عندما نواجه مشكلات في حياتنا اليومية، نحاول إيجاد الحلول بأنفسنا. إذا لم تنجح حلولنا الخاصة، أحيانًا نرغب في الحصول على المساعدة من الآخرين وأحيانًا لا نفعل ذلك، ونترك وحدنا مع المشكلة. في هذه المرحلة تبدو المشكلة التي نحن فيها غير قابلة للحل ويجب عليك الذهاب إلى طبيب نفسي عندما تعتقد أنك لا تستطيع إيجاد مخرج.
يمكنك الاستفادة من 3 عناوين رئيسية لإقناعك بالذهاب إلى طبيب نفسي لمشكلة.
منذ متى تعاني من هذه المشكلة؟ ما مدى تأثير هذه المشكلة على حياتك اليومية؟ كم يصرفك عن حياتك اليومية؟ وإلى أي مدى تؤثر هذه المشكلة عليك؟ لو أردت تقييم مكان هذا السؤال في حياتك، كم نقطة ستعطي؟
ما الذي لا يجب أن يُسأل عنه الشخص الذي يذهب إلى طبيب نفساني؟
- كيف سار الأمر؟
-ماذا قال الطبيب النفسي؟
-هل وصف لك الدواء؟
-هل شعرت بالارتياح؟ هل تم حل مشاكلك؟
-إلى متى ستذهب؟ هل ستذهبين طوال الوقت؟
-ماذا قلت؟
-ما هي مشكلتك؟ ما التشخيص الذي قام به؟
كمجتمع، قد يظل الذهاب إلى طبيب نفسي/أخصائي نفسي من المحرمات بالنسبة لنا. إن التصورات الاجتماعية والمحرمات والأساطير هي عمليات تؤثر على الناس بكل معنى الكلمة، بغض النظر عما إذا كانت صحيحة أم خاطئة. إن الذهاب إلى طبيب نفسي أو وجهة نظر الشخص ومفاهيمه الخاطئة يمكن أن يقوض عمليات العلاج النفسي حتى قبل أن تبدأ. من يذهب إلى طبيب نفساني فهو مجنون. ورغم أن مفهوم الجنون ليس تعبيرا في علم النفس، إلا أنه يمكن تفسيره على أنه تسمية تطلق على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية. علم النفس هو علم ويدرس السلوك البشري. لذلك، فإن الذهاب إلى طبيب نفسي أمر طبيعي مثل الذهاب إلى الطبيب عندما نواجه مشكلة جسدية.
ومن ناحية أخرى، فإن وجهة نظر الأشخاص الذين يذهبون إلى طبيب نفسي هي أنهم لا يستطيعون حل مشاكلهم بأنفسهم، وهم ضعفاء، وعرضة للاكتئاب (في اللغة الشعبية)، وإشكاليين. ، مجنون، الخ يؤدي وضع العلامات باستخدام التعبيرات إلى خلق ضغط اجتماعي في حياة الناس. وهذا الضغط يمنع الناس من الحصول على المساعدة ويزيد من سوء حالتهم.
اتخذ الشخص القرار وتمكن من العلاج. هذه الخطوة هي واحدة من أكبر الخطوات. داه بعد ذلك، تصبح الأسئلة المطروحة والكلمات المنطوقة للأشخاص الذين بدأوا العلاج أو استمروا فيه أكثر أهمية. وعلى وجه الخصوص، كلما زاد الدعم الذي تقدمه عائلة الشخص وأصدقاؤه وبيئته ويظهرون أنهم معه، زادت سرعة تعافي الشخص.
ما الذي لا ينبغي قوله عند اصطحاب الأطفال إلى المستشفى عالم نفس؟
قد يكون مفهوم الطبيب النفسي مفهومًا مجردًا جدًا بالنسبة للأطفال. قد يكون من المهم قياس وتقييم ما يعرفه الطفل ومقدار ما يعرفه. لأنك عندما تقول لطفلك سنأخذك إلى طبيب نفسي، فمن هو الطبيب النفسي؟ من المحتمل أن تواجه السؤال: لذلك، سوف تحتاج إلى شرح من هو عالم النفس. يجب على الأطفال في الفئة العمرية الصغيرة جدًا (2-6 سنوات) الانتباه إلى كل كلمة يقولونها.
- سنأخذك إلى طبيب نفساني، علماء النفس يحلون المشاكل.
(سيكون تصور الطفل هل أنا طفل مشكلة؟)
- سنأخذك إلى الطبيب.
(علماء النفس ليسوا أطباء.)
-سنأخذك إلى زميل في اللعب.
(قد يعتقدون أنهم أخوات أكبر سناً في مراكز اللعب في مراكز التسوق، وما إلى ذلك. وقد يقومون بإجراء مقارنات مثل أن الألعاب هنا أقل، والألعاب هناك أكثر.)
>-سآخذك إلى صديق لي لنتناول القهوة.
(يعني خداع الطفل، فعندما يدرك أنه قد تم خداعه، قد لا يصدقك إذا كنت يجب علينا الذهاب إلى طبيب نفسي أو طبيب أو أي مكان آخر.)
بدلاً من الكذب على الأطفال بشأن هذا الأمر، نذهب إلى الطبيب عندما نشعر بألم أو نمرض. وبهذه الطريقة، قد لا نفعل ذلك أحيانًا نكون قادرين على حل مشاكلنا، فقد نشتكي من بعض الأمور أو ننزعج، وفي هذه الحالة يمكن التوضيح أننا بحاجة للذهاب إلى شخص خبير في هذا المجال وسنذهب إلى هناك. فإذا سأل ماذا سيفعل هناك وعما سيتحدث؛ ويمكن القول أن العائلة ستجتمع معاً وتتحدث مع الأخصائي، ويمكنه أن يقول ما يريد التحدث عنه.
الأطفال في الفئات العمرية الأكبر (بين 7-18 سنة) الذين يعانون من مشكلات أو مشاكل يعرفون معنى الطبيب النفسي، وفي بعض الأحيان يمكنهم التعبير عن رغبتهم في الذهاب إلى طبيب نفسي. ومع ذلك، إذا كانت الأسرة قد حددت المشكلة ولكن ليس لدى الطفل أي علم بهذه الحالة، فيجب على الطبيب النفسي اختبار ما إذا كان يعرف ما هي ثم التحدث عن المشاكل واستشارة أخصائي. إن اتخاذ القرار معًا للحصول على الدعم من الطفل يدل على أن الطفل ليس وحيدًا في إيجاد الحل، ويقلل من التوتر لديه ويصبح أكثر تحفيزًا للحصول على المساعدة في هذه المرحلة.
قراءة: 0
