خارج الروتين

لقد أصبحنا مجتمعًا يشكو باستمرار: لا يكاد أي شخص يكون راضيًا عن وظيفته، والحياة اليومية رتيبة تمامًا، ونتنقل ذهابًا وإيابًا من المنزل إلى العمل/من العمل إلى المنزل، ونشعر بالملل من المدينة التي نعيش فيها ، حركة المرور، الناس، المعيشة، منزلنا، أزواجنا، أنفسنا ... عندما نشعر بالملل، نشكو ويصبح من الصعب أن نعيش. هل بقي هناك جمال يمكننا أن نسعد به ونقدره بدلاً من الشكوى منه؟

عند الكشف عن الأعراض الأولية للخرف (الفترة البادرية)، ينصح المرضى بالذهاب إلى وجهتهم عبر طريق مختلف عن الطريق الذي يستخدمونه عادةً، ومن المستحسن أن يتصلوا بمجتمعات مختلفة عما اعتادوا عليه (مثل مقابلة أشخاص مختلفين في جمعيات / أنشطة الدورة التدريبية الجديدة) من أجل التواصل مع وجوه جديدة. ويُنظر إلى النظر في البدائل "غير الروتينية" في الحياة على أنه حل. يمكن أيضًا تكييف هذا العلاج مع الأفراد الأصحاء ولكنهم يشكون باستمرار.

يمكن التخطيط للعديد من الأنشطة البديلة التي يمكن القيام بها خارج الروتين بشكل فردي. الشخص الذي يعمل بجد، ويتنقل من المنزل إلى العمل/من العمل إلى المنزل، ويشكو من حياته، يمكنه الصيد في وقت فراغه، والتعرق في مباراة العشب الصناعي، وإجراء إصلاحات للهواة (شخص يمكن أن يكون نموذجًا يحتذى به في غلطة الجسر وشواطئ البوسفور المختلفة، الذي يأخذ صنارة الصيد الخاصة به ويركض إلى البحر في أول فرصة).هناك الكثير من الناس في بلدي). عندما يتعب من المدينة، يمكنه قضاء إجازته في قرية والده، والتي ربما لم يرها من قبل، ويستفيد من بركاتها (حياة قرية خالية من الضوضاء، في بيئة طبيعية وصعبة بعض الشيء/خالية من الصخب). بركات المدينة). يمكن لأولئك الذين يشعرون بالملل من حركة المرور أن يودعوا سياراتهم الخاصة مؤقتًا ويستخدموا وسائل النقل العام (يعد استخدام سائق خاص متعة إضافية). يمكن لأولئك الذين يعانون من الناس أن يعيشوا حياة روبنسون بمفردهم لفترة من الوقت (هضاب البحر الأسود مثالية). أولئك المنهكون في منزلهم وزوجهم قد يؤجلون حياتهم الروتينية لفترة ويسارعون إلى عمل خيري بعيد (نشاط جمعي، رعاية قريب مريض، إلخ). بالنسبة لأولئك الذين سئموا من العيش، الأماكن التي يجب زيارتها هي إما المقابر، حيث يمكنهم قضاء بضعة أيام من العمل من الصباح حتى المساء للتأمل في المقبرة، أو دور رعاية المسنين، حيث يمكنهم رؤية المستقبل ويكونون شاكرين للحاضر. . أولئك الذين يشعرون بالملل من أنفسهم يجدون أسباب وجودهم في أماكنهم المفضلة. ن وأكمل نواقصهم.

هيا! الشكوى ليست الحل للبدائل "غير الروتينية"...

_{قراءة: 0}