الرفاهية النفسية هي حالة يرغب فيها الجميع ويسعى لتحقيقها. لكن في بعض الأحيان تؤثر المشاكل النفسية التي يعاني منها الشخص والأجزاء المتعلقة بنفسه وأحداث الحياة المؤلمة المفاجئة سلباً على هذه الحالة من الصحة.
يُعرّف ريف الرفاهية النفسية على النحو التالي. إنها قدرة الإنسان على استخدام الاستقلالية من خلال إدراك إمكانياته وحدوده، والسعي لتحقيق الغرض والمعنى من وجوده، وإقامة وقبول التوازن بين الواقع الخارجي والواقع الداخلي، وتحقيق التوازن في حياته الاجتماعية. العلاقات مع الحصول على الحكم الذاتي.
نحن نعرف أنفسنا قليلاً من العالم الخارجي، لكن المهم أنه يجب أن يصدر حكمه بناءً على معاييره ومعاييره الشخصية وليس ما يعتقده الآخرون عنه.
من أهم ما يتبادر إلى أذهاننا من هذه النقطة هو الهدف من حياة الإنسان. ومن المهم جداً أن يدرك الإنسان أن ما يفعله ليس حركة عشوائية، وخاصة أن يتصالح مع هذا الوضع، وأن يشعر بالرضا عن نفسه عندما يقارن بين الماضي والحاضر.
وأتساءل هل يتشكل في هذا السياق توازن في خط الحياة ويجد للحياة معنى بالنسبة لنفسه؟تأثير النظرة والموقف الصحي تجاه
في بعض الأحيان، يكون تصور الشخص السلبي لنفسه من خلال التشوهات المعرفية هو السبب الجذري لتقديره لذاته.
إن الدافع الداخلي والخارجي هو الذي يحفز الإنسان. الدوافع الذاتية؛ يبدأ الأمر بمعرفة الذات وحدودها واستكشاف الذات والشعور بالفضول. عندما يعبر الشخص عن نفسه بشكل أفضل في ظل الظروف المثالية، تزداد أيضًا موارد التحفيز الداخلي لديه.
الدافع الخارجي هو حالة داخلية يتم تعلمها تحت تأثير آليات المكافأة والعقاب. وخاصة إذا أخذنا بعين الاعتبار الآثار السلبية وأعراض الإقصاء على الشخص، فإن المواقف السلبية التي اكتسبها الإنسان في البيت والمدرسة ومن بيئته تكون مرتفعة.
في العلاج الأسري أو الفردي الإيجابي؛ الهدف هو جعل الأسرة تدرك نقاط قوتها ومساعدتها على استعادة التعاون والمشاركة الموجودة في الجانب السلبي والتي نسوا استخدامها بسبب سوء الفهم وصراعات التواصل والتجارب السلبية.
من خلال الاستفادة من نقاط القوة في الأسرة إعادة الهيكلة هي إعادة البناء. وبقدر ما أستطيع أن أرى، فإن مصدر المشاكل ينبع من حقيقة أن قنوات الاتصال لا تعمل بشكل صحيح. إنه التدخل في أشكال الاتصال المختلة هذه وفتح قنوات اتصال صحية جديدة.
قراءة: 0
