زيادة الوقت الذي نقضيه على الإنترنت علامة على الإدمان

يحاول الشخص المدمن خلق عالم إيجابي لنفسه في العالم الافتراضي.

يدل على المواقف مثل الانشغال الشديد بألعاب الإنترنت، أو التعرض لمشاكل مختلفة عند التواجد. الابتعاد عن الإنترنت أو الألعاب من علامات الإدمان الرقمي، ويقول الخبراء إن تطور إدمان الإنترنت يعتمد على بعض العوامل. مع ملاحظة أن الأفراد غير الراضين عن المواقف المختلفة ينخرطون في سلوكيات من شأنها أن تتسبب في إطلاق الدوبامين من أجل الشعور بالرضا، يقوم أخصائي الطب النفسي للأطفال والمراهقين بتقديم المساعدة. مساعد. دكتور. تشير Melek Gözde Luş إلى أن ألعاب المغامرة هي النوع الذي يطلق أكبر قدر من الدوبامين. ومع توضيح أن الألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت تزيد من الإدمان، يؤكد لوش على أن العائلات يجب أن تكون على دراية بالعوامل التي تدعمها.

مساعدة أخصائي الطب النفسي للأطفال وإيجين. مساعد. دكتور. أدلت ملك غوزدي لوش بتصريحات حول أعراض وأسباب وطرق علاج الإدمان الرقمي لدى الأطفال وأدرجت توصياتها للعائلات.

• يعد الوقت المتزايد الذي نقضيه على الإنترنت من أعراض الإدمان

مساعد أخصائي الطب النفسي للأطفال والمراهقين. مساعد. دكتور. ذكرت ملك جوزدي لوش أن معايير إدمان الإنترنت، والتي تسمى أيضًا الإدمان الافتراضي، يتم تحديدها من خلال الإدمان السلوكي.

وفي إشارة إلى أعراض الإدمان الرقمي، قال لوش: "الانشغال الشديد بألعاب الإنترنت، والتعرض لمشاكل مختلفة عندما تكون بعيدًا عن الإنترنت أو الألعاب، وزيادة الوقت الذي تقضيه، وعدم القدرة على التوقف عن ممارسة الألعاب، عدم القدرة على التوقف عن استخدام منصات التواصل الاجتماعي، والتخلي عن الهوايات، والاستمرار في استخدام الإنترنت بشكل مفرط رغم أنه يعاني من مشاكل نفسية بسبب ذلك، ومحاولة خلق عالم إيجابي لنفسه في العالم الافتراضي من خلال التخلص من كل سلبياته. العواطف هي علامات الإدمان الرقمي.

• يرتبط إدمان الألعاب أيضًا بأنواع الألعاب

قال Luş إن بعض العوامل ضرورية لتطور إدمان الإنترنت و قال، تبين أن الاندفاع هو عامل بيولوجي لدى الأطفال العصبيين. نحن نطلق عليها "متلازمة نقص المكافأة" عندما يحتاج الفرد غير الراضي عن المواقف المختلفة إلى المزيد من المنشطات حتى يشعر بالرضا. نحن نعلم أن آلية المكافأة ضعيفة، خاصة لدى الأفراد الذين يحبون المخاطرة. ينخرط الأفراد في سلوكيات تؤدي إلى إطلاق هذه الأسباب للدوبامين. قال.

مضيفًا أن استمرار إدمان الألعاب، خاصة عند الأطفال، هو عامل بيئي يتعلق بأنواع الألعاب، وقال لوش: “النوع الذي يفرز أكبر قدر من الدوبامين هو المغامرة. إن الألعاب متعددة اللاعبين عبر الإنترنت التي شوهدت مؤخرًا تؤدي إلى المزيد من الإدمان.

• هناك أيضًا فوائد إذا قررت القيام بذلك

يشير إلى أن ممارسة ألعاب الإنترنت لها بعض الفوائد عندما لا تكون كذلك. مبالغ فيه، مساعد. مساعد. دكتور. قالت ملك جوزدي لوس: “لقد رأينا أن الألعاب لها أيضًا آثار على تحسين الأنشطة العقلية للشخص. يمكن أن يكون لها فوائد مثل تحسين مهارات حل المشكلات، والتعرف على الهزيمة، واكتساب الحافز، وتوفير بيئة اجتماعية للأفراد الذين لا يتواصلون اجتماعيًا، وزيادة الأفكار الإيجابية للشخص.

• إذا بدأت المشكلات في الظهور، فيجب طلب المساعدة

وفي إشارة إلى المشكلات الناجمة عن الإدمان الرقمي، قال لوش "، "مشاكل أكاديمية، يمكن رؤية مشاكل مثل المشاكل العائلية، المشاكل السلوكية، مشاكل النوم، اضطراب القلق، الخلط بين العالم الحقيقي والعالم الافتراضي. إذا بدأت مثل هذه المشاكل في الحدوث، فيجب طلب المساعدة. بالإضافة إلى ذلك، بسبب البقاء أمام الكمبيوتر لفترة طويلة جدًا، يمكن مواجهة مشاكل جسدية مثل بعض مشاكل العمود الفقري، وفقدان الوزن أو زيادة الوزن، والتعب المستمر، والصداع، وتدهور العيون، وانخفاض الرعاية الذاتية.

• يجب تقييم جميع العوامل للعلاج

التأكيد على أهمية تحديد عوامل الصيانة وعلى الأسرة إدراكها لهم، مساعدة. مساعد. دكتور. قالت ملك جوزدي لوس: “ربما تجعل الخصائص الشخصية للفرد غير قادر على الاستمتاع بالحياة. هناك مشكلة نفسية أخرى يعاني منها. معرفة هذا أمر مهم نقطة. إن عدم رغبة الفرد في تغيير هذا الوضع هو عامل صيانة يجب علينا إدراكه. قال.

وشدد لوش على أن الإدمان مرض قابل للعلاج، واختتم كلماته على النحو التالي:

"أولاً وقبل كل شيء، يجب تقييم جميع العوامل والأمراض المصاحبة وبنية الأسرة. أولويتنا الأولى هي تحديد ودعم العناصر التي تحتاج إلى الدعم، ومن ثم البدء في العلاج بشكل مناسب. ويمكن أيضًا التوصية بالأدوية عند الضرورة."

_{قراءة: 0}