كيف يجب أن يعيش مريض التهاب المفاصل الروماتويدي؟

كيف يجب أن يعيش المريض المصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي؟

أحد مرضانا، الذي بدأ يعاني من آلام في يديه وقدميه منذ فترة، بدأ يسمع "لديك "التهاب الروماتيزم" بينما كان يبحث عن حل لهذه المشكلة. بكلامه بدأ القلق يملأه. وعندما يصل أخيرًا إلى طبيب الروماتيزم الذي سيشرح له هذا التشخيص أو يخبره بصحته أم لا، يعلم أن مرضه هو "التهاب المفاصل الروماتويدي".. تذهب فورًا إلى المنزل وتبحث على الإنترنت وتقول: "يا إلهي، ما هو نوع هذا المرض؟ إنه يصيب الناس بالشلل ويحرق ويدمر المفاصل." في تلك اللحظة، بدأ مريضنا في الانهيار التام. ويبدو أن الجار والصديق الزوج يقولان كل الجمل التي ستزيد من هذا الحزن....

نعم، غالبًا ما تبدأ هذه القصة بهذه الطريقة، وللأسف، هذه بداية سيئة للغاية. يتعلق الشر بالروح المعنوية للشخص الذي على وشك أن يبدأ صراعًا طويلًا أكثر من المرض نفسه. أنت تدخل حربًا ستستمر لسنوات، وعندما تدخلها، تصبح مشروطًا بالاعتقاد بأنك ستخسر هذه الحرب بالتأكيد. وبمجرد أن يستقر هذا الفكر في داخلنا، يصبح التغلب على هذه العقبة شبه مستحيل.

لقد دخلت حياتنا العديد من المخدرات الجديدة. فمن ناحية، فإن المفاصل المؤلمة وتدني نوعية الحياة، ومن ناحية أخرى، فإن أملنا المكسور، وكفاحنا لاستشارة العديد من الأشخاص المرتبكين، وتناقص صبرنا، يجعل مهمتنا أكثر صعوبة. مع مرور الوقت، يبدو أن الناس في المنزل بدأوا يشعرون بالتعب والقلق، وكل شيء يأتي علينا. في أيامنا هذه، ينهمر الجميع على النصائح حول الطب والأطباء والمدن....

فماذا يجب أن نفعل وكيف يجب أن نعيش حقًا؟ واليوم يجب أن نضع الجمل التالية في مكان خاص في ذاكرتنا:

أصبح التهاب المفاصل الروماتويدي الآن مرضًا قابلاً للعلاج.

ولكي يعطي هذا العلاج نتائج صحيحة، يجب يجب أن يكون منتظمًا وغير متقطع.

حتى أدنى تغيير في العلاج لا يجب أن يتم دون علم طبيب الروماتيزم.

نظرًا لأن العلاج خاص بالمريض، فقد يستغرق الأمر أحيانًا عدة أشهر لاتخاذ القرار بشأن الأدوية المناسبة للفرد.

الفاعل الأهم في العلاج هو المريض القوي والمحافظ على إيمانه.

المعلومات التي يتم التوصل إليها دون وعي وأخذت دون اختيار المعلومات السيئة (الإنترنت، توصيات الأصدقاء والعائلة) غالبًا ما تسبب الضرر.

لا يوجد نوع خاص من النظام الغذائي لهذا المرض. ولكن من المهم الحفاظ على الوزن المثالي للجسم.

يجب الإقلاع عن التدخين والتخطيط لحياة منتظمة.

حتى لو تم تشخيصه حديثًا أو مريض التهاب المفاصل الروماتويدي كبير السن فمن المؤكد أن حياتنا تحتاج إلى بعض الترتيبات. بغض النظر عما يبدو عليه الأمر من الخارج، فإن كل الجحيم ينفجر داخل مفصل متورم ومؤلم. يجب أن نفهم أننا لا نستطيع أن نستمر في حياتنا بشد ذلك المفصل وكأن شيئا لم يحدث، ولكن من ناحية أخرى، تستمر الحياة ومن المهم عدم الانفصال عن الحياة. في هذه المرحلة، دعونا نقدم توصياتنا وفقًا لحالة المرض الشديدة أو الخفيفة.

إذا كنا نمر بفترة مرض شديدة:

يجب منح المفصل الذي يعاني من المشكلة راحة. يمكننا تحقيق ذلك من خلال عدم تعب هذا المفصل. على سبيل المثال، إذا كان هناك تورم في الركبة، فمن الخطأ للغاية إجبارك على المشي أو صعود السلالم أو القرفصاء أو القيام بعمل عن طريق طي الركبة. إذا كان لدينا تورم في أصابعنا، علينا أن نحاول إراحة أيدينا.

المفصل المتورم هو مفصل ساخن بالنسبة لنا. ولذلك، علينا أن نبتعد عن الحرارة. حمامات الماء الساخن والمنتجعات الصحية ضارة. على العكس من ذلك، يمكن تطبيق التبريد، أي الثلج، بشكل متقطع خلال فترة النشاط.

الحركة الصفرية خاطئة أيضًا. ومن الصحيح محاولة جعل المفصل مريحاً، ولكن حتى في هذه الفترة يجب القيام بالتمارين السلبية والحركات اللطيفة للحفاظ على قوة العضلات والحفاظ على سلامة المفصل ومنع التيبس.

إذا كان المرض في مرحلة ما فترة الهدوء:

في هذه الفترة يجب عدم إجهاد المفاصل. ومع ذلك، ينبغي القيام بالنشاط اليومي أكثر. يجب دائمًا تجنب العمل الذي يتطلب التعامل مع الماء. يجب أن تكون الغسالات وغسالات الأطباق أدوات مساعدة لا غنى عنها في الحياة.

إن الضغط والثني وتطبيق المقاومة على الرسغين هي أيضًا طرق يجب تجنبها.

يجب ألا تتعب الأيدي من الجفاف الحركات. ويجب أيضًا تجنب إجهاد المفاصل على المدى الطويل.

يجب استغلال هذه الفترة للتخلص من الوزن الزائد.

يجب استبدال المنازل التي تحتوي على عدد كبير جدًا من الدرجات والسلالم إن أمكن، و يجب استخدام المصاعد.

الميدان، المشي على تربة ناعمة مثل مزرعة عنب أو حديقة يمكن أن يجهد مفاصل ركبتك. يمكن أن يكون ضارًا ويجب تجنبه.

مرة أخرى، لا يوجد نظام غذائي خاص.

تعتبر العلاجات الحالية فعالة بشكل خاص في المرضى الذين تم تشخيصهم حديثًا أو الذين تم تحديثهم. دون أي انقطاع أو ضرر في السنوات العشر الماضية. ومع ذلك، لا ينبغي تجاهل هذه الظروف للمرضى ذوي الإعاقة. إذا كان هناك إعاقة في المفاصل:

إذا كان هناك فجوة عند إغلاق اليدين، فقد يواجهون صعوبة في أداء مهمة الإمساك باليدين. سماكة الأشياء سوف توفر الراحة. على سبيل المثال، يمكن تحقيق قبضة أكثر راحة بقطعة قماش ملفوفة حول قلم أو خرطوم بلاستيكي مناسب. وبالمثل، يمكن أيضًا إجراء التطبيق أثناء تناول الطعام. اليوم، هناك أجهزة مساعدة مُنتجة خصيصًا.

يمكن ربط الحديد/البلاستيك الرقيق مثل السحابات بدبابيس أمان سميكة لتسهيل الإمساك بها.

الشوك والملاعق ذات المقبض الطويل يمكن توفيرها.

>

يجب إزالة الأشياء مثل العتبات والسجاد وما إلى ذلك التي قد تسبب التعثر في مناطق المشي. إذا كان هناك ضعف في البصر يجب أخذ النظارات المناسبة.

يجب ألا تكون هناك أرضيات رطبة أو زلقة في المنزل، وفي حالة وجودها يجب أخذ الاحتياطات اللازمة.

يجب أن يكون هناك تكون قضبان الدعم المناسبة في المرحاض.

الخلاصة اعتبارًا من الآن، الحياة مستمرة ومن المفاجئ دائمًا من سيواجه ماذا ومتى. واجبنا اليوم هو قبول مرضنا، ومواصلة حياتنا بالأمل والإيمان، ودفع الإمكانيات التي يوفرها الطب الحديث إلى أقصى حد.

_{قراءة: 0}