إن طريقة دورن أو "علاج دورن"، والتي سميت باسم ديتر دورن الذي طورها، هي طريقة علاجية تنشر تأثيرها في جميع أنحاء الجسم، وخاصة من خلال العمود الفقري. بفضل هذا، يتم علاج آلام الظهر والمفاصل وكذلك الشكاوى المتعلقة بالأعضاء الداخلية وحتى التخلص منها.
مع علاج دورن، والذي نطلق عليه طريقة المساعدة الذاتية الحقيقية، يتم محاذاة العمود الفقري ومحاذاة العمود الفقري يتم تنظيم المفاصل.
وبهذه الطريقة ترتاح الأعصاب. يتم ضمان الدورة الدموية في الجسم دون عائق. ومن خلال ضمان الدورة الدموية، تتم تغذية الخلايا، وتبدأ عملية التجديد الذاتي للجسم ويختفي الألم، وكذلك التجدد في الأعضاء ذات الصلة.
يبدأ علاج دورن بمساواة طول الساق، وهو ليس متساويا دائما. لسوء الحظ، فإن حقيقة أن أطوال الأرجل، التي سنقبلها كأساس للبناء، ليست هي نفسها، تجعل الورك والعمود الفقري، الذي يمثل المبنى نفسه، في المحاذاة المطلوبة.
الحركات الديناميكية للشخص ومعالج دورن مع الضغط المطبق، يتم أولاً موازنة طول الساق، ويتم ضمان التوازي بين الحوض والعجز، وتبدأ محاذاة الفقرات على العمود الفقري . ثم يتم دراسة الترقوة وفقرات الرقبة وأخيراً عظام الرأس. يتم إرجاع جميع المفاصل والعظام في الجسم إلى أماكنها المطلوبة.
بسبب انزلاق الترقوة (عظمة الترقوة) والفك السفلي (عظم الفك السفلي) وخاصة الأطلس (الأول) الفقرة العنقية C1) يحدث الانزلاق في الفقرات العنقية. المشكلة الأكثر شيوعًا هنا هي تسطيح القعس الناتج عن التمدد المفرط لعضلات الرقبة. تأخذ الرقبة، التي عادة ما تكون على شكل حرف C، شكل خط مستقيم. عندما تستقيم الرقبة، فإن اثنين من الشرايين الفقرية الأربعة المؤدية إلى الدماغ يتمددان ولا يتدفق كمية كافية من الدم إلى الدماغ.
قد يعاني الشخص من الصداع النصفي والصداع والدوخة والنسيان والغثيان وارتفاع ضغط الدم والتعب المزمن وعدم انتظام تدفق الدم، وقد يحدث شلل الوجه من جانب واحد أو شكاوى الجيوب الأنفية أو فقدان السمع أو ألم الأذن أو طنين الأذن بسبب ضعف الدورة الدموية.
الجنف، فتق القرص القطني وعنق الرحم، وعرق النسا، وآلام عظم الورك/المفاصل، وآلام الركبة، والصداع النصفي، ومشاكل القدم، وهبوط الرحم معظم الأمراض التي نواجهها، مثل مشاكل البطن والأمعاء والمثانة، يمكن أن يكون سببها وضع الحوض المنحني والعمود الفقري الذي يصبح غير متماثل/منحنٍ وغير محاذٍ.
>يجب تجنب الحركات المذكورة أدناه بشكل صارم لمدة 6 إلى 8 أسابيع بعد علاج دورن.
عقد ساقيك
الوقوف على ساق واحدة
الوقوف مع تمديد ركبتيك
المشي مع وركيك إلى الخارج
الدوس على كعبيك أولاً أثناء المشي
الاستلقاء على جانبك أثناء المشي النوم
أثناء ارتداء الحذاء، باستخدام اليدين من خارج الساق
حركات التمدد التي تتم عن طريق تقريب الركبة من الجسم بزاوية تزيد عن 90 درجة
غالبًا ما يتم تطبيق علاج دورن مع تدليك بريوس.
إنه تدليك خاص جدًا للعمود الفقري.
تم تطويره في عام 1988 على يد هارالد فليج، الذي أدرك أن "تدليك القرص الفقري" الذي تعلمه من رودولف بريوس، الذي كان يبلغ من العمر 89 عامًا، تم إجراؤه بتناغم جيد جدًا مع طريقة دورن. .
يتم تطبيقه فقط على منطقة الظهر.
هو تدليك يخفف الألم بتقنية الضغط المطبقة، ويريح عضلات الظهر، ويزيد من حركة العمود الفقري ويزيد الدورة الدموية.
الفقرات، ونحن نعمل على أساس ذلك وجود انحطاط في الأقراص وليس تمزقات، وأنه من الممكن أن يتجدد هذا من تلقاء نفسه (التجديد).
قراءة: 0
