عندما يواجه الشخص الذي يعاني من نوبة الهلع مثل هذا الموقف لأول مرة، فإنه يشعر بالرعب الشديد لدرجة أنه يقول إن الخوف الذي يعاني منه صعب للغاية لدرجة أنه لا يمكن لأحد أن يفهمه. نعم، يمكن أن يكون هذا شديدًا جدًا بالنسبة لبعض الأشخاص. لأن الخوف والقلق من النوبة، وهو خوف وشكاوى جسدية معاً ويستمر في التزايد، لن ينتهي ولن يتمكن الشخص من السيطرة عليه، أو سيصاب بالجنون، أو سيحدث له الشيء الذي يخافه، أو حتى يموت، قمم. وعلى الرغم من أن نوبة الهلع شديدة للغاية، إلا أن جميع الفحوصات التي يتم إجراؤها بعد البحث الطبي تظهر جيدة ويقول الطبيب "لا يوجد خطأ، إنه نفسي"، مما قد يريح المريض في تلك اللحظة. إن تكرار النوبة أو توقعها سوف يضر بثقة المريض في الطبيب، وبالتالي يصبح دخول المستشفى المتكرر أمرًا لا مفر منه. لأنه بينما يعاني المريض من كل ما يعيشه على أرض الواقع، فإنه لا يستطيع أن يدرك أن مصدر المشكلة نفسي. وبطبيعة الحال، المريض هنا تماما. لأنه يمكن اعتبار نوبة الهلع بمثابة تغيير في عمل المراكز في الدماغ، مما يؤثر بشكل مؤقت على عمل أعضاء الدماغ الأخرى.
ما هي نوبة الهلع؟
< ع> نوبة الهلع. هو حصار الخوف الذي يحدث بشكل غير متوقع ومتكرر دون أي شيء محدد (رهاب الكلاب، رهاب الدم، الخوف من المرتفعات وغيرها)، ويصاحبه قلق شديد وقلق وشكاوى جسدية كثيرة مثل الخفقان والرعشة وضيق الوقت. التنفس.ما هي أعراض نوبة الهلع؟
خفقان بابطين، ضيق في التنفس أو الشعور بالاختناق، ألم في الصدر، شعور بضيق في الصدر، تعرق، اهتزاز أو اهتزاز، غثيان، آلام في البطن، مصحوبة بخوف شديد وقلق، هناك أعراض مثل الدوخة، الشعور بالدوخة، الشعور وكأنك على وشك السقوط أو الإغماء، الغربة عن الواقع - الشعور بالانفصال عن نفسك (تبدد الشخصية)، الخوف من فقدان عقلك أو سيطرتك، أو التنميل أو الإحساس بالوخز، أو قشعريرة، أو قشعريرة، أو هبات ساخنة. ولكي نطلق عليها اسم نوبة الهلع، يجب أن تكون هناك على الأقل 4 من هذه الأعراض أو أكثر.
كيف تحدث نوبة الهلع؟
ولعل ما يجب قوله هنا هو أن هذه ليست ناجمة عن اضطرابات في الأعضاء. لكن هناك ضغوطات تسبب القلق والقلق والخوف، أو الشعور غير السار باللحظة دون هذه العوامل. قد يتحول القلق الناجم عن الإحساس الجسدي الفوري إلى توقع نوبات هلع لاحقة. يمكن القول أن هذا الوضع يخلق خللاً في الناقلات العصبية (الهياكل التي توفر النقل في الدماغ) في الدماغ، مما يسبب نوبات هلع لدى المريض مع اكتمال الرسالة من الدماغ إلى الأعضاء. وفي هذه الحالة، يمكن فهم الأمر بشكل أفضل إذا حاولنا شرحه من خلال الاستعارات. على سبيل المثال، لنتخيل أن مدير مبنى سكني ضغط على إنذار الحريق لأغراض التدريب، وسكان الشقة الذين سمعوا هذا الصوت تبادر إلى ذهنهم إنذار خوفًا من حدوث حريق، فركضوا للحماية أنفسهم. بالإضافة إلى حالة تلبية حاجة الأكسجين التي تحدث عندما نجهد أنفسنا، مثل خفقان القلب وصعوبة التنفس والدوخة والغثيان والرعشة والتعرق، فإنهم يشعرون أيضًا بالخوف من فقدان السيطرة والجنون والموت، ولكن عندما يشعرون يدركون أن هناك إنذار حريق، فيسترحون قليلاً وتعود الأحاسيس في أجسادهم إلى طبيعتها، ويمكننا أن نتخيل أن هناك القليل من البرودة فيهم.
ما هي أسباب نوبات الهلع؟
لذلك، عندما نسأل عن الأسباب التي قد تؤثر على ذلك، يمكننا سرد أشياء كثيرة. لكن المواقف الأكثر إرهاقًا هي المواقف التي نسميها أحداثًا حياتية مهمة أو أحداثًا مؤلمة، مثل الطلاق، أو وفاة أحد الأقارب المقربين، أو صديق العائلة أو الصديق، أو وجود قريب أصيب بنوبة قلبية أو نزيف في المخ أو سمع عنه. قد تتطور نوبات الهلع بشكل ثانوي لحالات طبية عامة مثل اضطرابات الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية)، واضطراب ضربات القلب، وفشل صمام القلب، وجراحة القلب السابقة والعديد من الأمراض. ومن المعروف أن هناك نسبة عالية من انتقال الجينات، وأنها أكثر شيوعًا عند النساء، وأنها تنجم عن مواقف مثل تناول الكحول والمواد. قد تكون صدمات الطفولة أو المشاعر المكبوتة أو صعوبة التعبير عن النفس من العوامل في السنوات اللاحقة. ويرتبط بالعديد من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب، الرهاب الاجتماعي، الرهاب النوعي (الخوف من رؤية الدم، المرتفعات، المصاعد، الحشرات، الكلاب، الطائرات وغيرها)، مرض الوسواس، مرض الوهم. يمكن أن تحدث نوبات الهلع بشكل غير متوقع دون أي من هذه الأعراض، مع ظهور أعراض مثل خفقان القلب الذي يوقظك ليلاً، وضيق التنفس، والشعور بالاختناق.
توقع حدوث نوبة الهلع
الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع هم إنهم مثيرون للاهتمام ومضطربون. عندما يبدأ المرضى نشاطًا ما، فإنهم يتوقفون فجأة أو لا يستطيعون إكماله. إنه يعتقد أن نوبات الهلع ستثيره وسيحدث له كل ما يخافه أو يقلق منه. لدرجة أنه يتجنب الجماع خوفًا من الإثارة أو التعب أو الإصابة بنوبة قلبية. الوضع الأكثر شيوعًا في اضطراب الهلع هو الاستماع إلى جسد الشخص. على سبيل المثال؛ أتساءل عما إذا كان قلبي ينبض بسرعة، أو ببطء، هل ينبض بشكل مختلف، هل أتنفس بشكل غير كاف، أشعر بالخدر في ذراعي، أشعر بالضيق في صدري، رأسي يؤلمني، وكل الاهتمام يتحول إلى الجسم بطرق لا حصر لها. هذه هي الأعراض المثيرة وغير القابلة للعلاج لتكرار نوبات الهلع التي لا مفر منها. قد تزيد نوبات الهلع من تكرارها حتى عدة مرات في الشهر أو عدة مرات في اليوم. تبلغ مدتها عادةً ذروتها خلال خمس إلى عشر دقائق وتنتهي خلال نصف ساعة في المتوسط. في بعض الأحيان يمكن أن تستغرق هذه الفترة ما يصل إلى ساعة، ولكن قد يكون هناك مزاج قلق ومتوتر بين الهجمات، مثل الهزة الارتدادية. ويتحول ذلك إلى هجمات تملأ الكأس مرة أخرى وتفيض مع أي موقف مثير.
ما هي نوبة الهلع المصحوبة برهاب الخلاء؟
أغورا تعني حرفياً ساحة عامة في الفترة اليونانية القديمة لـ اعلان بعض القرارات وتسمى الاماكن المستخدمة . على الرغم من أن الكلمة تحمل هذا المعنى، إلا أن حالة الشعور بالقلق المفرط أو الخوف من شيء ما أو مكان ما تسمى رهاب يمكن أن تكون في الواقع أي بيئة يخاف فيها الشخص من تجربة أعراض نوبة الهلع، أو يعتقد أنه سيصاب بالجنون، أو يخسر. السيطرة، أو أنه لن يتمكن من الحصول على المساعدة إذا حدث له شيء ما، توقع حدوث نوبات الهلع في مكان ما، إذا كان هناك مكان والخوف من عدم القدرة على الحصول على المساعدة إذا حدث شيء ما في هذه الأماكن ، أو إذا كان هناك موقف يعتقد أنه سيكون من الصعب الهروب منه، وبدأ في الهروب من هذه البيئات، وهذا ما يسمى نوبة الهلع الخوف من الأماكن المكشوفة. يمكن أن يحدث في العديد من الأماكن والمواقف كما هو الحال في مترو الأنفاق، على الطائرة، في السينما، في مركز التسوق، الجلوس في مناطق مغلقة بعيدة عن الباب، عندما تكون بمفردك، في رحلة طويلة، على جسر، في الحمام، عندما تكون بمفردك في المنزل، والعديد من الأماكن والمواقف المشابهة. على سبيل المثال، الشخص الذي سيذهب في رحلة طويلة لا يمكنه تحمل هذه المخاطرة إذا حدث لي شيء على الطريق، إذا أصبت بنوبة قلبية أو نوبة ذعر، لا أستطيع العثور على شخص يساعدني والمستشفى بعيد بعيدا ولا يمكنهم اللحاق بي. يقول أنا ولا يجرؤ على الانطلاق. وبالمثل، إذا جلست في صالة السينما بعيدًا عن الباب، معتقدًا أنني لن أتمكن من الخروج في حالة نشوب حريق أو تدافع، فإن الأحاسيس القادمة من جسدي تزيد من قلقي إلى حد لا أستطيع السيطرة عليه، ويترك الشخص تلك البيئة فوراً أو يفضل مكاناً قريباً من الباب. والأسوأ من ذلك أنه لا يستطيع فعل هذه الأشياء أبدًا ويهرب دائمًا. وفي مثل هذه الحالة يتجنب الإنسان مواجهة الموقف الذي يخاف منه. وفي هذه الحالة لا يستطيع القيام بكل ما يفترض به، وتقل جودة حياته، وتتأثر ثقته بنفسه، وتقل وظائفه، وقد يصاحبه الاكتئاب، ومن أعراض القلق على الأقل، الشعور بالحزن على ذلك. ما قد يسببه الهجوم أو عواقبه، أو إظهار تغيير كبير في السلوك المتعلق بالهجمات؛ يجب مراقبة نوبات الهلع المتكررة وغير المتوقعة لمدة شهر واحد على الأقل (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الطبعة الرابعة). تاريخ اضطراب الهلع بان هو إله الحقل والرعاة في الأساطير الفريجية. على الرغم من أن هذا التعريف له صفة رعوية لأنه يجعل بان مرتبطًا بشكل مباشر بالطبيعة، إلا أن حقيقة تصوير بان على أنه نصف ماعز ونصف إنسان في جميع الأساطير جعلت منه شخصية مخيفة. لدرجة أن بان استلهم كلمة الذعر لأنه ظهر فجأة أمام الناس في الريف وأخافهم بمظهره. وبما أن بان هو إله الرعاة، فغالبًا ما يتم وصفه في المصادر على أنه شخصية لطيفة تتجول في الريف وتعزف على الناي، وهو ما يتناقض مع مظهره المخيف. إن القلق ومظاهر المتلازمة الأخرى التي تحدث في اضطراب الهلع معروفة منذ أكثر من قرن. في عام 1871، خلال الحرب الأهلية الأمريكية، وصف دا كوستا حالة تشبه نوبة الهلع لدى الجنود خلال الحرب الأهلية الأمريكية، مصحوبة بخفقان وألم في الصدر وضيق في التنفس، والتي اعتقد أنها مرتبطة بالمجهود، والتي أسماها " قلب عصبي".
قراءة: 0
