لماذا يحتاج الناس إلى الدعم النفسي؟

لسنوات عديدة، كان الناس مترددين بشأن الذهاب إلى طبيب نفساني لأنه كان يسمى "الجنون". في الواقع، كان الدافع وراء ذلك في الغالب هو الضغط ولم يرغب الناس في انتشار هذا الوضع وسماعه من قبل الناس من حولهم. لكن اليوم مع تطور العلم والتعليم تغيرت أفكار الناس وأصبحت الحاجة إلى هذا المجال مهمة. اليوم، يُنظر إلى العديد من المشاكل الصحية على أنها مصدر للمشاكل النفسية. ويوضح الآن كيف تؤثر العمليات الصعبة التي يمر بها الإنسان في حياته على عقوله وأجساده، نتيجة التراكم النفسي. وتؤدي العواطف والمشاعر التي يمرون بها إلى انخفاض طاقاتهم الحياتية اليومية مع مرور الوقت، وعدم القدرة على اتخاذ قرارات صحية، وتطور التصورات الذاتية السلبية وانخفاض مستوى الاستمتاع بالحياة، وانقطاع الحياة الاجتماعية وعلاقات الشخص. وهذه التطورات السلبية تؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية بشكل سلبي. علم النفس؛ فهو يساعد الناس على فهم مشاعرهم وأفكارهم وسلوكياتهم والعثور على الأسباب الجذرية. ومن خلال هذا النوع من الفهم المهني، يساعدهم الطبيب النفسي على اكتساب نظرة ثاقبة لتحسين إدارة التوتر وسلوكهم بناءً على فهم السلوك السابق. يعمل الوعي واللاوعي لدى الناس دائمًا بنشاط، لكننا نواصل حياتنا دون معرفة ما يخزنه دماغنا ويحذفه، وما يخزنه ويتراكمه. العديد من الأحداث التي نعتقد أننا لا نتأثر بها روحيًا يمكن أن يكون لها نتائج مؤلمة. ومع مرور الوقت، يستجيب جسمنا لما تراكم لديه. على سبيل المثال، ترتبط اضطرابات الهلع والشلل الجزئي والصداع طويل الأمد والعديد من الأمراض غير المبررة بعلم النفس. خاصة في حالات مثل الاكتئاب، نواجه صعوبة في التكيف مع الحياة اليومية، مما يؤثر بشكل خطير على نوعية حياتنا. ومن المعروف أن هناك مشاكل نفسية في أساسها.

الإجابة على سؤال لماذا نحتاج إلى طبيب نفساني هي فقط عندما يتحدث شخصان مع بعضهما البعض. إنه ليس هيكلًا موصى به. إنها ليست مجرد بيئة يتم فيها الكشف عن المشاكل السطحية. نحن بحاجة إلى أن نكون أصحاء عقليًا بقدر ما نحتاج إلى أن نكون أصحاء جسديًا. وهنا فإن الهدف من الاستشارة النفسية بالتأكيد ليس عملية دعم العميل ليصبح معتمداً على طبيبه النفسي أو تغيير الأشخاص من حوله. ولهذا السبب، لا يقوم الطبيب النفسي بتوجيه الشخص، بل يساعد الشخص على القيام باكتشافات فردية حول حياته. الهدف من الدعم النفسي هو التعرف على جذور المشاكل الرئيسية التي تدفع الشخص إلى التوجه إلى طبيب نفسي وتمكين الشخص من اكتساب المهارات اللازمة والبصيرة حول كيفية التغلب على هذا الموقف عندما يواجه نفس الموقف.

_{قراءة: 0}