يظلم العنب بالنظر إلى العنب.
قل لي صديقك أقول لك من أنت.
الذي ينام مع الأعمى يصبح صليباً عيون.
أنا متأكد من أنه يمكنك التفكير في العديد من العبارات المشابهة. . لقد اختبرنا جميعًا، بشكل أو بآخر، أن هذه الأمور صحيحة في حياتنا. ولكن ما هي آلية ذلك ولماذا يحدث هذا؟ التعاطف، أي وضع أنفسنا مكان الشخص الآخر، لا يشير أبدًا إلى السلبية ويوصي به الجميع. تم التأكيد على الرسالة القائلة بأن التعاطف غير ضار وإنساني لدرجة أن الناس بدأوا يتأذىون من التعاطف دون أن يدركوا ذلك. ومن أجل حماية أنفسهم من هذا الضرر، بدأوا في تطوير تقنيات الهروب البارعة. من الأسهل الشرح بالأمثلة:
- حسنًا، لم أعد أشاهد الأخبار، صدقني، هذا يجعلني أشعر بالحزن.
- هل نذهب في رحلة؟ نزهه؟ لا أريد أن يأتي أحمد، لكني لا أحب الرجل إطلاقاً، فهو متشائم جداً.
- يا أخي المتسولون أغنى منا، لا ترحمهم، لا "لا تعطيهم أي شيء.
الناس يريدون الابتعاد عن الأخبار السلبية والأشخاص والمثيرين للشفقة. لقد بدأوا في بذل قصارى جهدهم. والسبب الرئيسي لذلك هو الشعور بالشفقة لعدم قدرتهم على المقاومة والمشاعر السيئة التي يثيرها هذا الشعور وهي التوتر. لنأتي إلى سؤال من الذي ساهم أكثر في خسارة هذه الحرب.
الخلايا العصبية المرآتية.
يمكننا القول أن الخلايا العصبية المرآتية هي خلايا عصبية تنشط عندما يقوم الفرد بحركة أو مشاهدة شخص ما يقوم بنفس الحركة بمعنى آخر، السبب الرئيسي الذي يجعل خبر بكاء طفل على والدته التي ماتت في حادث مروري يزعجنا كثيرًا هو الخلايا العصبية المرآتية. سيكون من الخطأ الحديث فقط عن العواطف، لأن الوظيفة الأخرى للخلايا العصبية المرآتية هي التقليد. هل بيئة عملك الجديدة متوترة للغاية؟ هذا يعني أن التغييرات في مزاجك وشيكة. هل صديقك متشائم جدًا؟ اعتمادًا على الوقت الذي تقضيه، إنها مسألة وقت فقط قبل أن تبدأ في الشعور بالتشاؤم. قد لا تريد أن تكون شخصاً متشائماً أو غاضباً، لكن هذا لا يهم على الإطلاق لأن قوانين الدماغ تعمل بشكل مختلف.
يقول الدماغ:
- إذا كان هناك الاستمرارية (نفس مكان العمل / نفس الصديق)
- إذا كانت حدة التوتر عالية (الجميع غاضبون/ يسافرون دائمًا مع نفس الصديق)
- إذا تم منح الوقت الكافي (ستة على الأقل) أشهر)، وسوف أتغير.
عند بعض الأشخاص، يحدث هذا التغيير (سواء العاطفة أو السلوك) المستوى) يكون أحيانًا شديدًا لدرجة أنه يؤثر على الحياة اليومية أو يمنحهم هوية مختلفة. أعلم أنه ليس مفهومًا شائعًا، يا إمباثز. هل يمكنك أن تعرف على الفور متى يكذب الشخص الآخر؟ هل حتى الأشخاص الذين لا تعرفهم يخبرونك بمشاكلهم؟ هل تحب الحلم؟
الاقتراحات: (دعونا نستخدم قوانين الدماغ للحل).
1- قاوم الاستمرارية. لا تبقى في نفس مكان العمل مدى الحياة.
2- ابتعد عن الانشغالات. ابتعد عن الأنواع المتشائمة جدًا.
3- امنح نفسك الوقت. التغيير يستغرق وقتا.
4- افعل شيئًا تستمتع به فورًا بعد حدث ما أو شعور يزعجك. افعل ذلك حتى لو كنت لا تريد ذلك. تعتبر الخلايا العصبية المرآة جيدة بشكل خاص في الأفلام الكوميدية.
قراءة: 0
