في أحد الأيام أثناء سيرها في الحديقة، أدركت الدكتورة فرانسين شابيرو أن حركات العين، التي لا نزال نستخدمها حتى اليوم كنموذج لمعالجة المعلومات، تخلصت من الأعراض المزعجة لبعض ذكرياتها التي اعتقدت أنها تزعجها، فقامت بدأت في إجراء بحث حول هذا. ويكتشف أنه عند ظهور أفكار أو ذكريات مزعجة، فإن تحريك العينين بترتيب وسرعة معينة يزيل الأفكار السلبية من الوعي. عند محاولة تذكر الذكرى السلبية مرة أخرى، يتبين أن الأعراض التي حدثت من قبل لا تحدث مرة أخرى. بعد ذلك، يتم تطوير وتنفيذ بروتوكول في نطاق البحث العلمي بحيث يمكن تطبيقه بانتظام ويكون له نفس التأثير على الأشخاص الآخرين الذين يعانون من عدم الراحة. ونتيجة لجميع الأبحاث العلمية، تم نشر كتاب مدرسي عن علاج الـEMDR في عام 1995. واليوم، يتم استخدام EMDR، الذي تم قبوله كطريقة علاجية من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي، من قبل وزارات الدفاع أيضًا لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة لدى الجنود المعرضين للصدمات.
كيف يعمل الإجراء في علاج الـEMDR وكيف يتم تحقيق التغيير؟
كل تجربة جديدة تمر بها تذهب إلى عقلك كمعلومات جديدة. على سبيل المثال، إذا تعرضت للعنف أو التحرش أو حادث مروري، فإن دماغك يكتسب بعض المعلومات. هذه المعلومات تحدث من خلال الصور التي رأيتها، والروائح التي شممتها، والأصوات التي سمعتها، وحتى الأذواق في اليوم الذي واجهت فيه الحدث. إذا كان هذا الحدث وجميع المعلومات المكتسبة أكثر من أن يتمكن الدماغ من معالجتها، فإن الذكريات المزعجة ستنتعش في كل مرة تتذكر فيها هذا الحدث، أو ترى صورة مماثلة للحدث، أو تشم أو تتذوق شيئًا مشابهًا، أو تسمع صوتًا، حتى رغم مرور أشهر أو حتى سنوات. مع EMDR، يتم الوصول إلى هذه المعلومات التي مررت بها في الماضي وبقيت دون معالجة في ذاكرتك ويتم تحفيز نظام معالجة المعلومات في الدماغ. من خلال تطبيق حركات العين قصيرة المدى أو اللمسات الثنائية أو مجموعات من 30 إلى 45 ثانية بمساعدة جهاز الصوت EMDR، تتحول ذكرياتك السلبية العالقة إلى تجربة تعليمية ويتم إنشاء اتصالات جديدة تؤدي إلى الحل. مثال وببساطة، كانت المشاعر التي شعرت بها المرأة التي كانت ضحية اغتصاب تجاه الحدث الصادم الذي تعرضت له هي "الخجل والخوف" وكان اعتقادها السلبي عن نفسها هو "أنا شخص ضعيف أو عديم القيمة"، ولكن بعد علاج الـEMDR، أصبحت أكثر صحة وأكثر ثقة لأن "العار ليس من نصيبي، أنا امرأة قوية" يتم توفيره لتنمية مشاعر وأفكار الثقة بالنفس.
ما هي المشاكل المستخدمة في الاستشارة :
وخاصة الأعراض الناجمة عن جميع الأحداث المؤلمة؛
نوبة الهلع
الرهاب الاجتماعي
الاكتئاب
الوسواس القهري
الاعتداء الجنسي والجسدي والعاطفي
الاعتداء الجنسي
ذكريات مزعجة
الصدمة والمخاوف بشأن الولادة
p>الخوف من الطيران
الخوف والقلق بشأن النوم
قلق الأداء: رهبة المسرح لدى الممثلين والرياضيين والموسيقيين والمدربين
تحسين الأداء
قلق الاختبار
مشاعر الخيانة والرفض
إدارة الغضب
القلق والمخاوف التي يعاني منها الأطفال
قراءة: 0
