الفجوات؛ إنه التعبير المسجل دوليًا عن العلاقة بين الأمعاء والدماغ والأمعاء والجسم، من قبل طبيبة الأعصاب والتغذية ناتاشا كامبل ماكبرايد.GAPS، "الأمعاء وعلم النفس / علم وظائف الأعضاء المتلازمة تتكون من الأحرف الأولى من الكلمتين ".
ما هو نظام جابس الغذائي؟
ومن المعروف الآن لدى الكثير من الناس أن الأمعاء هي الدماغ الثاني.
إنه أكثر من معروف. لقد قبل الطب الحديث (؟) الآن هذه الحقيقة.
مرض عصرنا هو أن أسلوب حياتنا مليء بالأخطاء الجذرية.
كل شيء، بدءًا من الطعام الذي نأكله ونشربه إلى الهواء الذي نتنفسه، تم تصميمه ليجعلنا نمرض.
أدعونا جميعًا إلى تجاوز هذه المنتجات التي يتم تناولها عن طريق الفم.
حتى المقالات والأفلام تم تصميم المسلسلات التلفزيونية والموسيقى التي نقرأها ونشاهدها ونستمع إليها لهذا التنسيق.
دع الصحة تذهب، دع المرض يأتي.
- الحالة العاطفية.
- العقلية الحالة.
- المزاج.
كل هذه العوامل إما تسحبنا إلى الأسفل أو ترفعنا إلى الأعلى.
أولئك منا الذين يختارون العيش في التردد العالي لديهم وقت عصيب في البداية.
أشبه ذلك بتعلم القيادة.
ستقود سيارة ذات ناقل حركة يدوي.
1) ستتحكم في عجلة القيادة.< br /> /> 2) ستحرك المركبة دون انزلاق أو اهتزاز.
3) ستنظر إلى يمينك ويسارك وعجلتك لمعرفة ما إذا كانت هناك مركبة أو مخلوق أو أي تهديد آخر.
4) ستستمر في الخطوة 3 حتى تقوم بإزالة المفتاح من مفتاح التشغيل.
/> 5) على الطريق، سوف تقوم بتغيير السرعة وفقًا لحركة المرور.
....
إنه عمل شاق!
عندما تعتاد على العيش غير المتوازن، تصبح قائمة القواعد بأكملها صعبة.
لا يرغب المرء في استخدام أربا. حتى متى. حتى يدرك المرء الهيمنة .
وهذا هو الحال مع الحياة الصحية.
من الصعب التخلص من العادات والتحول إلى نظام جديد تمامًا.
اعتمادًا على إرادتك، تستغرق هذه العملية وقتًا طويلاً أو قصيرًا.< br /> br /> لكن أطول فترة هي 21 يومًا.
21. اليوم هو نعمة، وعادتك قد تحطمت، وانفتح باب الحياة الصحية.
المرحلة الأولى من نظام الفجوات هي اتخاذ القرار.
وينتهي القرار في الواقع مع بدء التنفيذ.
العناصر حتى الآن مهمة جدًا.
بعد ذلك، سيتم إنشاء القائمة بتوجيه من طبيب GAPS الخاص بك.
أول عضو يتأثر بأنماط الحياة القاسية التي ذكرتها أعلاه هو الأمعاء.
تشكل النباتات المعوية التالفة أساس كل مشكلة صحية يمكن أن تخطر على بالك، من الأكزيما، والتوحد، والصداع النصفي، والاضطراب ثنائي القطب،.. ..
/>
GAPS DIET;مصمم للشفاء السريع وإغلاق بطانة الأمعاء. يحتوي نظام جابس الغذائي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لبطانة الأمعاء: الأحماض الأمينية، والجيلاتين، والجلوكوزامين، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، وما إلى ذلك. أي أنه يحتوي على جميع المواد التي تشكل بطانة الأمعاء.
وبما أنه لا يوجد دائمًا عرض محدد لخلل في النبيت المعوي، فقد لا نكون على علم بهذه الحالة. في المقام الأول، قد تكون بطانة الأمعاء مصابة وحساسة للغاية. لا يحتوي نظام جابس الغذائي على مواد قد تهيج الأمعاء وتؤثر سلباً على عملية الشفاء، كما أنه يحتوي على عناصر غذائية من شأنها زيادة البكتيريا المفيدة. مع نظام GAPS الغذائي، يتم إصلاح جدار الأمعاء وبالتالي يتم هضم الطعام بشكل صحيح قبل امتصاصه، ويتم التخلص من معظم حالات عدم تحمل الطعام والحساسية.
هذه هي الطريقة.
وهو الشفاء الذي يأتي مع تغيير جذري. حياة جيدة لأحبائنا وأولًا لأنفسنا. إنه التغيير الذي يبدأ في القلب، مطبخ المنزل لتقديمه.
كطبيب في GAPS، أعرف وأشهد على شفاء بهذه الطريقة.
سأستمر في تقديم معلومات صغيرة ممتعة حول الثغرات.
قراءة: 0
