ما هو مخطط الاستحقاق / التفوق؟

إذا كان لديك مخطط الاستحقاق/العظمة، فستكون بعض مما يلي مألوفة جدًا بالنسبة لك
:

• أشعر بأنني مميز.
• أنا كذلك أفضل من الآخرين.
• أشعر أنني متفوق إلى حد ما على معظم الأشخاص الذين أعرفهم.
• لا أستطيع تحمل أن يقال لي ما يجب أن أفعله.
• أنا لا أحترم السلطات.
• أجد صعوبة في الاعتراف بأنني مخطئ لأنني عادةً ما أكون على حق.
• لا أستطيع قبول أن يقال لي "لا" لشخصي الطلبات.
• لا أفكر كثيرًا فيما يشعر به الناس.
• أنا تنافسي للغاية
• أحاول السيطرة على الناس.
• أحاول التحكم في سلوك الناس.
• أستطيع أن أفعل ما أريد، عندما أريد.
• أفكر في احتياجاتي الخاصة أولاً .
• إن مشاعر واحتياجات الآخرين أكثر أهمية من مشاعر واحتياجات الآخرين.
• يحق لي الحصول على حقوق وامتيازات خاصة.
• لست بحاجة إلى الالتزام بالقواعد والقيود الطبيعية للمجتمع.
• قال بعض الناس إنني كنت مسيطرًا ومسيطرًا.

إذا كان لديك مخطط الحق/السيادة، فقد تكون لديك تجارب طفولة مشابهة لما يلي:

• عائلتي لا تريد مني أن أفعل كل ما أريد، لقد سمح لي بذلك. /li>

قد يكون مخطط النقص/العار ومخطط الحرمان العاطفي أصولًا أخرى أيضًا. ربما تكون قد طورت تصورًا بأنك "مميز/متفوق" للتخفيف من ألم هذه المخططات
. ولكن هناك شعور بالسطحية.

أنت ناجح ولكنك تشعر بالوحدة والاكتئاب والانزعاج غير مكتمل. لكنك لا تفهم السبب.

وضعك المالي جيد جدًا، وأنت في مرحلة جيدة من حياتك المهنية، لكنك مكتئب بدون سبب.

يشعر شركاؤك وحيد، عديم القيمة، ومهمل.

تحدٍ كبير في الحياة العملية لأنك لا تحب أن يقال لك ما يجب عليك فعله

تواجه مشاكل قانونية لأنك تعتقد أن القانون/القواعد لا تنطبق عليك.

_{قراءة: 0}