يتقبل جميع المدخنين تقريبًا أن السجائر مادة ضارة ويريدون التخلص من هذا الإدمان. وفي الوقت نفسه، يدرك جميعهم تقريباً خطورة التدخين على أنفسهم وعلى أحبائهم، ومدى إزعاجه للآخرين، والأضرار المادية والمعنوية التي يسببها. ومع ذلك، فإن الجمل الشائعة غالبًا ما تخرج من أفواههم: "يمكنني الإقلاع عن التدخين إذا أردت"، "أنا لست مدمنًا، أنا فقط أدخن أحيانًا"، "ما الذي أدخنه؟"، "سوف أقلع، ولكن" أفكر في السلبيات التي سأواجهها" أو على العكس "أنا أحب التدخين"، "حاولت الإقلاع عن التدخين ولكن لم ينجح الأمر"."، "لا أريد الإقلاع عن التدخين"، لقد سمعنا هذه و العديد من التعبيرات المشابهة. عندما يتعلق الأمر بسؤال ما هي حادثة التسمم الأكثر فتكاً في العالم، فلا شك أن السجائر تقود هذه الحادثة. وتعرف منظمة الصحة العالمية التدخين بأنه أهم سبب للمرض يمكن الوقاية منه. وتشير التقديرات إلى أن ما معدله 4.9 مليون شخص يموتون بسبب التدخين كل عام، ويتزايد هذا العدد مع مرور كل عام. وحتى غير المدخنين، وخاصة المدخنين، يعرفون آثار التدخين على جسم الإنسان. لقد شهدنا شكاوى من الأصغر إلى الأكبر بعبارة "لا تدخن تلك السيجارة بعد الآن". فهل من الممكن التخلص من إدمان التدخين؟ هناك حقيقة معروفة وهي أن الإنسان يستطيع الإقلاع عن التدخين من تلقاء نفسه، ولكن هذا مستبعد جداً. عندما يقلع الشخص عن التدخين دون دعم، فإنه يعيد إظهار سلوكه التدخيني بعد فترة زمنية معينة (شهر، سنة، أسبوع). بالطبع، لا يمكن القول أن الجميع سيعودون مرة أخرى. إن ميل الشخص إلى التدخين مرة أخرى بعد الإقلاع عن التدخين لفترة يرجع إلى غلبة فكرة "لقد أقلعت بمحض إرادتي، سأقلع مرة أخرى". بالإضافة إلى خيارات العلاج المختلفة المستخدمة للتخلص من إدمان السجائر، يتوفر أيضًا العلاج بالرنين بالإضافة إلى هذه الطرق. الهدف الأساسي لجهود الشخص في الإقلاع عن التدخين هو إيقاف رغبة الجسم في النيكوتين. العلاج بالرنين ينهي انسحاب النيكوتين بسبب الاعتماد الجسدي على المادة ولا يشعر الشخص بالحاجة إلى النيكوتين. تعتبر الـ 72 ساعة الأولى مهمة جدًا للجسم للتكيف مع هذا الوضع الجديد في العلاج التطبيقي. تعتبر فترة مقاومة التدخين هذه هي الفترة الأكثر خطورة. ومع ذلك، من غير المتوقع أن تحدث رغبة قوية في التدخين خلال هذه الفترة. الرنين هو مصطلح فرنسي الأصل ويعني تناغم ترددين مع بعضهما البعض. العملية التي يتم إجراؤها في علاجات الرنين هي تفاعل الجسم مع مستوى التردد المعطى خارجيًا للجسم وإحداث تغيير في طبيعة الجسم المنتجة للطاقة الدقيقة. وخلافا للاعتقاد الشائع، فإن هذه الطريقة لا تسبب أي آثار جانبية، وفي هذه العملية يتخلص الشخص بسهولة من إدمان السجائر. لدرجة أنه بعد أول 20 دقيقة من التخلص من إدمان السجائر، يبدأ ضغط الدم والنبض في العودة إلى طبيعتهما في الجسم. وبعد 8 ساعات، يعود مستوى الأكسجين في الدم إلى طبيعته ويقل خطر الإصابة بالنوبات القلبية. وبعد 24 ساعة، يتم تطهير الجسم من أول أكسيد الكربون. وبعد 48 ساعة ينخفض نسبة النيكوتين في الدم وتزداد حاسة الشم والتذوق. بعد 72 ساعة، هناك راحة في التنفس. بعد 2-12 أسبوع، تتحسن الدورة الدموية في الجسم. وبعد 12 شهرًا، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف. وبعد 36 شهرًا، ينخفض خطر الإصابة بسرطان المثانة إلى النصف. وبعد 5 سنوات، ينخفض خطر الإصابة بسرطان المريء والفم إلى النصف. إن معرفة التطورات التي تحدث بعد الإقلاع عن التدخين، بدلاً من الأضرار التي يسببها التدخين، هي التي تكون فعالة في التخلص من التدخين.
قراءة: 0
