*مع نوبات الهلع المتكررة وغير المتوقعة،
*مع استمرار تكرار النوبات، القلق المستمر من احتمال تعرضك لنوبات هلع أخرى في أوقات أخرى بين النوبات، البدء في توقع نوبة هلع جديدة في أي لحظة (ملاحظة) : هذا اسم حالة الانتظار القلقة هو القلق الاستباقي)،
* يمكن أن تكون نوبات الهلع هذه ناجمة عن "الإصابة بنوبة قلبية"، أو "الوفاة بسبب نوبة قلبية"، أو "فقدان السيطرة" وما إلى ذلك. القلق والحزن المستمر مع الاعتقاد بأنه قد يؤدي إلى عواقب سيئة، أو عدم الذهاب الخ...)،
هو اضطراب نفسي يؤثر سلباً على نوعية حياة الشخص.
اضطراب الهلع مع رهاب الخلاء؛
ترجمة مصطلح "رهاب الخلاء" هي "الخوف من الفضاء". لا يستطيع المرضى الذهاب إلى الأماكن بمفردهم (السفر في الأماكن العامة المزدحمة ومراكز التسوق ودور السينما والغرف الضيقة والمغلقة والقطارات والحافلات والطائرات وما إلى ذلك) حيث يعتقدون أنهم سيتعرضون لنوبة هلع مرة أخرى، ويتجنبون الذهاب إلى هناك، وهم يواجهون خوفًا كبيرًا طالما أنهم يقيمون في هذه الأماكن.
إذًا؛ما هي نوبة الهلع؟
مرتبطة بالحدث (الإثارة، خلق التوتر) أو غالبًا ما تحدث فجأة فجأة، وتتكرر من وقت لآخر، وهي نوبات تسبب ضيقًا وخوفًا شديدين. ومع ذلك، فإن التوتر هو عامل رئيسي في حدوث نوبات الهلع. تبدأ نوبة الهلع فجأة، وتزداد حدتها، وتصل إلى أشد مستوياتها خلال 10 دقائق تقريبًا؛ في معظم الأحيان، تختفي من تلقاء نفسها بعد استمرارها لمدة 10-30 دقيقة (قد تستمر نوبات الهلع لمدة تصل إلى ساعة واحدة).
ما هي أعراض نوبة الهلع؟
• خفقان، ضربات قلب قوية أو سريعة
/> • ألم في الصدر أو ضيق في الصدر،
• ضيق في التنفس
• دوخة، دوار، شعور بالرغبة في السقوط أو الإغماء
• ضيق في التنفس أو الشعور بالاختناق
• التنميل أو الوخز
• قشعريرة أو قشعريرة أو احمرار،
• غثيان أو ألم في البطن
• التعرق
• ارتعاش أو
• الخوف من فقدان السيطرة أو الإصابة بالجنون
• الخوف من الموت
• الشعور بأن نفسك أو الأشخاص من حولك قد تغيروا، بشكل غريب ومختلف
في حالة من الذعر الهجوم، واحد على الأقل من هذه الأعراض هناك 4 أو أكثر. غالبًا ما يتم الشعور بهذه الأحاسيس الجسدية بكثافة غير عادية.
ملاحظة: من الخطأ للغاية أن يقوم الشخص (العميل) بعمل استنتاجات ذاتية بناءً على الأعراض.
هل من الممكن علاج الذعر اضطراب؟
التكرار مرة أخرى إذا لزم الأمر؛ قد يختفي اضطراب الهلع. من الممكن اليوم الإجابة على "اضطراب الهلع سوف يمر" بأنظمة أثبتت الأبحاث العلمية فعاليتها.
*1.العلاج النفسي (العلاج السلوكي المعرفي، علاج الـEMDR...)
2. العلاج الدوائي: (أدوية أعصاب الدماغ التي تمنع نوبات الهلع عن طريق تصحيح الأنشطة الهرمونية المختلة في الخلايا. ملاحظة: يتم إعطاء الأدوية من قبل الأطباء النفسيين.
يرجى ملاحظة!
اضطراب الهلع بالتأكيد لا يؤدي إلى الموت أو الجنون، عليك بالصبر والإصرار.. أتمنى لك يوماً صحياً.
قراءة: 0
