على نقص السكر في الدم التفاعلي

نقص السكر في الدم التفاعلي هو حالة يفرز فيها البنكرياس كمية من الأنسولين أكثر من اللازم عند تناول وجبة ما، مما يسبب انخفاضًا مفرطًا في نسبة السكر في الدم. يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) بشكل عفوي لدى بعض الأفراد، حتى عند عدم تناول الطعام. على الرغم من أن مقاومة الأنسولين (أعلى من مستويات الأنسولين الطبيعية عند الصيام و/أو الشبع) هي الاضطراب الأساسي الذي يسبب نقص السكر في الدم التفاعلي، وقصور الغدة الدرقية (وظيفة الغدة الدرقية البطيئة)، وقصور الغدة الكظرية وفشل الكبد، إلا أنها يمكن أن تسبب أيضًا نقص السكر في الدم التفاعلي أو تفاقم الحالة. حالة لدى شخص يعاني من نقص السكر في الدم التفاعلي.

يحدث نقص السكر في الدم التفاعلي في معظم الحالات نتيجة تناول كميات كبيرة من السكر المكرر والكربوهيدرات. يتم امتصاص هذه العناصر الغذائية، مثل أي طعام يتم تناوله، وخلطها في الدم بعد هضمها. ومع ذلك، عند الأفراد المعرضين لنقص السكر في الدم التفاعلي، عند تناول هذه الأطعمة، تحدث زيادة سريعة في نسبة السكر في الدم ويتم إفراز كميات كبيرة من الأنسولين من البنكرياس. يؤدي الأنسولين الزائد أيضًا إلى خفض مستويات السكر في الدم إلى أقل من المستويات الطبيعية. ويؤدي ذلك إلى إفراز هرمونات مثل الأدرينالين وهرمون النمو والكورتيزول والجلوكاجون، مما يساعد على رفع نسبة السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي. عندما تتكرر هذه الدورة، يتدهور توازن السكر في الدم بشكل متزايد.

يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم التفاعلي مع أعراض مختلفة. قد تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر، كما قد تختلف من شخص لآخر مع مرور الوقت. إحدى مجموعة الأعراض هي تلك الناجمة عن إطلاق الأدرينالين عند انخفاض نسبة السكر في الدم: الخفقان والذعر والقلق والرعشة والتعرق وآلام البطن.

بالإضافة إلى هذه الأعراض المرتبطة بالأدرينالين، قد تحدث المجموعة الثانية من الأعراض أيضًا في حالة عدم وصول كمية كافية من السكر إلى الدماغ: مثل التعب، والصداع، والضعف، والضعف المؤقت في الدماغ. الذاكرة والارتباك ونوبات الصرع.. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر أيضًا شكاوى مزمنة مثل الأرق والتهيج وآلام العضلات والاكتئاب واضطرابات الجهاز الهضمي لدى الأفراد الذين يعانون من نقص السكر في الدم التفاعلي.

أهم علاج نقص السكر في الدم التفاعلي هو التغذية. يجب تقييد الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة، مثل الخبز الأبيض والمعجنات (المصنوعة من الدقيق الأبيض). ينبغي اتخاذها، وإذا أمكن، التخلي عنها تماما. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون استهلاك الكافيين والكحول محدودًا لأنهما يمكن أن يؤديا إلى تفاقم أعراض نقص السكر في الدم التفاعلي لدى بعض الأشخاص. وبما أن المربى والمربى والعسل ودبس السكر وعصائر الفاكهة والكولا تحتوي على كميات عالية من السكر المعالج أو غير المعالج، فيجب أيضًا تقليل استهلاكها. على الرغم من أن الفركتوز (سكر الفاكهة)، الموجود بشكل خاص في الفواكه، لا يؤثر على نسبة السكر في الدم وإفراز الأنسولين بقدر تأثير الجلوكوز، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ومضاعفاته على المدى الطويل. لهذا السبب، يجب تقييد استهلاك الفركتوز ليس فقط بسبب نقص السكر في الدم التفاعلي، ولكن أيضًا للصحة العامة. يمكن للفرد معرفة ما إذا كان يعاني من نقص السكر في الدم التفاعلي من خلال استشارة الطبيب وتطبيق طرق التشخيص والعلاج مع طبيبه.

_{قراءة: 0}