من المفيد تعريفها أولاً، فإذا كانت هذه الآلام تحدث فقط أثناء الدورة الشهرية وموجودة منذ أن كنت فتاة صغيرة، فهذا هو طبيعتك. بعضكم سوف يعتاد على ذلك، وبعضكم قد يشعر بألم يحد من حياته اليومية، لذلك دعونا نرى ما يمكننا القيام به.
خلال فترة الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تستمر ما بين 21-35 يومًا. سيدي ماذا تقصد، إذا اعتبرنا اليوم الأول من نزول الدم هو اليوم الأول، فإننا نسمي الدورة حتى اليوم الأول من نزول دم الحيض التالي بالدورة الشهرية. ويتراوح هذا من 21 إلى 35 يومًا. قصير أو طويل يحتاج إلى بحث.
نزيف الرحم يبدأ من اليوم الأول، ينزف من جهة ويتجدد من الجانب الآخر، والذي يتجدد هنا هي الطبقة التي نسميها بطانة الرحم، والتي نسميها غشاء الرحم بين عامة الناس. تتكاثف هذه الطبقة طبقة بعد طبقة، مثل تجصيص الجدار، لمدة 14 يومًا في المتوسط. إذا حدث إخصاب محتمل خلال فترة الإباضة، فإن هذا السمك يصبح ببساطة مكانًا للتكيف أو التلقيح أو الالتصاق لتكوين الجنين. اسمحوا لي أن أذكركم جزئياً لماذا سمي بالرحم.
سيدي لم يحدث الإخصاب.
ربما في هذه الحالة يقلل غشاء الرحم من هذه السمكة. كيف يفعل ذلك، بالسقوط...
تذكر حادثة الجبس على الحائط، فهو ينهار طبقة بعد طبقة. ومع انهياره، ينقبض الرحم، وتنقبض العضلات التي تحمل الرحم، وتشعرين بتشنجات.
هناك هرمونات تسبب ذلك. تزداد الهرمونات، وتنقبض العضلات، ويبدأ تساقطها، ويحدث النزيف. هذا طبيعي.
هل يمكن أن تكون هناك أحيانًا أسباب مرضية كامنة يا سيدي؟ فمن الممكن.
على سبيل المثال، إذا كان هناك كيس، فإن إفراز بعض الهرمونات قد يؤدي إلى زيادة سمكه. على سبيل المثال، إذا كان هناك ورم عضلي، فقد لا ينقبض الرحم بالشكل الذي نرغب فيه، على سبيل المثال، إذا كان هناك عدوى، فقد يستمر الألم، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك، فالتشنجات طبيعية.
وماذا في ذلك؟ هل نفعل ذلك كأطباء؟
هل هناك هرمونات تحفز هذا؟ موجود. لذا، إذا قمنا بقمع هذه الهرمونات، فهل سيكون هناك ألم؟ اقتراح معقول قد ينجح.
سيدي، هل هناك وسطاء نسميهم وسطاء يظهرون في هذا الانكماش؟ موجود. لذا، إذا قللنا هذا، هل سيقل الألم؟ وهي تتناقص.
فكيف يا سيدي أن تزيد هذه؟ هل يجب أن أتناول الدواء؟
هذه الأمور تزداد بهذه الطريقة، التوتر هو بداية كل شيء. لو فيه إجهاد هنخففه أولا علشان تكون نسبة الزيادة قليلة. ثم استرخِ العقل، أيها الإنسان الإيجابي.
وبعد ذلك إذا كانت هناك مشكلة يمكننا رؤيتها، فسوف نقوم بحلها.
وإذا لم تكن هناك مشكلة،
تعمل بعض المكملات العشبية،
حبوب منع الحمل فعالة.
زجاجة الماء الساخن، وتمارين التمدد وبعض حركات التدليك مفيدة.
التأمل، واليوغا، والبيلاتس مفيدة.
ثبت من خلال الدراسات العلمية أن المغنيسيوم وفيتامينات B6 وB1 وE والأحماض الدهنية أوميغا 3 تقلل من تقلصات الدورة الشهرية. إنه فعال.
عصير البقدونس والليمون والريحان والقرفة مفيد.
شاي الشمر مفيد.
هل علاج البصل ينفع؟ وهو فعال أيضا.
باختصار بعد معرفة السبب هناك حلول كثيرة. أطيب التمنيات
قراءة: 0
