نصائح لعلاقة سعيدة

يحتاج جميع الأزواج، سواء كانوا متزوجين أو مخطوبين أو مرتبطين بعلاقة طويلة الأمد، أحيانًا إلى الدعم ويحتاجون أحيانًا إلى تغيير بعض أنماط التفكير الخاطئة الراسخة من أجل تعزيز علاقتهم والحفاظ عليها. مما لا شك فيه أن كل علاقة، سواء كانت زواجًا أو علاقة طويلة الأمد، لها صعود وهبوط، ولكن رغبة كل زوجين يشاركان حياتهما هي أن تكون علاقتهما دائمًا طازجة وصادقة، "مثل اليوم الأول"، وحتى أن نتحسن مع مرور الوقت، فإننا نواجه أيضًا أمثلة من "الأزواج المثاليين" من حولنا. ماذا يعني هذا الانسجام المثالي في الواقع؟ ما الذي يجعل العلاقة مثالية، وهي العلاقة المثالية التي يمكن أن يعيشها شخصان طوال حياتهما؟

بينما يصف معظم الناس نوع الشخص الذي يجب أن يكون عليه الشريك المثالي، إلا أنه يجب أن يكون جذابًا ومثيرًا جنسيًا ومستقلًا وموثوقًا. قادر على الوقوف على قدميه، ولديه عائلة، ويريده أن يتمتع بخصائص معينة، مثل أن يكون شخصًا ينسجم جيدًا مع أصدقائه، ويكون طبيعيًا، ومخلصًا، ويتمتع بروح الدعابة، ويسهل التواصل معه، و يحظى بتقدير من حوله. بالطبع، كلنا نريد أن نكون مع شخص نحبه ويحبنا. كيف سنفهم أن الشخص الذي أمامنا هو "الشخص المناسب" لنا؟ بعد ذلك، اختبر أولاً إجابتك على الأسئلة الأربعة الأساسية التي توضح أنه يمكن لشخصين تحقيق "الانسجام المثالي":

• هل يمكنك حقًا أن تكون على طبيعتك عندما تكون معه/معها؟
• عندما تكونان معًا، هل يمكنك أن تشعر بأنك "في بيتك"؟
• عندما تتحدثان، هل يمكنكما فهم بعضكما البعض والانسجام والتخطيط معًا والتوصل إلى حل وسط دون الجدال كثيرًا؟
• عندما تكونين معه، هل يمكنك أن تفتحي قلبك له، وهل تحبين الحياة والعيش أكثر؟ هل تشعر أن الحياة الآن مليئة بالإمكانيات الجديدة بالنسبة لك وأن روحك مليئة بالأمل والسعادة؟

لنفترض أنك أجبت بنعم على هذه الأسئلة وقابلت شخصًا يقابلك المعايير وبدأت تعيش علاقة سعيدة على السحابة التاسعة. وأتساءل كيف يمكننا أن نعرف أن هذه العلاقة ستكون دائمة حقًا وتستمر مدى الحياة؟ لنفترض أن هناك بعض القواعد لاستمرار العلاقة السعيدة وكذلك العثور على الشريك المناسب، إليك النصائح لعلاقة سعيدة:

هو مهتم< قوي>ز

لا تستخدم المزاج الحتمي قوي>. لا تكتب جملًا مثل "يجب عليك، يجب عليك". تخلق مثل هذه الكلمات تلقائيًا شعورًا بالذنب في العقل الباطن للشخص الآخر. إن إخبار شخص ما بفعل شيء ما أو كيف ينبغي له أن يفعل شيئًا ما يحتوي على حكم ضمني بالصواب ورسالة بالتفوق - فهو يشير إلى أنك تعرف شيئًا أفضل منه، أو أنك متفوق عليه، أو أنه ارتكب خطأ ما. يؤدي هذا إلى توتر الشخص الآخر، وتكوين مشاعر سلبية تجاهك، وتراكم الغضب، وتحفيز الناس بالذنب والأحكام يجلب التعاسة بدلاً من السعادة. ومع ذلك، فبدلاً من إعطاء الأوامر بشأن المشكلة التي تحتاج إلى حل، فإن تقديم الاقتراحات واستخدام جمل محايدة وترك القرار بشأن هذه المسألة للشخص الآخر سيجعل الشخص الآخر يشعر بالراحة ويتصرف براحة في اتخاذ قراره بنفسه. . يمكن لزوجك أن يتصرف مثله حقًا عندما تمنحه الحق في اتخاذ قراراته بنفسه بدلاً من الأوامر. لأن هدفك هو تشجيع زوجك على تحمل المسؤولية، ولكن أثناء قيامه بذلك، فإنه سيحمي نفسه أيضًا. يجب التأكد من أنه يتصرف بإرادته. إحدى الطرق للقيام بذلك هي جعله يفكر في قراره من خلال أسئلة مصاغة بشكل صحيح. على سبيل المثال: "إذا قمت بذلك بهذه الطريقة، ألن تقلل من فرص حصولك على الوظيفة التي تريدها؟" أو: "هل سيجعلك هذا سعيدًا على المدى الطويل؟" إذا قمت بذلك، فلن تظل كذلك. زوج متسلط ومتفوق في نظره، لكنك ستصبحين مرجعًا يمكنه استشارته لحظة اتخاذ القرار ويريد الحصول على رأيك. عندما يسألك عن رأيك، يمكنك دعمه لاتخاذ قراره بنفسه بعد مشاركة رأيك معه.