تمر حياة كل شخص بلحظات مرهقة من وقت لآخر. بعض الناس يتعاملون بشكل أفضل مع التوتر. بالنسبة للبعض، التوتر هو كابوس. في هذا المقال سنتحدث عن مفهوم التوتر لدى الأطفال والمراهقين. في مجال علم النفس المرضي التنموي، تلعب الضغوطات دورًا مهمًا. تلعب الضغوطات البيئية دورًا في ظهور واستمرار المشكلات الداخلية (القلق، والاكتئاب، وما إلى ذلك) والخارجية (نقص الانتباه واضطراب فرط النشاط، واضطراب المعارضة المتحدي، وما إلى ذلك) في الأمراض النفسية للأطفال والمراهقين. يمكن أن تتفاعل الضغوطات مع الاستعداد الوراثي، مما يؤدي إلى مشاكل نفسية لدى الأطفال والمراهقين. تعد قدرة الأطفال والمراهقين على تنظيم عواطفهم تجاه الضغوطات عاملاً وقائيًا لتطور الأمراض النفسية. يمكن للأطفال تجربة التوتر من مصادر عديدة. ويختلف التوتر من طفل لآخر حسب مستوى نمو الطفل وتجارب الحياة السابقة للطفل. يعتمد التكيف مع الضغوطات والتغلب عليها إلى حد كبير على قدرة الطفل على النمو ومهارات التأقلم. كلما كان الطفل أصغر سنا، كلما زاد تأثير الأحداث الجديدة. كلما أصبحوا أصغر سنا، كلما زاد احتمال تعرضهم لضغوط أقوى وربما سلبية. تعتبر بعض الضغوطات جزءًا طبيعيًا من حياة الطفل اليومية ويمكن أن يكون لها آثار إيجابية. على سبيل المثال، قد يرى الطفل المشارك في سباق السباحة أن ذلك عامل ضغط فيعمل بجهد أكبر، وهذا قد يبقي دافعية الطفل حية. ومن ناحية أخرى، يمكن أن يكون للتوتر المفرط آثار سلبية على قدرة الأطفال على التكيف مع المواقف الجديدة. الأطفال الذين ينشأون في فقر، أو يعيشون في بيئات عنيفة، أو يتعرضون للتنمر في البيئات المدرسية يتعرضون لمزيد من الضغوط الخارجية مقارنة بالأطفال الآخرين.
كيف يواجه الأطفال التوتر ويتكيفون معه؟
< يمكن أن يكون للضغوطات المزمنة (فقد أحد أفراد أسرته، العيش بعيدًا عن الأسرة، وما إلى ذلك) آثار ضارة على الأطفال عن طريق تغيير كيمياء ووظيفة الدماغ، مما يقلل من مقاومة الأمراض. وفقا للأبحاث، فإن رد فعل الأطفال على التوتر يكون أكثر حدة من ردود أفعال البالغين، فهو يغطي الجسم كله. الإجهاد ب ويظهر أحيانًا على شكل استجابة جسدية علنية، مثل البكاء أو نوبات الغضب أو الضرب أو الاستمناء أو التبول. هذه السلوكيات هي في الواقع طريقة الطفل للتعامل مع الحدث الضاغط وإدارة هذه الأحداث بطريقته الخاصة. على سبيل المثال، الطفل الذي يعاني من مشاعر شديدة من الهجر بينما تذهب والدته إلى العمل قد يظهر رد فعل بكاء استجابة لهذا الضغط. مع زيادة عمر الأطفال، سيرتفع مستوى حل المشكلات المعرفية، لذلك نتوقع أن تنخفض ردود الفعل الجسدية نسبياً. وفي دراسة مراجعة، تبين أن "الجنس" له تأثير ميسر على العلاقة بين التوتر ومشاكل الصحة العقلية. عند مواجهة أي ضغوط، فإن المشكلات الخارجية مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط والمشكلات السلوكية تكون أكثر شيوعًا عند الذكور، بينما تظهر المشكلات الداخلية مثل القلق والرهاب الاجتماعي والاكتئاب عند الإناث. وفي الوقت نفسه، تختلف طبيعة الضغوطات التي تتم مواجهتها حسب الجنس. ويعاني الرجال من ضغوط شديدة عندما يتعرضون للفقر والطلاق وسوء المعاملة، والنساء عندما يتعرضن للعنف والكوارث. وفقا للعديد من الدراسات التي أجريت على الأطفال الذين تم تشخيص إصابتهم بالقلق، فإن الاكتئاب واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط واضطراب المعارضة المتحدي واتجاهات الأبوة والأمومة والوظائف الأسرية لها تأثير على هذه المشاكل. سلوك الوالدين يحدد سلوك الأطفال. على سبيل المثال، قد يعاني طفل أحد الوالدين الذي يظهر سلوكيات الرفض من تدني احترام الذات، لذلك قد لا يكون الطفل قادرًا على التعامل مع الضغوطات بشكل جيد بما فيه الكفاية. عندما يتم إجراء مقابلات فردية مع الأطفال الذين يتقدمون إلى وحدات الطب النفسي وأسرهم، يتبين أن هؤلاء الأطفال هم انعكاس لعائلاتهم. فالطفل الذي يتخذ من والديه قدوة له في كل شيء، يتخذ أيضًا من طريقة والديه في التعامل مع التوتر نموذجًا. باختصار، يتعرض الأطفال والمراهقون لكثير من التوتر مثل البالغين تمامًا. وعلى الرغم من أن أولئك الذين لديهم بعض عوامل الحماية محظوظون، إلا أن هذا ليس صحيحًا بالنسبة لجميع الأطفال والمراهقين، فمعظم الأطفال الذين يتأثرون سلبًا بهذه الضغوطات يمرون بتجارب ستتحول إلى أمراض نفسية في المستقبل.قراءة: 0
