هل طفلي قلق؟

لماذا لا يستطيع طفلي التفكير بوضوح؟ لماذا يصنع دائمًا سيناريوهات سيئة من المستحيل حدوثها؟ لماذا لا يفهم أن مخاوفه لا أساس لها من الصحة وهي مبالغ فيها؟

تعد اضطرابات القلق من أكثر المشاكل النفسية التي يعاني منها الأطفال. تشير التقديرات إلى أن واحداً من كل ثمانية أطفال يعاني من مشكلة قلق كبيرة. يمكن ملاحظة الأعراض بشكل عام من سن الرابعة إلى الخامسة. في الواقع، على الرغم من أن السلوكيات التي يغذيها القلق يمكن أن يفهمها الخبراء في هذا المجال، إلا أنه غالبًا ما يتأخر في ملاحظتها باستخدام تعبيرات مثل الخجل أو عدم القدرة على الانتباه.

ليس لدى الآباء والمعلمين أي اهتمام صعوبة كبيرة في ملاحظة الأطفال القلقين. بشكل عام، ينخرط هؤلاء الأطفال في سلوك الهروب وتجنب وقمع الأشياء التي تزعجهم. قلق؛ في حين أنه يمكن رؤيته بأعراض جسدية مثل التنفس السريع والرعشة، إلا أنه يمكن رؤيته أيضًا على أنه خجل وانخفاض الثقة بالنفس والتردد والتشاؤم والغضب. في الحالات التي تطلب فيها العائلات على وجه التحديد الاستشارة فيما يتعلق بالاهتمام، أعتقد أن القلق، الذي يمكن اعتباره شقيق الاهتمام، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا. لأنه ليس من الممكن لطفل ذو خلفية قلقة أن يركز أو يحافظ على انتباهه لفترة طويلة.

فهل القلق أمر سيء؟ من الضروري أن يعاني كل شخص سليم من بعض القلق في حياته. قد يكون أداء الطالب الذي يشعر بالقلق إلى حد ما أفضل في الاختبار الموحد في المدرسة من الشخص الذي لا يهتم كثيرًا بالاختبار. أو أن خوف الرياضي من احتلال المركز الأخير أو الخسارة سيمنحه ميزة على منافسيه الأقل تحفيزًا. ومع ذلك، فإننا بشكل عام نختبر المزيد من الجوانب السلبية للقلق بدلاً من جوانب الخير. يعاني العديد من البالغين الذين يعانون من مشاكل القلق من أعراض القلق منذ الطفولة.

من المهم أن تكون على دراية بقصص القلق لدى العائلات. لأنه يمكن للأطفال مشاركة حساسية أسرهم للقلق. في حين أن العديد من الآباء يمكن أن يذكروا أنهم يعانون من مثل هذه الاضطرابات، إلا أن الكثير منهم قد لا يكونون على علم بهذه الاضطرابات. هذا بسبب؛ ينظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات حياتهم بطريقة تتجنب المواقف التي تثير خوفهم وقلقهم. يعيش هؤلاء الأشخاص حياة موجهة نحو التحكم إلى حد ما. معبر عنهم. في المقام الأول، من الضروري معرفة التاريخ الجيني.

• يولد الأطفال القلقون مع استعداد عصبي بيولوجي للشعور بالخطر حتى في المواقف المحايدة.

• >تزداد أعراض القلق أحيانًا وتقل أحيانًا.

• يعاني بعض الأطفال من قلق متزايد يقل بشكل كبير. وهذا أمر طبيعي.

كما ذكرت من قبل، لا يمكن تقييم نجاح الأطفال وانتباههم وتركيزهم بشكل مستقل عن عمليات القلق لديهم. إن إتقان العملية برمتها، بدءًا من المواقف العائلية بشأن الحدود والمسؤولية وحتى مستوى الثقة بالنفس، يوفر فهمًا أفضل لعالم الطفل.

عند تقييم القلق لدى طفلك؛

• هل يطرح باستمرار أسئلة مثل "ماذا لو..." وهل يشعر بالتوتر بالرغم من شعوره بالارتياح؟

• هل يشعر بتوتر شديد عند النوم في غرفته الخاصة؟

• هل يتجنب الذهاب إلى دور السينما والمطاعم والأماكن الصاخبة والحدائق؟

• هل يكرر باستمرار سلوكيات معينة لقمع مخاوفه؟

• هل يشعر بالقلق من ارتكاب الأخطاء أو عدم أداء واجباته المدرسية بشكل جيد بما فيه الكفاية ?

• هل يقوم بفحص حقيبته وواجباته بشكل متكرر؟

• هل يشعر بالقلق بشأن اتخاذ القرارات "الأفضل" أو "الأصح"؟

• هل يشعر بالقلق من عدم الكمال في المدرسة أو في أي لعبة أو نشاط رياضي؟

• هل يجد صعوبة في تركك ويرفض الذهاب إلى مكان يطلب منه البقاء فيه؟

• هل يرفض رفع يده في الفصل ويشعر بالحرج من التحدث أمام أصدقائه؟

• يخاف من الإصابة بالأمراض أو الجراثيم من المراحيض العامة ومقابض الأبواب... أليس كذلك؟

 

ليس المقصود من هذه الأسئلة إجراء أي تشخيص. وما يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار هنا هو؛ والسؤال هو ما إذا كان طفلك قد جعل هذه السلوكيات مشكلة إلى الحد الذي يؤدي إلى إضعاف وظائفه. لا يوجد أي خطورة في الحصول على الدعم للسلوكيات المذكورة هنا، بل على العكس، فهو يساعد الطفل على زيادة مرونته النفسية والحصول على بنية عقلية قوية. سوف يحدث ذلك.

 

_{قراءة: 0}