سيكولوجية الهجرة
الهجرة؛ يتم تعريفه على أنه خروج الفرد من المجتمع / البلد إلى بلد آخر لأسباب اقتصادية وسياسية واجتماعية. وهذا ليس مجرد فعل جسدي، بل له آثار نفسية. كان هناك الكثير من الأبحاث حول الهجرة والصحة العقلية.
يغادر الأشخاص بلادهم طوعًا أو كرهًا ويهاجرون إلى بلد آخر لأسباب معينة في حياتهم. ونتيجة لهذه الهجرة، حتى لو لم تكن رحيلًا قسريًا، بل رحيلًا طوعيًا، يتم التعبير عن الشوق والصعوبات العقلية. يفتقد الأفراد أسرهم وبلدهم وأصدقائهم وحيواناتهم الأليفة إن وجدت. مهما كانت ظروف البلد المضيف جيدة، قد يواجه الأفراد في بعض الأحيان مشاكل مثل عدم القدرة على مواجهة شعور الشوق، مشاكل الدعم الاجتماعي، القلق الاجتماعي، ظروف العمل القاسية، عدم القدرة على مواكبة ثقافة البلد المضيف. البلد، والتحيزات، والوصم، ومشاكل اللغة، وانخفاض الدخل، وانخفاض التنشئة الاجتماعية، والانطواء. قد تواجه حالات مثل الاكتئاب، واضطراب الهلع، والتوتر، والقلق، وعدم السعادة، وعدم التوافق، واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة، والقلق الذي قد تصاحبه هذه المشاكل. قد لا تتمكن من التعامل مع هذه الأوقات الصعبة بمفردك، لأن الافتقار إلى الدعم الاجتماعي وتكوين القلق الاجتماعي رجعي ويعقد عملية التكيف. الدعم الاجتماعي مهم جدًا للفرد، على الرغم من عدم فهم أهميته جيدًا. فهو يساعد الأفراد من جميع الأعمار على التعامل مع الحياة بشكل أكثر فعالية. من ناحية أخرى، يعاني الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي من صعوبات في معظم البيئات الاجتماعية، وذكروا أنهم يشعرون بعدم الكفاءة والتوتر عند التحدث مع الآخرين. إنهم قلقون جدًا بشأن ما يعتقده الآخرون عنهم، ويشعرون بالتوتر الشديد عند مقابلة شخص جديد أو في الأماكن العامة. في أغلب الأحيان، يعتقدون أن ما يفعلونه خطأ وأن ما يقولونه غبي، ويصبحون مهووسين بكلامهم لدرجة أنهم بعد فترة يصبحون غير قادرين على مواصلة المحادثة. من الصعب جدًا عليهم التعرف على أشخاص جدد، لأنهم أكثر خجلًا من الآخرين. هذا ما أحسبه العيش في بلد جديد، والتحدث بلغة جديدة، والتعرف على أشخاص جدد، والعيش في مجتمع جديد بسبب الفجيعة أمر صعب للغاية بالنسبة لشخص يعاني من القلق الاجتماعي ولا يشعر بالدعم الاجتماعي. كل الأسباب التي ذكرتها تطيل عملية التكيف بشكل كبير، وهذا يؤدي إلى مشاكل التكيف. يمكن أن يكون الحصول على الدعم الاحترافي في هذه العملية مفيدًا للغاية بالنسبة لك وهو مهم جدًا. يساعدك هذا على اجتياز عملية التصفية بسهولة أكبر.
التعريف
أثناء تواجدك بالخارج، قد تشعر بالوحدة والتعاسة والقلق والشوق والمفاجأة والغضب والرفض من جانب أعضاء الثقافة الجديدة. هذا يسبب لك الكثير من الصعوبة. والسبب في كل هذا هو أنك تتعرض لصدمة ثقافية لأنك خارج عن المألوف. أظهرت الدراسات أنه بينما يقضي بعض الأشخاص هذه العملية بشكل أكثر تحكمًا، فإن البعض الآخر لا يواكب الثقافة الجديدة ويلجأ إلى السلوكيات السلبية مثل تعاطي المخدرات. بالإضافة إلى الدعم النفسي، هناك طرق أخرى يمكنك القيام بها للتعود على وجودك في الخارج والتكيف بسهولة أكبر؛
- يمكنك التسجيل في دورات اللغة حتى تتمكن من التحدث باللغة بشكل أفضل. (رؤية أشخاص آخرين في وضعك يمكن أن تعزز ثقتك بنفسك.) - يمكنك الانضمام إلى دورات الهوايات من أجل المتعة.
- جولة وما إلى ذلك. يمكنك أن تكون نشطًا في الأحداث.
- يمكنك ممارسة الرياضة أو المشي بشكل منتظم. (علميًا، المشي يقلل من التوتر.)
- من خلال قراءة الكتب الخاصة بهذا البلد/الثقافة، يمكنك تحسين لغتك وتعلم أشياء لا تعرفها.
الصعوبات التي يواجهها المهاجرون الأتراك
واجه الأتراك مشكلات اقتصادية وسياسية واجتماعية وما إلى ذلك في أوائل الستينيات. وبسبب الصعوبات هاجروا من بلدهم إلى بلد آخر، ولكن السبب الرئيسي لهذه الهجرة هو البحث عن عمل وعمل. وعلى الرغم من أن هذه الهجرة كانت في الغالب من المواطنين الذكور في البداية، إلا أنهم فيما بعد عملوا وما إلى ذلك. وعندما استقروا بالترتيب، أرادوا أن تكون عائلتهم بأكملها معهم، مما أدى إلى زيادة عدد السكان الأتراك في البلاد بشكل كبير. الهجرة في البداية
من أهم المشاكل التي جلبتها الهجرة. وبما أن الثقافة واللغة والدين وساعات العمل وحتى طريقة تواصل الناس مع بعضهم البعض مختلفة، فإن حقيقة أن مواطنينا لم يتمكنوا من التكيف مع كل هذه الأمور على الفور، وأنهم مجبرون، تسببت أيضًا في إرهاقهم نفسيا. نظرًا لأن عددًا قليلًا جدًا من المواطنين الأتراك الذين ذهبوا لأول مرة يعرفون لغة ذلك البلد، فإن اللغة هي في طليعة مشكلة التكيف هذه. حقيقة أنهم لم يتمكنوا من التحدث عن مشاكلهم، وأنهم واجهوا صعوبة في طرح شيء ما، وأنهم لم يتمكنوا من فهم ما قيل، تسببت في انطواء مواطنينا وتخلفهم في التواصل الاجتماعي بالإضافة إلى عدم قدرتهم على التواصل. يتكيف. أما في الأجيال اللاحقة، اختفت مشكلة اللغة إلى حد ما ونشأوا على تعلم اللغة، لكنهم هذه المرة لم يتمكنوا من تعلم ما يكفي من اللغة التركية أو الألمانية بشكل كافٍ. وأدى ذلك إلى الفشل الدراسي والمشاكل التعليمية.
حقيقة أن الأماكن التي يعيش فيها المواطنون الأتراك الذين ذهبوا لأول مرة إلى ألمانيا، أسوأ قليلاً من الظروف العادية، جعلتهم يشعرون بالإقصاء والتعاسة. وبعد فترة، تمكنوا من التغلب على هذه المشكلة من خلال استئجار منزل.
وأخيرًا، لنذكر كراهية الأجانب؛ الأتراك جدا وبما أنهم عملوا لساعات طويلة برواتب منخفضة، فقد أصبح اختيار العمل الآن لصالح مواطنينا الأوائل. مما أثار غضب مواطني تلك البلاد بشدة، ورأوا أن سبب بطالتهم هو هجرة الأتراك. وفي الواقع، أدى هذا الوضع إلى العديد من الحوادث مثل مهاجمة الأتراك في بعض الدول الأوروبية. ورغم أن الوضع لم يعد سيئا كما كان من قبل، إلا أنه لا يمكننا القول بأنه تحسن تماما.
قراءة: 0
