الغيرة; إنه شعور الحب الأكثر طبيعية وربما الأخطر بالنسبة لكل من الرجل والمرأة. وبطبيعة الحال، فإن القليل من الغيرة يضيف نكهات ممتعة إلى العلاقة. أما إذا كان الأمر مبالغاً فيه، فسوف تصبح عبداً للغيرة وتتعرض لأحداث غير سارة.
الأشخاص الغيورون للغاية هم أشخاص لا يملكون الثقة بالنفس
الأشخاص الذين يشعرون بالغيرة الشديدة لديهم فكرة أن الآخرين متفوقون عليهم. إنهم يصابون بالجنون مع الشك في أن حبيبهم أو زوجهم قد يكون مع شخص أعلى منهم. الغيرة في العلاقات بشكل عام؛ يمكن تعريفها بأنها تجربة نفسية معقدة يتم تجربتها مع فكرة أن الشخص أو العلاقة التي لا ترغب في فقدانها سوف تضيع أو تتعرض للتهديد.
الغيرة ليس لها علاقة بالحب.
يسبب الغيرة في المجتمع ويظهر على شكل حب ومحبة كبيرة جداً. ومع ذلك، الغيرة ليست علامة على الحب. الحب هو الشعور بالمودة الشديدة والتفاني. من المواقف المتوقعة أن يشعر الإنسان بالقلق من فقدان الشخص الذي يحبه ويحبه ويحتضنه. ولهذا السبب، من الطبيعي أن يكون هناك بعض الغيرة بين شخصين يحبان بعضهما البعض بصدق، لكن التملك لا علاقة له بالحب. الأشخاص الغيورون لديهم حاجة شديدة إلى أن يكونوا محبوبين، ولأنهم لا يستطيعون التعامل مع مشاعر عدم الأمان وعدم الكفاءة التي يشعرون بها، فإنهم لا يريدون أن يشارك الشخص الذي تربطهم به علاقة حبهم مع أي شخص.
سبب الغيرة هو عدم الثقة بالنفس
الغيرة تشمل الشعور بعدم الثقة بالنفس وعدم الكفاءة. عندما يعاني الشخص من نقص الثقة بالنفس، يبدأ الشخص في الشعور بالنقص وعدم القيمة وعدم الأهمية. يظن أنه لا يستحق الحب الذي يتمتع به وأنه سيفقد زوجته، فيشعر بالقلق. ويسبب هذا القلق مشاعر الغيرة والسلوكيات غير الصحية للتعامل معه. الشخص المفرط في الغيرة يسيطر على زوجته ويتبعها باستمرار، ويحد من حياته ويضغط عليه، معتقدًا أنه لن يفقده. يلي ذلك أن البقاء تحت الضغط والغضب والتشكيك بسبب القلق الناجم عن الشعور بالغيرة يزيد من نفور الطرف الآخر.
يغار الرجال والنساء بطرق مختلفة
وهو أكثر شيوعاً عند الرجال، ويعني جنسياً عند تعدد الشركاء إن فكرة وجود تحول وأنه يمكنهم ممارسة الجنس مع شخص آخر تثير الغيرة. بالنسبة للنساء، فإن فكرة أن أزواجهن قد ينجرفون عاطفياً تخلق شعوراً بالغيرة. إن فكرة وقوع زوجته في حب شخص آخر هي المهيمنة. عندما يشعر الرجال بالغيرة، فإنهم يغضبون ويصرخون ويظهرون ردود أفعال عدوانية. المرأة تبكي وتشعر بالحزن. بشكل عام، عندما يشعر الرجال بالغيرة، فإنهم يغضبون وتتأذى النساء.
قد تتطلب الغيرة العلاج
يمكن أن تصل الغيرة إلى مستويات خطيرة. إن الاستماع إلى هواتف زوجك ومتابعته والتحقق من الستائر وغرفة النوم والحمام عند عودتك إلى المنزل والبحث عن معنى وراء كل ما يقولونه هو البعد الخطير للغيرة وهو اضطراب سلوكي يحتاج إلى علاج.
الهدف من العلاج هو النظر في مشاعر الغيرة لدى الشخص والكشف عن المشاعر والأفكار الكامنة وراءها. ويطلب من الشخص أن يفحص أفكاره عندما يشعر بالغيرة وأن يتعرف على المشاعر التي تسبق الغيرة. إن إدراك هذه المشاعر والأفكار سيسمح لك بالتعامل معها بشكل منفصل والنظر بشكل أكثر موضوعية فيما إذا كانت منطقية أم لا. ينبغي التحقيق في الأسباب الكامنة وراء شعور الشخص بعدم القيمة. المهم في هذه المرحلة هو التعرف على التصورات والاحتياجات السلبية التي يجلبها الشخص من الماضي ومساعدته على إيجاد طرق صحية للتعامل مع هذه المشاعر السلبية.
قراءة: 0
