مع مرور كل يوم، تختفي تدريجيًا العوائق التي تحول دون إنجاب الأطفال. وخاصة أن التطورات في علاجات الإخصاب في المختبر تمكن المزيد من الأزواج من إنجاب الأطفال كل عام. من أهم الأشياء التي يجب القيام بها لإنجاب الأطفال هو تحسين جودة البويضات. هناك طرق عديدة لتحسين جودة البيض. إلا أن هذه المسارات تلتقي بشكل عام في تغيير نمط الحياة. أولئك الذين يرغبون في إنجاب طفل يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي منتظم ومتوازن لزيادة فرصهم. بالإضافة إلى ذلك، فإن ترك بعض العادات خلفك تمامًا واستبدالها بعادات جديدة يوفر تغييرات واضحة. باختصار، يحتاج الأزواج الذين يرغبون في إنجاب طفل إلى إجراء تغييرات جذرية في نمط حياتهم.
التغذية وجودة البويضات
من أجل زيادة جودة البويضات ، هناك حاجة إلى مجموعة واسعة من التغذية. زيت أوميغا 3، الذي يتم الحصول عليه من الأسماك التي يتم تناولها في موسمها مرتين في الأسبوع، يوفر فوائد كبيرة للجنين. بالإضافة إلى ذلك، تدعم الخضروات الطازجة والعضوية تخليق هرمون الاستروجين. تعتبر الأطعمة مثل الزبادي والجبن والحليب مهمة للغاية لصحة الجنين، خاصة أثناء عملية علاج الإخصاب في المختبر. الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البقوليات واللحوم الحمراء والبيض، ومجموعات الحبوب مثل الشوفان والأرز والذرة تؤثر بشكل كبير على جودة البيض. وما ينبغي على الراغبين في الإنجاب أن ينتبهوا إليه هو أن يتناولوا كل هذه الأطعمة طازجة وطبيعية.
استخدام الأدوية
يجب على المرأة تناولها عدد معين من البويضات حتى تتمكني من الحمل، ويجب أن تكون هذه البويضات ذات نوعية معينة. وعلى الرغم من محاولة تحقيق هذه الحالة بالأطعمة، إلا أنها قد لا تكون ممكنة في بعض الحالات. يمكن زيادة شروط النجاح عن طريق الإقلاع عن تناول الكحوليات والسجائر، التي تقلل من جودة البويضات، ومن خلال استخدام الأدوية. ومع ذلك، يجب استخدام الأدوية المستخدمة تحت السيطرة وبانتظام. تختلف الأدوية التي تحفز البويضات اعتمادًا على مستويات هرمون الاستروجين. يُنصح الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من هرمون الاستروجين باستخدام عقار كلوميفين سترات. في الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من هرمون الاستروجين، يتم استخدام مثبطات الأروماتز لتقليل هذا المستوى. يتم استخدام أجهزة الاستشعار. على الرغم من أن تعاطي المخدرات لا يضمن الحمل، إلا أنه يمكن أن يزيد من فرصة الحمل.
قراءة: 0
