لقد كشفت العديد من الدراسات في مجال الصحة النفسية أن تلقي الدعم النفسي يعد من أكثر الطرق فعالية لمواجهة الصعوبات التي تواجهها. قد يشعر كل فرد أنه يجد صعوبة في التعامل مع المواقف غير المرغوب فيها أو السلبية التي يواجهها من وقت لآخر. في هذه الأوقات، يعد الحصول على الدعم من أحد الخبراء في المجال وسيلة داعمة لك لحل مشاكلك التي لا يمكنك التعامل معها وللتغلب على الأوقات الصعبة التي تمر بها. الدعم النفسي؛ هذه هي الخدمات التي يقدمها الخبراء الذين أنهوا تدريبهم في هذا المجال للأشخاص الذين يمرون بوقت عصيب بسبب المشاكل التي يعانون منها ويحتاجون إلى الدعم. الدعم النفسي عبر الإنترنت؛ هي عملية استشارية يتم تقديمها من قبل خبراء في المجال ويتم تنفيذها من خلال منصات الإنترنت من خلال الصوت والفيديو دون الالتقاء بالعميل في أي بيئة مادية. على الرغم من أننا سمعنا اسمه كثيرًا خلال الفترة التي أعطينا فيها الأولوية لتلبية احتياجاتنا من خلال المنصات عبر الإنترنت بعد كوفيد-19، إلا أنه في الواقع، تم تطبيق العلاج عبر الإنترنت من قبل العديد من الخبراء في العالم لفترة طويلة جدًا. في هذه العملية، قد يفضل الأشخاص الذين تلقوا استشارات وجهًا لوجه من قبل التحول إلى النظام عبر الإنترنت، في حين أن أولئك الذين سيبدأون في تلقي استشارات جديدة قد يفضلون الاجتماع عبر الإنترنت في المقام الأول. من ناحية أخرى، قد يكون لدى الأشخاص الذين لم يتلقوا الاستشارة عبر الإنترنت من قبل بعض المخاوف بشأن مدى فعالية هذه العملية. ومن الطبيعي تماماً أن نشعر بالقلق والقلق في مواجهة هذا الوضع الذي لم نختبره بعد. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن العلاج عبر الإنترنت فعال مثل العلاج وجهاً لوجه. تشير الدراسات إلى أن الاستشارة عبر الإنترنت فعالة مثل الاستشارة وجهاً لوجه في مشاكل محددة مثل اضطرابات القلق والتوتر والرهاب والاكتئاب. اللقاء على المنصة (سكايب، زووم، إلخ) حيث سيتم عقد الاجتماع في اليوم والوقت المتفق عليهما. وبالمثل، كما هو الحال في الجلسات وجهاً لوجه، تستغرق المقابلات حوالي 45-50 دقيقة في المتوسط. في هذه المرحلة، قد يكون لدى بعض الأشخاص مخاوف بشأن الخصوصية. لكن العلاج سيتأكد الأول من خصوصية البيئة التي سيجري فيها المقابلة قبل الاجتماع. في العملية عبر الإنترنت، ليس من الممكن حتى مشاركة معلومات العميل. إذا تمكن العميل من خلق بيئة يشعر فيها بالراحة والأمان، فلا داعي للقلق بشأن الأمان. باختصار، كل قاعدة وحدود في العلاج وجهًا لوجه صالحة أيضًا في العلاج عبر الإنترنت.
على الرغم من وجود الكثير من أوجه التشابه بين شكلي العلاج، إلا أن هناك أيضًا بعض الاختلافات. على الرغم من أن الاجتماعات وجهًا لوجه تكون أقرب وأكثر قابلية للإدارة، إلا أن هناك بعض المواقف التي يكون فيها العلاج عبر الإنترنت أكثر فائدة من العلاج وجهًا لوجه. على سبيل المثال؛ كما يقدم الدعم النفسي للأفراد الذين لن يغادروا المنزل نتيجة مرض معين. بالإضافة إلى ذلك، فهو يوفر توفير الوقت والراحة للأفراد الذين يعملون في المنزل أو في المكتب أو الذين هم مشغولون. بالنسبة للأشخاص الذين لا يستطيعون العثور على الطبيب النفسي الذي يبحثون عنه في مدينتهم أو منطقتهم، فإنه يوفر الفرصة لتلقي الدعم من أي متخصص، بغض النظر عن الموقع. من خلال منع الاضطرابات التي قد تحدث بسبب الوباء، وهو أمر مدرج على جدول الأعمال اليوم؛ إنه يوفر الفرصة لتلقي الدعم دون أدنى شك بشأن الوباء في بيئتك المريحة والسلمية. ومن بين الأشخاص المؤهلين للحصول على هذه الخدمة؛ الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، واضطراب القلق، ونوبات الهلع، واضطراب الوسواس القهري، ومشاكل الجسدنة، واضطرابات الأكل، والرهاب، والقلق الاجتماعي، وقلق الامتحانات، وقلق الأداء.
قراءة: 0
