تم اقتراح مفهوم نمو ما بعد الصدمة (PTD) لأول مرة من قبل تيديشي وكالهون في عام 1996. ومع ذلك، فقد تم التأكيد في السنوات السابقة على أن الأحداث المؤلمة في العديد من المجالات مثل الأدب والفلسفة والدين يمكن أن تمكننا من العثور على معنى الحياة. مفهوم TSB في القرن العشرين. وقد بدأت تحدث في مجال علم النفس بتأثير التوجهين الوجودي والإنساني. على الرغم من تعرضه لحدث حياتي صعب، فمن الممكن أن يصبح الشخص أكثر إيجابية وثقة بالنفس من ذي قبل.
يشرح تيديشي وكالهون النمو بعد الصدمة من خلال استعارة "الزلزال". إن انهيار الافتراضات حول الحياة نتيجة لتجربة مؤلمة يشبه تأثير الزلزال على المباني. يمكن للتجربة المؤلمة أن تهز بشدة المخططات المعرفية للشخص أو تهددها أو تدمرها تمامًا. ومع ذلك، فإن كفاح الشخص بعد هذه التجربة المؤلمة هو الذي سيحدد ما إذا كان الشخص سيعاني من نمو مؤلم أم لا. تشبيه المعالجة المعرفية وإعادة الهيكلة بعد تجربة مؤلمة بإعادة الهيكلة المادية للمباني بعد وقوع زلزال. إعادة الهيكلة المعرفية بعد الحدث الصادم. فهو يتيح تكوين مخططات أكثر استدامة في مواجهة الأحداث المؤلمة من خلال مراعاة الصدمة والأحداث المحتملة التي قد تحدث في المستقبل. يُطلق على هذا الوضع اسم نمو ما بعد الصدمة.
خمسة أبعاد فرعية لنمو ما بعد الصدمة
1. التغييرات الإيجابية في إدراك الذات
عندما يتمكن الإنسان من مواجهة حدث حياتي صعب، يبدأ يشعر بالقوة وتزداد ثقته بنفسه. يبدأ الشخص في رؤية نفسه على أنه "مقاتل" ولم يعد "ضحية". يطور الفرد إحساسًا أكثر هشاشة ولكنه أقوى بالذات.
2. التغييرات الإيجابية في العلاقات بين الأشخاص
يبدأ الشخص المصاب بالصدمة في التعاطف بشكل أفضل، والتعلم من الآخرين، من الأفضل أن يشاركوهم آلامهم. وهكذا يبدأ في التواصل بشكل أفضل مع الناس. الشخص بعد الصدمة آيس لديه الرغبة في التعبير عن نفسه وفتح مشاعره. وفي هذه الحالة يزداد الصدق والدفء في العلاقات التي تنشأ بعد الصدمة.
3. التغيرات الإيجابية في فهم قيمة الحياة
الشخص الذي نجا من الصدمة وحصل على فرصة ثانية في الحياة. يمكنه الانخراط في التفكير الوجودي حول الحياة. ومع ازدياد تقدير الحياة وتغير الأولويات، قد يبدأ الشخص في الاستمتاع بالأشياء التي تشكل جزءًا من حياته اليومية والتي لم يكن من الممكن أن يلاحظها من قبل.
4. التغييرات الإيجابية في التعرف على الخيارات الجديدة
يكتسب الإنسان أهدافاً جديدة وضرورية، معتقداً أن عليه أن يتخلى عن أهدافه القديمة التي لم يعد من الممكن تحقيقها. وفي نفس الوقت يصبح الإنسان منفتحاً على فرص جديدة لم تكن ممكنة أو غير متاحة من قبل.
التطور الخامس في نظام الاعتقاد
مع التعمق من التجربة الوجودية، يغير الشخص معتقداته الدينية، ويبدأ في إعادة الصياغة.
عوامل دعم النمو بعد التراوس
اجتماعي الدعم: الدعم الاجتماعي الذي يتلقاه الفرد من بيئته بعد الصدمة يسبب التوتر، وينظم رد الفعل المرضي المحتمل ضده.
للقدرة على القبول: من المهم أن يتقبل الإنسان المواقف التي يستحيل تغييرها ليتكيف مع الحياة مرة أخرى.
المخططات المعرفية : إدراك مشاعر الفرد الإيجابية حتى في المواقف العصيبة وعدم القدرة على معالجة المعلومات المتعلقة بها تؤثر على التكيف بشكل إيجابي في العملية بعد التجربة المؤلمة
هل يستطيع كل فرد النمو بعد الصدمة؟
< br /> النمو ليس نتيجة مباشرة للصدمة. ليس كل فرد مصاب بصدمة نفسية يمكنه تجربة النمو. ما يهم حقًا هو كيف يكافح الفرد مع الواقع بعد الحدث الصادم. هناك العديد من المتغيرات التي تؤثر على النمو بعد الصدمة؛ سمات الشخصية، وأساليب الارتباط، ومواقف التكيف، والمخططات التي نشكلها ضد الحياة هي بعض منها.
وتشمل العواقب طويلة المدى للصدمة المكاسب والخسائر. أحد محددات النمو هو أي من هذه العوامل يجب أن يركز عليها الشخص المصاب بالصدمة؟ هي الأم. بعد تجربة مؤلمة، يمكن للشخص أن يدرك أوهامه السابقة ويطور منظورًا جديدًا للحياة، ويمكن أن يكون مستعدًا للصدمات الجديدة من خلال رؤية أنه قد تكون هناك جوانب غير متوقعة في الحياة. يستطيع الإنسان أن يتعلم جانبه الضعيف وجانبه القوي.
قراءة: 0
