ما هو الوخز بالإبر؟
الوخز بالإبر هو طريقة علاج قديمة جدًا، يعود تاريخها إلى 3000 قبل الميلاد. بدأت ممارسة هذه الممارسة من قبل الأتراك الأويغور في الصين في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. الوخز بالإبر، وهو مزيج من الكلمات اللاتينية acus (إبرة) والبزل (للوخز)، هو وسيلة للعلاج والوقاية من الأمراض عن طريق إدخال إبر رفيعة ذات سمات مختلفة في بعض النقاط الخاصة بالجسم (نقاط الوخز بالإبر). وهي طريقة علمية تقوم على الحفاظ على توازن الطاقة في الجسم. في فلسفة الوخز بالإبر تعتبر العلاقة بين روح المريض وجسده مهمة جدًا، فمن الضروري أن يُظهر للمريض القيمة التي يستحقها. وفقا للطب الصيني التقليدي، فإن البشر جزء من الكون الحي، ويعتقد أن القوة والطاقة العالمية الموجودة في كل شيء في الطبيعة موجودة أيضا في البشر. هذه الطاقة، التي تسمى "تشي"، تدور في جسم الإنسان من خلال قنوات تسمى "خطوط الطول". نقاط الوخز بالإبر موجودة على هذه القنوات. وتهدف طريقة الوخز بالإبر إلى الحفاظ على التوازن والوقاية من الأمراض من خلال إزالة عائق الدورة الدموية وعدم توازن الطاقة في هذه القنوات.
هل هناك ضوابط قانونية بخصوص الوخز بالإبر؟ من يمكنه تطبيق الوخز بالإبر؟
قبلت منظمة الصحة العالمية الوخز بالإبر كأسلوب علاج علمي في عام 1974، وقبلت وزارة الصحة لدينا الوخز بالإبر كأسلوب علاج علمي في عام 1991، ونشرت "لائحة الطب التقليدي والتكميلي" " في 2014. ومع هذه اللوائح القانونية، لم يعد الوخز بالإبر دواءً بديلاً، بل بدأ يكتسب الشعبية المستحقة كطب متكامل ومكمل. في بلدنا، يُسمح فقط للأشخاص الذين هم أطباء والذين تلقوا تدريبًا خاصًا وكافيًا حول هذا الموضوع بإجراء الوخز بالإبر.
هل يمكن تطبيق الوخز بالإبر على الجميع؟ هل هناك أي آثار جانبية؟
يمكن تطبيق الوخز بالإبر في جميع الأعمار تقريبًا، بما في ذلك الأطفال. المرضى الذين لا يتلقون الوخز بالإبر: أولئك الذين يعانون من أمراض عقلية خطيرة، والذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم، وأولئك الذين يعانون من الإدمان الذي يهدد حياتهم. نادرًا ما نواجه آثارًا جانبية مرتبطة بالوخز بالإبر. لقد انخفض معدل حدوث هذه الحالات بشكل ملحوظ اليوم مع استخدام الإبر التي تستخدم لمرة واحدة ومعرفة وخبرة أخصائي الوخز بالإبر.
في أي الحالات يتم استخدام الوخز بالإبر؟ متاح؟
في بلادنا، يُعتقد أن الوخز بالإبر هو الأكثر فعالية في الإقلاع عن التدخين أو فقدان الوزن. ومع ذلك، فإن الوخز بالإبر يعالج العديد من الأمراض ويستخدم أيضًا في الطب الوقائي والحفاظ على الصحة. يمكننا أن نفهم من المنشورات العلمية العديدة أن الدول الغربية تولي أيضًا الاهتمام الواجب للوخز بالإبر. من الممكن تجميع تأثيرات الوخز بالإبر، والتي من المعروف أنها فعالة في علاج أكثر من 150 مرض، في 6 مجموعات رئيسية:
1. تخفيف الألم، < قوي>2. نظام التوازن الداخلي للجسم، منظم، 3. تعزيز المناعة، 4. مهدئ، 5. تحسين الوظائف الحركية و 6. التأثيرات النفسية
ما هو قلق الاختبار؟ هل من الممكن أداء الامتحان دون أي قلق؟
بالطبع، من الطبيعي أن تشعر بقدر معين من القلق والتوتر في كل امتحان، بل إنه ضروري لتحقيق النجاح. ومع ذلك، فإن المشكلة هنا هي قلق الامتحان الذي يسبب الفشل؛ هو الشعور بالقلق الذي يشعر به الشخص بشكل مكثف بحيث يمنعه من استخدام المعلومات التي تعلمها أثناء الامتحان، على الرغم من دراسته وجهوده المكثفة حتى موعد الامتحان. منذ الدقائق الأولى للامتحان يواجه الطفل صعوبة في تجميع أفكاره، ولا يستطيع الانتباه إلى ما يقرأ، ويبدأ لديه صعوبة في فهم ما يقرأ، فيعتقد أنه نسي ما يعرفه، وترتفع نسبة القلق لديه أكثر من ذلك. ونتيجة لذلك، ينخفض النجاح في الامتحان بشكل ملحوظ.
ما سبب هذا القلق؟
السبب الأساسي لقلق الامتحان هو أن الشخص لا يشعر بأنه مستعد للامتحان الامتحان. قد لا يشعر الطالب بالاستعداد للامتحان لأسباب عديدة. من المهم جدًا معرفة السبب. يمكن للوالدين والمعلمين في بعض الأحيان المساهمة دون قصد في تنمية خوف الطفل من الفشل. ضغط الأم، ضغط الأب، ضغط المعلم، الضغط البيئي…. كم من الناس نجحوا مع هذه الضغوط؟ بادئ ذي بدء، يجب على الأسر أن تتقبل أطفالها كما هم، وأن ترسل للطفل رسالة صادقة مفادها "بغض النظر عن نتيجة امتحانك، فأنت أكثر قيمة بالنسبة لنا" من أجل القضاء على التصور لدى الطفل بأن "حياته يعتمد فقط على الامتحان الذي سيجريه."
فحص الوخز بالإبر وما فوائدها للقلق؟
هناك دراسات علمية تثبت أن الوخز بالإبر له آثار إيجابية على التعامل مع التوتر وزيادة التركيز أثناء العمل. أحد التأثيرات الرئيسية للوخز بالإبر هو تنظيم الجهاز الحوفي، وهو النظام الذي ينظم الأداء اللاإرادي للأعضاء مثل القلب والمعدة والرئتين، أي أنه يوازن نظام عمل القلب والجهاز الهضمي والجهاز الهضمي. أنماط إفراز هرموناتنا. وبهذه الطريقة تصبح استجابة الجسم للضغوط أكثر توازناً، ويحدث تحسن إيجابي إذا كانت هناك مشاكل في النوم، ويزداد التركيز والانتباه، وتزداد مشاعر الشخص بالسلام الداخلي والهدوء. ونتيجة لذلك، يقترب الشخص من الأحداث التي تسببت في السابق في الخوف والإثارة بسهولة أكبر، ويمكن تقليل القلق إلى مستويات يمكن التحكم فيها. ومن الضروري البدء بجلسات الوخز بالإبر قبل أشهر من الامتحان. ومن خلال تطبيق الوخز بالإبر للجسم والأذن مرة واحدة في الشهر، ابتداءً من هذه الفترة، تتم مكافحة القلق لدى الطفل وتعزيز ثقته بنفسه بأنه سينجح. ومع زيادة النجاح المدرسي، فإن الدافع المعنوي لدى الطالب الذي ترتفع درجاته أثناء عملية التحضير لهذا الامتحان، قد يبدأ في الزيادة وقد يبدأ قلق الامتحان في الانخفاض. وعندما يؤدي الامتحان الحقيقي فإن الشخص الذي يزداد تركيزه ومستوى انتباهه وقدرته على التفكير يكون أكثر هدوءاً وقد يزيد نجاحه في الامتحان.
هل يكفي الوخز بالإبر وحده خلال هذه الفترة؟
التغييرات يمكننا الجمع بين عدة تقنيات في صندوق الأدوات الخاص بنا لمعالجة مشكلات التعلم. ولهذا الغرض، يمكن استخدام التنويم المغناطيسي واقتراحات التنويم المغناطيسي في وقت واحد مع الوخز بالإبر.
قراءة: 0
