لتكتشف حدودك...

حالات مثل الرهاب الذي جلبته الحياة الحديثة، والمشاكل العائلية الشخصية، وتزايد المشاكل في المجتمع الاستهلاكي، والظروف الاجتماعية السلبية، ومشاكل مواقف السيارات، وتلوث الهواء والضوضاء، هي العناصر التي كثيرا ما نلاحظها والتي تؤثر سلبا على نفسية الإنسان.

وفي ظل هذه الظروف، يميل الناس إلى اتخاذ خيارات من شأنها تعريض صحتهم للخطر من أجل تحسين أنفسهم، وبالتالي تدعم الأبحاث الزيادة في تعاطي الكحول والمواد والسجائر.

التطور من الإدمان، الذي يوفر الراحة للناس على المدى القصير ولكنه يخلق مشاكل على المدى الطويل، يرتبط بشكل خاص بإدارة الغضب. وتدعم الدراسات زيادة اضطرابات المزاج ومشاكل التواصل بين الأشخاص، وخاصة المشاكل ذات الصلة.

من المهم جدًا أن يتعامل الأشخاص مع المواقف التي تؤثر سلبًا على نفسيتهم وأن يطوروا مهاراتهم في إدارة هذا الموقف.

لدرجة أنه تطور مهم في إزالة الأحكام المسبقة المتعلقة بفكرة " لقد بدأت معدلات الذهاب إلى الطبيب النفسي في الانخفاض في مجتمعنا.

إن الظروف الاقتصادية والعمر والجنس والتعليم واتجاهات الشخص ودائرته القريبة لها تأثير كبير على اتجاه وسلوك المتلقي. الدعم النفسي واضح فعاليته.

الدعم هو أداة وظيفية للإنسان لمعرفة نفسه وإدارة المواقف التي يجد نفسه فيها صعبا، وكذلك لاكتشاف حدوده.

_{قراءة: 0}