الإرشاد الفردي – العلاج النفسي

• التعرف على العلاقة بين أنماط الطفولة المبكرة والصعوبات التي يواجهها الفرد بشكل متكرر في حياته

• الأحلام، والمؤشرات الجسدية والفن، والتمارين البدنية، ومعرفة الذات من خلال العمل باستخدام مواد مثل رواية القصص،

• اكتشاف وإعادة دمج الجوانب المستبعدة أو المرفوضة من الذات،

• استكشاف المعتقدات والتجارب الروحية.

المزيد من استكشاف الذات. الفهم الجيد

أثناء عملية الإرشاد النفسي، يرى الشخص ما هي المشاعر التي تنبع منها سلوكياته وما هي المشاعر التي تنبع منها سلوكياته؟ ما هي المعتقدات الأساسية التي تتغذى عليها عواطفه، ويتعرف على نفسه ويفهمها بشكل أفضل.

لإدارة علاقاته بشكل أفضل

من أجل إعطاء اتجاه أكثر صحة بالنسبة لعلاقاتهم، فإن الأشخاص الذين يعرفون أنفسهم يرون الأشخاص من حولهم، الذين نسميهم بالآخرين المهمين، والديناميكيات التي تقوم عليها تفاعلاتهم معهم، ويديرون علاقاتهم بشكل أفضل، خلال عملية الاستشارة النفسية.

تحييد مشاعرك السلبية

يمكننا جميعًا أن نختبر مشاعر سيئة لأسباب مختلفة، ويساعد العلاج النفسي على حل وتحييد المشاعر السلبية.

تغيير سلوكياتك غير المرغوب فيها

أحيانًا نؤجل عملنا، نبدأ عملًا ولا نستطيع الاستمرار فيه، العلاج النفسي يدعم تغيير السلوك فهو يسمح لك بالوصول إلى مواردك الداخلية واستخدامها بشكل أكثر فعالية.

دعم تطورك الشخصي

تختلف احتياجات التطوير من شخص لآخر، وخلال محادثاتك مع طبيبك النفسي، سوف افهم احتياجات التطوير الخاصة بك بشكل أفضل وقم بتلبية تلك الاحتياجات، وسوف تتخذ خطوات ثابتة في طريقك.

_{قراءة: 0}