الولادة عملية طبيعية. يمكنك العثور في هذه المقالة على معلومات حول مراحل المخاض الثلاث وتوقعاتها.
تعتبر ولادة كل امرأة فريدة من نوعها. في بعض الحالات، يستمر المخاض لساعات، وفي حالات أخرى أقل. إذا سارت الأمور على ما يرام، يتم فحص مراحل الولادة في 3 أجزاء.
الأولالمرحلة: المرحلة الأولى من الولادة هي فتح وترقق الجنين عنق الرحم، مما يسمح للطفل بالانتقال إلى قناة الولادة. هذه هي أطول مرحلة من مراحل المخاض الثلاث. وتتكون من جزأين.
فترة الصمت: خلال هذه الفترة، يبدأ عنق الرحم في التوسع وقد تحدث انقباضات خفيفة إلى قوية. يمكن أن تستمر هذه الانقباضات ما بين 30 إلى 60 ثانية، وتأتي كل 5 إلى 20 دقيقة. عندما ينفتح عنق الرحم، قد تخرج إفرازات دموية سميكة وخيطية من المهبل.
كم من الوقت تستمر:عليك التحلي بالصبر. الولادة المبكرة هي عملية لا يمكن التنبؤ بها. وقد يستمر لساعات أو أيام، خاصة عند من يلدن للمرة الأولى. بالنسبة للأمهات اللاتي لم يلدن للمرة الأولى، قد يستغرق الأمر وقتًا أقل.
ما يمكنك فعله: الأمر متروك لك حتى يزداد تواتر الانقباضات وشدتها. بالنسبة لمعظم النساء، فترة الصمت ليست مزعجة للغاية. قد ترغبين في القيام بالأعمال المنزلية، أو الذهاب في نزهة على الأقدام، أو مشاهدة فيلم، أو مواصلة أنشطتك اليومية. وقد يساعدك أيضًا القيام بما يلي:
- الاستحمام
- الاستماع إلى الموسيقى الهادئة
- الحصول على تدليك لطيف
- التنفس ببطء وعمق< br /> - تغيير الوضعية
- شرب الماء وعصير الفاكهة
- تناول الأطعمة الخفيفة والصحية
فترة النشاط:الآن بدأ الجزء الحقيقي من الوظيفة. خلال الفترة النشطة، يتوسع عنق الرحم إلى 10 سم. تصبح الانقباضات أقوى وتستمر لفترة أطول. ومع اقتراب نهاية الفترة النشطة، تشعرين أن الانقباضات لن تنتهي أبدًا. سيكون هناك أيضًا شعور بزيادة الضغط في ظهرك. مع اقتراب لحظة الولادة واشتداد الألم، تتلاشى الإثارة الأولية لديك. إذا كنت تريد دواءً أو تخديرًا لألمك، فلا تشعر وكأنك تستسلم.
كم من الوقت تستمر:في المتوسط، تستمر الفترة النشطة حوالي 8 ساعات. بالنسبة لبعض النساء، قد تستغرق هذه الفترة بضع ساعات أطول. بعض النساء اللاتي أنجبن من قبل بالنسبة لهؤلاء الأشخاص، تكون هذه الفترة أقصر.
ما يمكنك فعله:راجع طبيبك للحصول على التشجيع والدعم. تدرب على تقنيات التنفس والاسترخاء للتخلص من الانزعاج المتزايد لديك. كما سيساعدك على القيام بما يلي:
- تغيير الوضعية
- التأرجح على كرسي هزاز
- أخذ حمام دافئ أو حمام
- وضع قطعة قماش باردة ورطبة على الملابس. جبهتك
- المشي والتوقف والراحة عند حدوث الانقباضات
- الحصول على تدليك بين الانقباضات
إذا شعرت بالحاجة إلى الإجهاد، فاستمري في ذلك حتى يخبرك طبيبك بذلك. جاهزون تمامًا ويمكنهم البدء في الإجهاد. التنفس السريع والنفخ مفيدان. قد يؤدي البدء في الدفع مبكرًا جدًا إلى تمزق عنق الرحم أو تورمه، مما قد يؤدي إلى تأخير المخاض أو خلق مشاكل أخرى.
2. المرحلة: ولادة طفلك
كم من الوقت يستغرق: يستغرق ما بين بضع دقائق وبضع ساعات. بالنسبة لأولئك الذين يلدون للمرة الأولى والذين خضعوا للتخدير فوق الجافية، قد تستغرق هذه العملية وقتًا أطول.
ما يمكنك فعله: يمكنك الدفع. نشجعك على الدفع مع كل انقباضة لتسريع العملية. أو يترك الأمر جانبًا؛ يمكنك الانتظار حتى يحدث الشعور بالإجهاد. تفضل العديد من النساء الدفع أثناء الاستلقاء على سرير الولادة. بالنسبة للبعض، يكون الجلوس أو القرفصاء أكثر راحة. جرب أوضاعًا مختلفة حتى تجد الوضع الذي يناسبك، وفي بعض اللحظات، قد يُطلب منك عدم الضغط أو الدفع بلطف أكثر. التباطؤ يسمح للأنسجة المهبلية بالتمدد بدلاً من التمزق. إن رؤية رأس الطفل يخرج بين ساقيك أو بمساعدة المرآة يزيد من تحفيزك. بعد خروج رأس الطفل، يتم تنظيف مجرى الهواء والتأكد من أن الحبل السري حر. ويستمر باقي جسم الطفل في الظهور بشكل أبطأ.
3. المرحلة: وصول المشيمةستشعرين بارتياح كبير بعد ولادة طفلك. يمكنك حمل طفلك بين ذراعيك أو على بطنك. استمتعي باللحظة، ولكن اعلمي أن المخاض لم ينته بعد. خلال المرحلة الثالثة من المخاض، يجب على طبيبك إزالة المشيمة والتأكد من أن النزيف تحت السيطرة.
كم من الوقت يستغرق ذلك؟ إيه :تتم إزالة المشيمة خلال 5 أو 10 دقائق. في بعض الحالات قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 30 دقيقة.
ما يمكنك فعله: الاسترخاء. الآن، يتركز انتباهك بالفعل على طفلك. تصبح غير مبال بما يحدث من حولك. قد ترغبين أيضًا في إرضاع طفلك طبيعيًا، وسوف تستمرين في الشعور بالانقباضات الخفيفة. قد يقوم طبيبك بتدليك الجزء السفلي من البطن لمساعدة الرحم على الانقباض وإزالة المشيمة. قد يُطلب منك الدفع مرة أخيرة لإزالة المشيمة، والتي غالبًا ما تأتي مصحوبة ببعض الدم. سيقوم طبيبك بفحص المشيمة للتأكد من أنها سليمة وكاملة. يجب إزالة كل قطعة متبقية في الرحم لمنع النزيف أو العدوى. سوف يرى طبيبك ما إذا كنت بحاجة إلى غرز أو أي شيء آخر. إذا كنت بحاجة إلى غرز، سيتم تطبيق التخدير الموضعي إذا لم يتم تخدير المنطقة المطلوبة بعد.
قراءة: 0
