كيف نحمي صحة القلب في الطقس البارد؟
كيف يؤثر الطقس البارد على مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم؟ هل يوصى بلقاح الأنفلونزا والالتهاب الرئوي خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض الأوعية الدموية الدماغية أو الجهاز التنفسي مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن؟ كيف يمكن لمرضى القلب ممارسة الرياضة في الشتاء؟ ما نوع الشكاوى التي تحدث عندما يكون المريض متوترًا؟ في أي أعراض يجب على المريض استشارة الطبيب أو غرفة الطوارئ؟ هل تختلف أعراض أمراض القلب عند النساء؟ هل يمكن لأي رجل مصاب بمرض القلب أن يذهب إلى مباراة في الطقس البارد والمثلج؟ هل يختلف ذلك حسب درجة مرض القلب لدى الشخص؟
درجة الحرارة المثالية لمريض القلب تتراوح بين 16-27 درجة مئوية''
بارد الطقس يؤثر على مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم.. كيف يؤثر؟
''خاصة في الطقس الأقل من 10 درجات يرتفع ضغط الدم ومعدل النبض وعبء عمل القلب. بالإضافة إلى ذلك، له تأثير سلبي على عوامل تخثر الدم. يرتبط الخلل في الصفائح الدموية ارتباطًا وثيقًا بالنوبات القلبية. ولذلك، فإن خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية يزيد في الطقس البارد. وفقا للأبحاث، فإن معظم النوبات القلبية تحدث في شهر يناير وأقلها في شهر أكتوبر. تتراوح درجة الحرارة المثالية لمعظم مرضى القلب بين 16 و27 درجة. يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض القلب المزمنة عدم البقاء في البرد الشديد لفترة طويلة. قد يعاني هؤلاء المرضى من المزيد من آلام الصدر. قد تحدث نوبة قلبية في وقت أبكر مما يحدث في الطقس الدافئ. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان هناك قصور في القلب، فمن المهم جدًا مكافحة الالتهابات في الطقس البارد. لأن الالتهابات تسبب 40 بالمئة من الوفيات لدى مرضى القلب. يجب على مرضى القلب توخي الحذر الشديد خاصة ضد الالتهابات مثل التهابات الجهاز التنفسي العلوي والالتهاب الرئوي والأنفلونزا.
هل يوصى باستخدام لقاح الأنفلونزا والنيومان؟
أمراض القلب والأوعية الدموية الدماغية أو مرض الانسداد الرئوي المزمن هل يوصى بلقاح الأنفلونزا والالتهاب الرئوي خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي مثل؟ يجب تطعيم الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية ضد الالتهاب الرئوي والأنفلونزا. وفي هذا الصدد، وخاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، هم في مجموعة شديدة الخطورة، ويوصى بإعطاء لقاح الالتهاب الرئوي مرتين، بفاصل خمس سنوات. ص. يمكن إعطاؤه مع لقاح الأنفلونزا في فصل الخريف. لقاح الالتهاب الرئوي وقائي ضد معظم بكتيريا الالتهاب الرئوي. ويجب تجديد لقاح الأنفلونزا كل عام بسبب التركيب الجيني للبكتيريا. وتعتبر هذه اللقاحات من العوامل التي تقلل من دخول المستشفى وتفاقم أمراض القلب.''
كيف يمكن لمرضى القلب ممارسة الرياضة في الشتاء؟
''نظرًا لخطر العدوى، لا يستطيع مرضى القلب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، لأن القيام بذلك يشكل خطورة عليهم. من المستحسن أن يمارسوا الرياضة في الغالب في صالات رياضية داخلية. إذا كنت تريد القيام بذلك في الهواء الطلق، فيجب أن يظل الوقت قصيرًا ولا ينبغي البدء بشكل مفاجئ. لأن الطقس البارد يزيد بالفعل من عبء عمل القلب، والتمارين المفاجئة تضع ضغطًا على القلب. هذا يمكن أن ينشط الحالة الحالية للمرض. كما لا ينصح برفع الأثقال في الطقس البارد. من المهم عدم زيادة العبء على القلب، الذي هو بالفعل في حالة توازن جيد.''
ما هي الأعراض التي يجب استشارة الطبيب؟
ما نوع الشكاوى تحدث عندما يكون المريض متوترا؟ ما هي الأعراض التي يجب على المريض استشارة الطبيب أو غرفة الطوارئ فيها؟
"بما أن هذه أمراض مزمنة، فقد يعاني المرضى من ضيق في التنفس أو ألم مفاجئ في الصدر بعد بذل قدر معين من الجهد. ليس من الضروري استشارة الطبيب لكل ألم في الصدر. من المهم أن تعاني من ألم غير عادي في الصدر وضيق في التنفس. على سبيل المثال، إذا كان المريض الذي سبق أن صعد ثلاثة طوابق تعب في الطابق الأول، فهذه إشارة. أو إذا بدأ ألم الصدر بالحدوث أثناء المشي مسافة 50 متراً من 150 متراً، فهذه إشارة أيضاً. يعد الضعف والدوار وانخفاض ضغط الدم من الأعراض الأخرى التي يجب أخذها بعين الاعتبار. عندما يستمع المرضى لأنفسهم قليلاً، قد يلاحظون شيئاً غير طبيعي. وفي مثل هذه الحالات يجب عليهم استشارة الطبيب على الفور. في بعض الأحيان يأتي المرضى مع شكاوى الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، هناك مرضى يأتون إلى قسم الطوارئ وهم يعانون من آلام في المعدة، ويتم فحصهم لساعات بحثًا عن آلام في المعدة، ويتم مواجهتهم لاحقًا بنتائج احتشاء جدار القلب السفلي. وبما أن الرئة والجهاز الهضمي والمريء والمعدة والقلب أعضاء بجوار بعضها البعض، فإن أعراضها تختلط مع بعضها البعض.''
هل تختلف أعراض أمراض القلب عند النساء؟
'' المرضى الإناث، ليس فيما نسميه ضيق التنفس النموذجي أو ألم الصدر؛ يمكنهم الذهاب إلى الطبيب حتى عندما يكون لديهم ضيق بسيط في التنفس. ونظرًا لأن حواسهم أقوى بسبب طبيعتهم، فيمكنهم اكتشاف النتيجة مبكرًا. إنها حقيقة أن النساء أكثر حساسية من الرجال. لذلك، يجب على النساء استشارة الطبيب مبكرًا.''
أثناء البرد الشديد، يجب ألا تبقى أكثر من 30 دقيقة
هل يمكن لأي رجل مصاب بمرض في القلب أن يذهب إلى طبيب؟ مباراة في الطقس البارد والثلجي؟ وهل يختلف ذلك باختلاف درجة مرض القلب لدى الشخص؟
"في الطقس شديد البرودة، عندما يكون الشخص باردا بشكل واضح ويفقد الشعور باليدين والقدمين، إذا أمكن، لا ينبغي للمرء البقاء في الخارج لأكثر من 30-40 دقيقة. في الطقس البارد، تعمل الأعضاء الحيوية بجهد أكبر بسبب الحرارة المفقودة. يزداد العبء على القلب. يعد تعاطي الكحول مهمًا أيضًا، خاصة في الطقس البارد. يعمل الكحول على توسيع الأوردة في الذراعين والساقين ويزيد من فقدان الحرارة. كما يزيد الكحول من العبء على القلب لأنه يخفي الأعراض. ولذلك فإن شرب الكحول والبقاء في البرد لفترة طويلة في مواقف ممتعة مثل المباراة مضر جداً للقلب. إذا كنت ستقيم بالخارج لفترة طويلة، فمن المستحسن ارتداء عدة طبقات من الملابس بدلاً من قطعة ملابس واحدة. وبالتالي، فإن تدفق الهواء بينهما يحمي العزل الحراري. وخاصة جدار الصدر، حيث توجد الأعضاء الحيوية، يجب أن يكون محميًا بشكل أفضل. قد يحدث ألم في الصدر مع الطقس البارد وقد يؤدي إلى نوبة قلبية. بالإضافة إلى ذلك، يلعب العديد من مرضى القلب مباريات على العشب الصناعي في الطقس البارد. وهذا أيضًا خطير جدًا.''
قراءة: 0
