بعد اتباع الوصفة أدناه، تحتاج إلى زيادة قدرتك على الحركة خلال اليوم وجعل عملية التمثيل الغذائي لديك تعمل بشكل أسرع. الدهون الموجودة في منطقة البطن هي دهون دائمة ويصعب تكسيرها. لا ينبغي أن تتوقع نتيجة خارقة من مشروب واحد فقط. ومع ذلك، إذا تمكنت من خلق شرارة في عقلك لحرق دهون البطن، فسوف تدرك على الفور مدى فائدة مشروب التخلص من السموم الموصوف أدناه. شهية طيبة مقدما. بعد حرق الدهون في منطقة البطن، أنا في انتظار صورك قبل وبعد. يجب أن لا تستخدمه كل يوم وفي كل وجبة. العامل الأهم في عملية إنقاص الوزن هو مفاجأة جسمك بخليط من الأطعمة التي تعرف قيمها وخصائصها الغذائية. لهذا السبب يجب عليك بالتأكيد العمل مع اختصاصي التغذية الخاص بك واتباع توصياته. بهذه الطريقة، يمكنك جعل التغذية السليمة والصحية أسلوب حياة لنفسك. أتمنى لك أياماً صحية وخالية من الوزن. إنقاص الوزن أحلى من أفضل وجبة، ستشعر بذلك، تذكر.
وصفة التخلص من السموم لحرق الدهون في منطقة البطن
1.المكونات
- 1 خيار (70% من الخيار) الجزء الأول يتكون من الماء والجزء المتبقي من الألياف يضاف لضمان الشبع لأنه قليل السعرات الحرارية.)
- رشة نعناع (وهو مفيد لمشاكل المعدة والأمعاء ويستخدم لإضافة النكهة.)
-1/2 ليمون (له خصائص حارقة للدهون. يلبي الحاجة اليومية لفيتامين C وله خصائص تخفيف الوذمة. ويزيل السموم. كما تم استخدام خصائصها.)
-1 رشة من السبانخ (تحتوي على نسبة عالية من الألياف. فهي تزيد من تناول الألياف يوميًا كما أنها منخفضة السعرات الحرارية. تخلق شعورًا طويل الأمد بالشبع. تساعد على هضم الدهون). .)
-1 حجر الكرفس (يسرع عملية التمثيل الغذائي.)
– 1 شريحة صغيرة من جذر الزنجبيل (يسرع عملية التمثيل الغذائي وله خصائص حرق الدهون.)
- 1 لتر من الماء
أضرار الدهون في منطقة البطن
- الدهون حول الخصر ناتجة فقط عن الوزن الزائد في الجسم، ولا يقتصر الأمر على ذلك. وبما أنه يزيد أيضًا من الدهون الداخلية، فإن عمل الأعضاء في منطقة البطن يتناقص. فهو يضعف الجسم ويجعل الأعضاء تعمل بشكل أبطأ وتفشل في أداء وظائفها.
- أثناء التحكم في وزنك، لن يكفي مجرد التحقق من مؤشر كتلة الجسم. أنت بالتأكيد بحاجة لقياس محيط خصرك. ومن الضروري ملاحظة الدهون الموجودة حول الخصر واتخاذ الاحتياطات اللازمة مبكراً.
- الدهون الموجودة في منطقة البطن قد لا تكون بريئة كما تبدو. ويمكن أن تكون علامة على الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسكري ومقاومة الأنسولين وخطر الإصابة بسرطان القولون وانقطاع التنفس أثناء النوم والاضطرابات المعوية.
- إذابة الدهون في هذه المنطقة أصعب من إذابة الدهون في مناطق أخرى وسوف تحتاج إلى بذل المزيد من الجهد. مع زيادة الوقت الذي تستمر فيه زيادة الوزن، فإن ذلك يجعلك تستمر في حياتك أكثر تعاسة وأقل تحفيزًا.
قراءة: 0
