قد يكون التشنج المهبلي هو حظك، وليس خطأك!

أكاد أسمع القراء الذين يعانون من مشاكل في الجماع يقولون ما يلي. "لا أستطيع أن أكون امرأة كاملة، علاقتنا مع زوجي تصبح متوترة أكثر فأكثر كل يوم. وكأن هذا لم يكن كافيًا، فإن عائلاتنا وأصدقائنا وحتى زملائنا في العمل يستمرون في التساؤل متى سيكون لدينا أطفال. كيف يمكن أن يكون كابوس التشنج المهبلي، الذي يجعلني أشعر بالضغط واليأس، والذي أخجل حتى من قول اسمه، فرصتي؟ ''

تعاني العديد من النساء من عدم الرضا الجنسي على الرغم من عدم وجود مشاكل في التشنج المهبلي لديهن. لذا فإن مجرد الجماع لا يكفي لتحقيق السعادة الجنسية.

الهدف هو جعل تجربة الجماع ممتعة لكل من الرجل والمرأة.

ما هي الطرق التي يمكن أن تكون لديك فيها فرصة للإصابة بالتشنج المهبلي؟

1- تمكنت من زواجك رغم صعوبة الوضع الذي أثر سلباً على كلاكما. لقد تغلبت على التشنج المهبلي من خلال تكاتف الأيدي وتواصلان علاقتكما كزوجين أقوى بكثير.2-أثناء العلاج، تعرفت على المناطق الجنسية والمثيرة للشهوة الجنسية لديك ولدى شريكك. لقد تعلمتم ما يعجبكم في بعضكم البعض في الحياة الجنسية.

3- تعلمتم التعبير بصدق لبعضكم البعض عن المواقف الجنسية التي تحبونها والتي تكرهونها.

4- لا يقوم شريكك بمقاربات جنسية من شأنها أن تجعلك تشعر بعدم الارتياح الجنسي أو تتسبب في انطفاء نيرانك بشكل مفاجئ لأنه يعرف المداعبات أو التحفيز أو الوضعيات التي لا تحبها.

5- الحياة الجنسية تتعلق أكثر بدخول القضيب إلى المهبل، كما تعلم أن هناك المزيد. علاقتكما الصادقة والثقة تسمح لكما بالاستمتاع بالنشاط الجنسي معًا في كل مرحلة.

6- لقد حققتما الانسجام الجنسي كما لو كنتما تركبان دراجة مزدوجة معًا في انسجام.

7- ستشعر بهزة الجماع أقوى عندما تتعلم التحكم في عضلات العجان وتقنيات التنفس الصحيحة أثناء العلاج.

_{قراءة: 0}