الدهون الزائدة، والتي تشكل كابوسًا للنساء بشكل خاص...
"يريد الجميع فقدان الوزن خلال شهر واحد بعد أن اكتسبوه ببطء لسنوات أو أشهر."
سرعة فقدان الوزن لدي العديد من العملاء الذين يشتكون من بطء فقدان الوزن. الجميع يريد إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من الدهون الزائدة. لا أحد يحبذ تغيير نمط حياته، أو التخلص من شكوى حرقة المعدة المستمرة، أو حل مشكلة النوم...
انتباه!
قد تكون هناك مشاكل أخرى وراء عدم قدرتك على إنقاص الوزن
مع زيادة الإدراك البصري في السنوات الأخيرة، ترغب النساء بشكل خاص في ذلك. أن تكون نحيفة جدًا. وهم أيضًا على استعداد للمضي قدمًا للقيام بذلك في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك، فأنا أعتبر عملية فقدان الوزن بمثابة عملية علاجية. لأنه عندما يأتي إلينا عميل يعاني من مشكلة في الوزن، فإن العديد من الأشياء لا تسير بشكل جيد في جسمه. ويواجهون العديد من الأعراض مثل الصداع والتعب وحرقة المعدة والأرق وشحوب الجلد وتعبه. ولكن رغم كل هذا فإنهم يشكون من عدم القدرة على خسارة الوزن بسرعة... في هذه المرحلة لا بد من معرفة السبب الذي يجعل الشخص لا يستطيع خسارة الوزن بسرعة.
بعض الأسباب التي تؤدي إلى إبطاء فقدان الوزن
الاضطرابات الهرمونية
عيوب في بنية الأمعاء
الالتهابات
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية
ارتفاع الكورتيزول بسبب التوتر...
عندما يتم تصحيح هذه الظروف سيشعر الشخص الآن بالتحسن. مع انخفاض مستوى التوتر، سيكون الهضم أسهل وسيتسارع فقدان الوزن. ولهذا السبب نطلب إجراء بعض اختبارات الدم قبل قوائم النظام الغذائي. ونتيجة لهذه التحاليل أقوم بإحالة بعض عملائي إلى طبيب... أستطيع علاج بعضهم بالتغذية دون الحاجة إلى أدوية.
لذلك، لكي تكون بصحة جيدة، نحتاج إلى تحسين مؤشرات الدم لديك، وليس إلى النحافة.
يجب أن تكون الرفاهية روحية وجسدية. وفي هذا التعريف لمنظمة الصحة العالمية، لا يتعلق الأمر بالضعف، بل يتعلق بكل شيء يسير على ما يرام عقليًا وجسديًا. <ص >
احترس من هذه الأعراض
إذا كنت تتعرق كثيرًا وتشعر بغضب مفاجئ، فقد يكون لديك اضطراب في وظائف الغدة الدرقية. يجب فحص مستويات T3 وT4 وTSH.
إذا كنت تشتهي الحلويات بمجرد استيقاظك من الوجبة وتشعر بالجوع بشكل متكرر، فقد تواجه مشكلة في السكر لديك. يجب عليك فحص نسبة السكر في الدم أثناء الصيام وهرمون الأنسولين.
إذا انتفخت بطنك أثناء تناول الطعام، فقد يتأثر حمض المعدة لديك بسبب ارتفاع مستوى التوتر لديك. أو ربما تواجه مشكلة أخرى تتعلق بحمض المعدة.
إذا كان لديك القليل من هذه الأعراض، فيجب عليك بالتأكيد الحصول على دعم من أحد الخبراء حتى نتمكن من حل الأسباب الكامنة وراء فقدان الوزن…
صحية ومناسبة، أتمنى لك يومًا سعيدًا...
قراءة: 0
