إن أهمية حقيقة أن الدمار الناتج عن الزلازل والكوارث الطبيعية المماثلة (الفيضانات والحرائق وما إلى ذلك) لا يقتصر على الدمار والوفيات يجب أيضًا تقييمه مع المشكلات النفسية التي تظهر لدى الأشخاص بعد الزلزال.
عندما نعتبر الزلزال حدثًا صادمًا خطيرًا، فإن الزلزال لا يقتصر على الدمار والموت، بل سيكون من الأدق اعتبار الاضطراب الأكثر شيوعًا الذي يحدث بعد اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب ما بعد الصدمة يمكن تعريف اضطراب ما بعد الصدمة بأنه أي حدث يرى الشخص أنه يمثل تهديدًا خطيرًا لسلامته العقلية والجسدية ويمكن أن يسبب ضررًا عميقًا للشخص.
بعد وقوع كارثة مثل زلزال.إن آثار اضطراب ما بعد الصدمة على الناس، مثل الأرق، وانعدام الأمن، والقلق من حدوث أشياء سيئة في أي لحظة، وأعراض الاكتئاب وتدهور نوعية الحياة، سيكون لها آثار سلبية على إنتاجية الشخص لعلاقاته في حياته الاجتماعية، وهي مشكلة اجتماعية تتطلب اتخاذ الاحتياطات اللازمة من هذا المنظور.
الأفراد الذين تعرضوا للزلزال يتصورون ويختبرون الزلزال مرارا وتكرارا في أذهانهم لفترة طويلة. تحدث الاستجابة للضغط النفسي الحاد في المرحلة الأولى من الحدث، وتحدث هذه المرحلة خلال الأسابيع الأربعة الأولى وتستمر من يومين إلى شهر. قد تحدث الصدمة، والارتباك، والبلادة، وعدم معرفة ما يجب القيام به، والرعب، والخوف، والعجز والذعر. وتتسبب الهزات الارتدادية في تجربة الحالة الحادة بشكل مكثف وتكرار القلق والخوف.
بينما يشعر الأفراد الذين لم يتعرضوا لزلزال من قبل بأنهم مرتبطون بثقة بالحياة والعالم، فإنهم يشعرون أنهم فقدوا ثقتهم بأنفسهم في الحياة نتيجة لحدث مفاجئ كالزلزال، وهذه الحالة تسبب القلق الشديد، الخوف من الموت، الخوف من ثقة الأقارب، الشعور بعدم القدرة على فعل أي شيء، عدم القدرة على تغيير ما إذا حدث ذلك، سيجعل الفرد يشعر بالشعور بالعجز على أعلى المستويات.
فرط الحساسية للأصوات المفاجئة، حالة من القلق في جميع الأوقات، أعراض مثل الأرق شائعة جداً في المرحلة الحادة، النوم غير مريح. يتعطل لأن كل هذه السلبيات تتكرر بشكل متكرر جداً في الأحلام، وأحياناً قد يتجنب الشخص النوم كسلوك تجنبي فقط لتجنب تجربة هذه السلبيات مرة أخرى، مما قد يسبب مشاكل خطيرة في النوم في المستقبل. يشعر الإنسان بالخوف واليأس، وقد فقد آماله ومستقبله، ولا يستطيع تصديق ما يعيشه، فيشعر بقلق شديد. قد يكون هناك التهيج والغضب المفاجئ. في بعض الأحيان قد يشعر وكأنه فقد عواطفه، فلا يستطيع البكاء أو التعبير عن مشاعره. كما أن الحالات الجسدية مثل آلام الجسم المنتشرة، عدم انتظام دقات القلب (الخفقان)، فقدان الوعي، ضيق التنفس، مكان تواجد الشخص لحظة الزلزال وكيفية وضعه، مهمة أيضًا في شدة الانزعاج النفسي الذي سيتعرض له فيما يلي على سبيل المثال، وقع زلزال الخليج عام 1999 ليلاً، وقد لوحظ أن السلوكيات الرهابية مثل عدم القدرة على دخول غرفة النوم وعدم القدرة على الذهاب إلى السرير حدثت في الانطباعات التالية. على الرغم من مرور ما يقرب من عشرين عامًا على وقوع الزلزال، فقد وجدت بعض الدراسات أن معدل انتشار اضطراب ما بعد الصدمة يتراوح بين 23-43%.
ما الذي يجب فعله لإصلاح الأضرار الناجمة عن اضطراب ما بعد الصدمة الناجم عن الزلزال؟
يجب أن يهدف التدخل الأول بعد الزلزال إلى تلبية الاحتياجات الأساسية للبقاء، مثل الغذاء والمأوى وعلاج الإصابات الجسدية، وإعادة الحياة إلى طبيعتها في أسرع وقت ممكن، وسيكون ذلك مفيدًا في الحد من الحالة النفسية. المشاكل التي قد تنشأ في المستقبل.
بعد الصدمة والخسارة. وبما أن مشاركة المشاعر ستخفف من الضيق، فيجب توفير التحرر العاطفي والراحة من خلال تمهيد الطريق للأشخاص الذين تعرضوا للزلزال لمشاركة مشاعرهم. الحزن والمخاوف والمخاوف مع أقاربهم.
بعد الفترة الحادة (الشهر الأول) بعد انتهاء الزلزال، يجب على فرق العلاج النفسي التأكد من أن المقابلات المنظمة تبدأ ضمن تقويم ويتم متابعتها لمدة لا تقل عن ثلاثة سنوات.
قراءة: 0
