الغيرة

من الناحية التنموية، تعد الغيرة عاطفة طبيعية تظهر في سن الثالثة تقريبًا ويمكن اعتبارها آلية دفاع ضد التعرض للغش وفقدان العلاقة. عند استخدامها بشكل مناسب، يمكن للغيرة أن تثري العلاقة وتساعد في الكشف عن العاطفة والولاء. الغيرة المفرطة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة في العلاقة. الغيرة بشكل عام هي رد فعلنا على أي تهديد للعلاقة التي نقدرها. تتكون الغيرة في العلاقات الرومانسية من خليط من الأفكار والسلوكيات والعواطف. لكي تتطور الغيرة الرومانسية، يجب أن يحدث تهديد للعلاقة. يمكن أن يكون التهديد هنا تهديدًا حقيقيًا أو تصورًا للتهديد ويمكن أن يعبر عن نفسه بطرق مختلفة. يرتبط انخفاض الثقة بالنفس والشعور بالنقص ارتباطًا وثيقًا بالغيرة. الغيرة تحدث عندما يقارن الشخص نفسه بالآخرين. الأشخاص الذين ليس لديهم ما يكفي من الثقة بالنفس، لديهم موقف أكثر تشككًا تجاه ولاء أزواجهم. ترتبط طبيعة العلاقة والعوامل العلائقية ارتباطًا وثيقًا بالشعور بالغيرة مثل العوامل الفردية. الإدمان العاطفي هو العامل الأكثر أهمية. ويتجلى هذا حتى في أدنى اهتمام يظهره الزوج للآخرين. بالإضافة إلى ذلك، تتأثر الغيرة أيضًا بشكل كبير بعدم ثقة الشخص في ولاء شريكه. ليس من السهل الإجابة على سؤال حول كيفية التعامل مع الغيرة. بادئ ذي بدء، يجب تغيير مواقفنا تجاه الشعور بالغيرة. لا ينبغي أن ينظر إلى الغيرة كرمز للحب. يمكن النظر إلى الغيرة المفرطة على أنها مشكلة تضغط على الشخص الذي تربطنا به علاقة وتدمر العلاقة. إن إدراك شعور الغيرة أمر مهم في منع هذه المشكلة، كما أن مشاركة مشاعرنا مع الشخص الذي تربطنا به علاقة سيساعدنا أيضًا على تحسين تواصلنا معه. أثناء القيام بذلك، فإن إظهار أننا نقدر زوجنا وعلاقتنا وأن شريكنا لديه مكانة مهمة بالنسبة لنا سيساعد العلاقة في التغلب على هذه المشكلة.

_{قراءة: 0}