الاكتئاب هو اسم الانهيار العاطفي الذي يسود فيه التشاؤم والركود والتردد والمزاج المكتئب وانخفاض الرغبة الجنسية ومشاعر العجز. مع الاكتئاب غالبا ما يكون هناك شعور بالخسارة. فراق، موت، دمار، خسارة مالية؛ بمعنى آخر، هو في الواقع نتيجة فقدان شيء يعلق عليه الإنسان معنى وقيمًا ويحبه. ومع تقدم الاكتئاب، يمكن ملاحظة العديد من الأعراض مثل التباطؤ العقلي، وانخفاض الحركات، وعدم الرغبة في النهوض من السرير، وصعوبة النوم، وانخفاض الشهية.
في حالة الاكتئاب، يضعف إحساس الشخص بقيمته. . ولم يعد رد ما فقده كافياً لإسعاد الإنسان ومواصلة حياته القديمة. على سبيل المثال، حتى لو وجد الشخص الذي تعرض لخسائر مالية ضخمة مصدر دخل لتغطية هذه الخسارة، فإن شعوره بالضيق والتعاسة سيستمر. والسبب في ذلك هو الخوف من عدم عودة الخسارة في الوقت المناسب في ذهن الشخص وأنه سيخسرها مرة أخرى. لقد خسر المال مرة واحدة، وتركته صديقته مرة واحدة، ويفكر ماذا لو واجه هذا الأمر مرة أخرى. بمعنى آخر، من ينفصل عن صديقته يظن أن صديقته ستعود إليه في وقت قصير. مع مرور الوقت، يبدأ الشخص في الشعور بعدم الأهمية، وعدم القيمة، وعدم الكفاءة. عدم القدرة على الحصول على الشيء المطلوب وعدم القدرة على توفير الرضا المنشود يضع الشخص في حالة من الاكتئاب. يدرك بألم أنه لا يملك القدرة على إعادة ما ذهب. ويدرك بألم أنه لا يستطيع أن يوجد بدون الآخر. ويتعرض لنقطة انهيار كبيرة.
الاكتئاب عملية مؤلمة تؤدي إلى عزلة الإنسان، واختلال انسجامه الاجتماعي، وتتضمن أفكار الانتحار إذا استمرت لفترة طويلة. إن العثور على سبب الاكتئاب هو الخطوة الأولى في عملية العلاج. أيها الطفل، يمكننا تلخيص أسباب الاكتئاب على النحو التالي.
أسباب الاكتئاب؛
المشكلات التي تواجهها فترة إعادة التواصل لدى الأم- علاقة الطفل (تنشيط الذات)
بعد أن يبدأ الطفل في المشي في عمر السنة الواحدة، يرغب في استخدام إرادته واستكشاف كل شيء. يبتعد عن أمه، ويذهب إلى الغرفة المجاورة، ولا يريد أن تمسك أمه بيده، ويريد أن يكون حراً. عندما ينفصل الطفل لأول مرة عن أمه، يدرك أنني والآخر مختلفان، أنا وأمي شخصان مختلفان. يمكنني الركض إلى الغرفة المجاورة بمفردي، أو الصعود على الأريكة، أو التقاط تلك الفاكهة وأكلها، في أي وقت. إنه يعتقد أن كل شيء تحت سيطرتي. عندما يبلغ الطفل 18 شهراً تقريباً، يعود إلى أمه وهو يشعر بالاحتماء في مكان آمن ويتلقى دعم الأم. خلال هذه الفترة، إذا غضبت الأم من الطفل، أو لم تعد تهتم به عند عودته، أو عاقبت الطفل، أو قطعت مشاعره، فلا يمكن للطفل أن ينفصل عن الأم. في السنوات اللاحقة، عندما يصبح ناجحا، يكتسب هواية جديدة، يجد نشاطا يمكنه الاستمتاع بالحياة بمفرده، أي عندما يفعل شيئا لنفسه، يعاني من حزن كبير واضطرابات. في الواقع، ما هو جميل من الخارج يمكن أن يسبب اكتئابًا كبيرًا في العالم الداخلي للإنسان. وهذا هو شعور الطفل الذي ينفصل عن أمه ويحاول بمفرده.
يحدث انفصال هؤلاء الأشخاص دائمًا بحفل، ويشعرون بضيق داخلي شديد عندما ينتقلون من المدرسة الابتدائية إلى المدرسة. المدرسة الثانوية، أو بدء العمل في شركة أخرى، أو تغيير المدينة، أو تغيير المنزل. الانفصال تجربة صعبة للغاية بالنسبة لهؤلاء الأشخاص. والسبب في صعوبة الأمر هو الخوف من عدم العثور على نفس الأشخاص الذين تركوهم وراءهم عند عودتهم. وذلك نتيجة عدم تمكن الطفل من العثور على أمه كما تركها خلال فترة التقارب.
مشكلات أوديب;
ل البنات، آباؤهم مميزون جدًا. أول شخص يقابلونه هو الأب من الجنس الآخر. الأمهات أيضًا مميزات جدًا بالنسبة للأولاد. بين سن 4 و 6 سنوات، يبدأ الطفل في فهم أدوار الجنسين. الطفل الذي يدرك جنسه يختبر حبًا طفوليًا مع والد من الجنس الآخر. في الأطفال الذين لديهم آباء أصحاء، بعد سن السادسة، تعود هذه العلاقة إلى العلاقة بين الوالدين والطفل. وفي بعض العائلات، لا تنتهي هذه العلاقة أبدًا. على سبيل المثال، الأب ينادي ابنته دائمًا بـ "حبيبتي"، أو الأم تنادي ابنها بـ "حبيبي". هذه الكلمات هي كلمات تقال للحبيب. يميل الأطفال الذين ينشأون مع هذه المشاعر إلى اختيار شركاء يشبهون والديهم في وقت لاحق من حياتهم. هؤلاء الأزواج جيدون جدًا للشخص في المرحلة الأولى ويجعلونه سعيدًا. مع مرور الوقت، تبدأ العواطف من اللاوعي في الارتفاع. وبسبب التواجد مع الأب، هناك لوم للنفس وغضب وغضب ومشاعر اكتئابية وقلق وشعور شديد بالخوف. التواجد مع الأب من أجل الطفل دون وعي يجعل الأم تعاقب الطفل. وفي حين أن هذا هو في الغالب سبب الخوف، فإن سبب المشاعر الأخرى هو التجربة داخل النفس. إنه الاكتئاب. في بعض الأحيان تعاني النساء من هذا بعد الولادة. يقولون أن كل شيء كان على ما يرام حتى الولادة، لكنهم أصبحوا مكتئبين بعد الولادة. السبب هو نفسه. التواجد مع شخص يشبه الأب أو الأم دون وعي.
الفشل (الشعور بالنقص)؛
يبدأ الطفل في إقامة علاقة مع العالم الخارجي بين سن 6-12 سنة في المتوسط. يحتاج الطفل إلى القيام بشيء ما حتى يتم قبوله من قبل العالم الخارجي: أن يكون ناجحًا في أي موضوع، وأن يكون محبوبًا جسديًا، وأن يكون منظمًا، أي أن يقدم نفسه في موضوع يقبله المجتمع. النجاح هو عاطفة أساسية للوجود في المجتمع. في المتوسط، يحب الآباء الأصحاء أطفالهم، ولا يحتاج الطفل إلى بذل جهد لجعلهم يحبون أنفسهم، لكن هذا ليس هو الحال بالنسبة للمجتمع.
عندما يصبح الطفل بالغًا، يريد للتواجد في المجتمع. الأشخاص الذين لا يستطيعون إيجاد مكان لأنفسهم في المجتمع ولا ينجحون يصابون بالاكتئاب. ونظرًا لضعف الإحساس بالقيمة في حالة الاكتئاب، يتم تقييم البيئة والنفس بشكل سلبي. ينظر الشخص إلى نفسه على أنه شخص سيء، لا قيمة له، فارغ. هؤلاء الناس مترددون وغالبا ما يكونون سلبيين تجاه العالم الخارجي. يعزو الشخص إخفاقاته وخيبات أمله إلى عدم كفاءته.
الوعي الجماعي؛
لدى الشخص تجاربه الخاصة، وذكريات طفولته، وصدماته، وعواطفه. هناك أيضًا ذكريات لديه مع محيطه، مع والديه ومعلميه وأصدقائه وأقاربه. للوالدين أيضًا علاقاتهم الخاصة، ومشاعر الحي أو الثقافة أو المجتمع الذي يعيشون فيه. ليست كل المشاعر التي يشعر بها الإنسان تخصه، ففي بعض الأحيان يشعر بمشاعر والديه والمجتمع الذي يعيش فيه. على سبيل المثال، قد ينظر الآباء إلى الشخص الذي لديه تاريخ من الاغتصاب في عائلتهم مع شعور بالتساؤل عما إذا كانت ابنتهم ستتعرض للاغتصاب أيضًا. قد يضطر هذا الشخص إلى التعامل مع مخاوف غريزية من التعرض للاغتصاب في السنوات اللاحقة. هذا هو الحال مع الاكتئاب. على سبيل المثال، أن تكون سعيدًا في هذا المجتمع أو المدينة هو أمر سيئ. أن تكون ضحية وفقيرًا هو أمر جيد. أو يمكن اعتبار المعاناة أمرًا جيدًا، والتجوال والاستمتاع أمرًا سيئًا. وعندما يكبر الطفل الذي ينشأ في ذلك المجتمع ويصبح غنياً، فإنه يسافر وينفض الغبار عن نفسه. إنه يشعر بالسوء حيال ذلك. يعتقدون أن عائلتي غير سعيدة وضحية وأنني أتجول فقط. يخبره صوته الداخلي أنه لا يستحق هذا، وأنه بينما يكون الجميع في هذا الوضع، يجب أن يكون مثلهم. وهذا يخلق ارتباكًا داخليًا كبيرًا لدى الشخص ويمكن أن يسبب الاكتئاب.
علاج الاكتئاب؛
باستخدام تقنية العلاج النفسي الديناميكي النفسي، يتم تحديد سبب الاكتئاب. تم العثور على الاكتئاب لدى الشخص لأول مرة. يتم أخذ تاريخ مفصل فيما يتعلق بعملية الاكتئاب. هذه العملية شخصية، لذلك قد تختلف مشاعر الأشخاص المصابين بالاكتئاب عن بعضهم البعض. ومع تعمق مشاعر العميل، يتم إنشاء اتصال بين الطفولة واليوم. اللاوعي هو نتاج تراكم طويل الأمد. لذلك، فإن المشاعر التي نشعر بها اليوم، والسلوك الذي يتم أداؤه، والفكرة التي تتبادر إلى الذهن ليست مجرد نتاج اليوم.
إن العلاقة الديناميكية التي تنشأ بين العميل والمعالج، والارتباط بين الماضي والحاضر، تمكن الشخص من فهم تجاربه. الفهم المنطقي هو المرحلة الأولى. المرحلة الثانية هي التحويل. يستمع المعالج لمشاعر العميل بطريقة محترمة وهادئة وهادئة وغير قضائية ورحيمة. بهذه الطريقة، يختبر العميل علاقة مختلفة. وهذا يمكّن العميل من قبول مشاعره وتحويلها وتغييرها. خلال هذه العملية، يقوم العميل بتحويلات مختلفة إلى المعالج، حيث يقوم المعالج بمطابقة الشخصيات التي قضى معها العميل وقتًا في طفولته، ويتم تفسير ذلك وتجربة العميل لعلاقة مختلفة فيما نسميه بالعمق فترة عمل العلاج. تظهر الأبحاث أن العلاج يغير بنية دماغ الشخص، ويزيد من التفاعل بين الشبكات العصبية، ويوفر للشخص حياة أكثر راحة.
قراءة: 0
