانتقال إلى التعليم العالي، ولكن كاختبار لكونك شخصًا ذا قيمة في الحياة، شخصًا محترمًا، شخصًا محبوبًا. مرة أخرى في هذه الحالة، يتحول القلق الطبيعي والمحفز الناتج عن الامتحان إلى قلق غير صحي ولا يمكن التغلب عليه من خطر فقدان كل قيمة الطفل، ويصبح عديم القيمة وغير محبوب في حالة الفشل في الامتحان. لم تعد نتيجة الرسوب في الامتحان تتعلق بتحقيق أهدافك، بل بعدم حبك وتقديرك كإنسان. وفي حين ترغب الأسر في الأساس في استخدام حبهم واستحسانهم كأداة تحفيزية وتريد لأطفالهم أن يتقدموا على مسار وظيفي أكثر نجاحا، فإنهم في الواقع يعقدون رحلتهم المهنية بمثل هذه الرسائل. وهو أداء أكاديمي، سواء كان هذا الأداء جيدا أو سيئا. لا يمكن أن يكون معياراً يحدد قيمة الفرد والحب الذي يستحقه، والمعاني التي تحدد قيمة الحياة. وفي هذا الصدد، النجاح الأكاديمي ومن المهم أن ندرك نوع المعتقدات التي نغرسها في أطفالنا بما نقوله عندما يتعلق الأمر بالامتحانات المهمة مثل ولا تنس أنه بينما يتقدم طفلنا من خلال اتخاذ الخطوات المناسبة لتحقيق أهدافه، سيكون من المفيد له تقييم الوضع الذي يعيشه ووضع تعريفات صحيحة للموقف.
< / ع>
قراءة: 0
