المشاكل العاطفية تؤدي إلى إدمان الطعام
لا تقتصر أسباب الإدمان التي تحدث بسبب التأثيرات الكيميائية في الدماغ على الكحول والمواد. ويؤكد الخبراء أن الأطعمة تسبب إدماناً مماثلاً في الدماغ؛ تعتبر المنتجات التي تحتوي على السكر والملح والدقيق والدهون من أكثر الأطعمة التي تسبب الإدمان.
عوامل الإدمان؛ ولا يقتصر الأمر على الكحول والمواد!
كما أن التأثير الكيميائي للكحول أو المواد يخلق إدمانًا في الدماغ، يُعتقد أن بعض الأطعمة المحددة يمكن أن تخلق إدمانًا مشابهًا في الدماغ. الدماغ.
غالبًا ما تكون الأطعمة المسببة للإدمان هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والدقيق والدهون. ومن الأمثلة الأكثر شيوعًا الأطعمة مثل رقائق البطاطس والبسكويت والكعك والآيس كريم والشوكولاتة.
حتى في حالة الشبع، تستمر الرغبة في تناول الطعام
إن تناول هذه الأطعمة يؤثر على الدماغ، فهو يوفر الشعور بالمتعة من خلال تحفيز "مركز المكافأة" المسؤول عن تناول المتعة.
يشعر الأشخاص الذين يعانون من إدمان الطعام بالجوع (الرغبة الشديدة) بشكل معين الأطعمة حتى لو كانت ممتلئة، فإنهم يشعرون بالذنب بعد تناولها، وغالباً ما يحاولون التوقف عن تناول هذه الأطعمة، مما يؤدي إلى الفشل. يتجاوز الأشخاص الحدود الطبيعية في تناول مثل هذه الأطعمة مع الرغبة في الاستمتاع مرة أخرى في وقت قصير، ويجدون صعوبة في السيطرة على هذا السلوك، ولا يستطيعون التوقف عن استهلاكهم المفرط لهذه الأطعمة على الرغم من علمهم بأن ذلك سيكون له عواقب سلبية عليهم. يقضي الناس معظم وقتهم في البحث عن هذه الأطعمة والعثور عليها واستهلاكها.
ما يتم تناوله أمام التلفزيون يمكن أن يؤدي إلى الإدمان!
يمكن أن يكون ظهور المشاكل العاطفية سببًا في ظهور الإدمان على الطعام. يتم استخدام التأثير الممتع للأطعمة اللذيذة للتغلب على الانزعاج الناجم عن المشاكل العاطفية. في بعض الأحيان، قد تتدهور علاقة الأشخاص بالطعام بعد اتباع نظام غذائي مقيد للغاية لفقدان الوزن. إن تناول مثل هذه الأطعمة دون علم أمام التلفزيون قد يكون أيضًا عاملاً مبدئيًا في تطور الإدمان.
هل يمكن علاج إدمان الطعام؟
الغرض من العلاج هو؛ هجمات الأكل ويهدف إلى تقليل تكرار حرقة المعدة وتحقيق فقدان الوزن وحل المشكلات النفسية المرتبطة بها. الأساليب المستخدمة بشكل متكرر هي العلاجات السلوكية المعرفية، والاستشارات الغذائية، والعلاجات الدوائية بما في ذلك الأدوية المضادة للاكتئاب و/أو مضادات الاختلاج، اعتمادًا على الحالة. في العلاجات السلوكية المعرفية، يتم تقديم التثقيف النفسي للناس للتعرف على هذا الاضطراب. بعد ذلك، يكون الهدف هو التعرف على الأفكار المختلة وتغييرها. بالإضافة إلى ذلك، يتم إجراء التدخلات السلوكية. يتم التخطيط للعلاجات الدوائية من قبل الطبيب وفقًا للمرض النفسي المصاحب وشدة الأعراض المكتشفة أثناء الفحص. ومن خلال الاستشارات الغذائية، يتم تمكين الشخص من اكتساب سلوكيات غذائية صحية.
قراءة: 0
