يدرك الطفل وجوده ونفسه من خلال نظرة أمه إليه ومن سلوكها. الأم أو مقدم الرعاية هي نوع من المرآة، فإذا كانت الأم سعيدة أثناء النظر إليها، فإن الطفل سوف ينظر إلى نفسه على أنه جيد، وإذا كانت الأم غاضبة، فإن الطفل سوف ينظر إلى نفسه على أنه سيء. إن كون البشر كائنات اجتماعية، ولهذا السبب يحتاجون إلى الرعاية أكثر من الكائنات الحية الأخرى، يسبب تأثيرًا سلبيًا على الشعور بالوحدة في العصور اللاحقة. يبدأ الشخص الذي يعيش بدون ردود فعل من الآخرين بفقدان إحساسه بذاته بمرور الوقت.
قال المفكر الشهير نيتشه: "الوحدة هي أقدم نبل في العالم". إذن ما هي الوحدة؟ الوحدة لا تعني أن تكون وحيدا. الوحدة هي عملية تتضمن الحرمان من العلاقات الاجتماعية. ويشمل القلق والغضب والشعور بالاختلاف عن الآخرين، وبالتالي التفكير في أنه لن يتم فهمك. إذا كان هناك خلل أو اختلاف بين العلاقات التي يمتلكها الشخص والعلاقات التي يريد أن يقيمها، فإن الشخص سيشعر بالوحدة. وفقًا لكارل غوستاف يونج، فإن الوحدة ليست غياب الأشخاص من حولك، ولكنها الشعور الذي تشعر به عندما لا يتمكن المرء من نقل الأشياء التي يهتم بها للآخرين أو تكون لديه بعض الآراء التي يجدها الآخرون مستحيلة. السبب الكامن وراء الشعور بالوحدة والخوف من الوحدة هو الخوف من الموت، من الناحية الوجودية. إن الشعور بوجودها يعني المشاركة، ورؤية نفسها في المرآة (في إدراك الآخرين)، والتواصل الاجتماعي...
حقيقة أن العديد من أعضائنا يتم خلقها في أزواج، وأن لدينا إدراكًا، وأننا إن لدينا أذن ولغة للتواصل هما في الواقع دليل على وجودنا ككائن اجتماعي. الوحدة يمكن أن تسبب العديد من الأمراض الجسدية والعقلية. الغضب، التوتر، القلق، الاكتئاب، انخفاض الثقة بالنفس، أمراض القلب، انخفاض وظائف المخ، وغيرها. قد يسبب عدم الراحة مثل: وفقا للأبحاث، فإن الشعور بالوحدة يؤثر على الناس أكثر من التدخين والسمنة.
قد ينخرط الأفراد في سلوكيات ضارة للتغلب على الوحدة وتلبية هذه الحاجة. قد ينشأ السبب الكامن وراء إدمان الكحول في بعض الأحيان من محاولة الاختلاط مع الأفراد في تلك البيئة من أجل التغلب على الوحدة. ويمكن أيضًا تقييم إدمان التلفاز والإنترنت من هذا المنظور.
الشعور بوجودك أو التخلص من الوحدة ليس مجرد حاجة من جانب واحد. كل الناس بحاجة إلى هذا بطريقة أو بأخرى. ومن هذا المنطلق، فبدلاً من انتظار المساعدة من شخص ما، يمكن للفرد أن يقدم حلاً لكل من وحدته ووحدة الطرف الآخر من خلال كونه هو من يتخذ الخطوة الأولى.
في حين أن بعض الأفراد يمكن أن يشعر بوجوده مع قطة أو زهرة، بعض الأفراد أكثر ازدحاما، بعض الناس يحتاجون إلى المزيد من البيئات الاجتماعية، والبعض يمكن أن ينهي وحدتهم بفهم صديق واحد فقط لهم. أحيانًا تكون اللمسة، وأحيانًا الصوت، وأحيانًا التنفس هو الحل للوحدة... فكر في الشعور بالوحدة كنقطة تحول ولا تخف من التغيير. بدلًا من إغراق نفسك في الوحدة، اكتشف أن القدرة على القيام بشيء ما بمفردك لا تعني الوحدة. استمتع بالتواصل الاجتماعي مرة أخرى من خلال اكتشاف البيئات المختلفة التي يمكنك الاستمتاع بها و...
ابق مع الحب...
قراءة: 0
