هل يمكن أن نكون محميين من مرض السكري؟


يعد مرض السكري أحد أهم المشاكل الصحية على جدول أعمال العالم، وهو يظهر زيادة سريعة إلى جانب الأمراض المزمنة الأخرى في جميع أنحاء العالم. وتواجه بلادنا أيضًا وباء السكري، وهو أحد أكبر الأمراض المشاكل الصحية في التاريخ. لقد ارتفع معدل انتشار مرض السكري بنسبة 80% إلى 100% في غضون عشر سنوات. وتُعَد تركيا واحدة من البلدان حيث يتزايد مرض السكري بسرعة كبيرة اليوم. السبب الأكثر أهمية لذلك هو نمط الحياة، والحياة المستقرة الناجمة عن تطور التكنولوجيا، والإجهاد، وفقدان التغذية التقليدية وسوء التغذية. يؤدي الانتشار المتزايد للوجبات السريعة، وزيادة استهلاك الأطعمة السكرية، ونمط الحياة بعيدًا عن الرياضة إلى زيادة سريعة في الإصابة بمرض السكري.
في تركيا، يتم التركيز على قضايا التغذية والنشاط البدني من أجل الوقاية من مرض السكري، وحماية المجتمع من مرض السكري والتشخيص المبكر يمنع تطور مرض السكري ويحمي من المضاعفات.
جزء كبير جداً من المجتمع لا يعرف مرض السكري ولا يدرك المخاطر المرتبطة بأهم عوامل الخطر المؤهبة للإصابة بمرض السكري (الحياة الخاملة) وسوء التغذية).
هدفنا في اليوم العالمي لمرض السكري، الموافق 14 تشرين الثاني/نوفمبر، هو رفع مستوى الوعي بمرض السكري.
يُنظر إلى الوقاية من مرض السكري من النوع 2 من خلال تغيير نمط الحياة والعلاجات الدوائية على أنها طريقة رخيصة وسهلة والتي يمكن تطبيقها على نطاق اجتماعي.
وفقا لنتائج دراسة TURDEP 2، ارتفع معدل الإصابة بمرض السكري بنسبة 90٪ وزاد مرض السكري الكامن بنسبة 110٪. في دنيزلي، يبلغ معدل انتشار مرض السكري 15.7٪، وهو أعلى من المتوسط ​​في تركيا. يتمتع سكان دنيزلي بحالة جيدة من حيث الوعي بمرض السكري، لكن العلاج والمتابعة غير كافيين فيما يتعلق بالمضاعفات المرتبطة بمرض السكري.
مرض السكري من النوع الثاني هو مرض يمكن الوقاية منه. نحن نعلم أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة فقط أسبوعيًا (المشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميًا لمدة 5 أيام) تقلل من تطور مرض السكري بنسبة 40%.
دعونا نحمي مستقبلنا من مرض السكري. الهدف الأول على المستوى الوطني هو تنمية عادات التغذية السليمة اجتماعيا.

قراءة: 0

yodax